2.300~400米耐久跑PPT及课堂实录内容

智者游戏

——300~400耐久跑

高县第一实验小学校 刘小艳

一、设计理念

本课贯彻“健康第一”的指导思想，树立“教师为主导，学生为主体，师生互动，”的教学观念，体现以人为本，强调个性化，多样化学习，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现学生全面发展，培养学生终身体育的意识。

二、教材分析

本课依据2011年教育部颁布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑做为小学三年级学生的教学内容。耐久跑在小学三年级安排四个课时，本课是第三课时。耐久跑是人的基本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐力素质的发展。同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心健康发展。针对控制跑的节奏这一教学重点，在教学时，运用音乐伴奏，同伴之间互相提醒跑的节奏。在整个教学环节，运用形象直观的数字和算术，改变传统枯燥的跑圈圈，真正让学生充分体验到体育课的乐趣和快乐，

三、学情分析

本课教学对象是三年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。

四、教学重难点

本节课学习的内容是耐久跑，重点是跑步的节奏，难点是掌握呼吸方法

五、教学目标

1.知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解耐久跑的方法，知道如何调整呼吸。

2.身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。

3.情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的

快乐及运动乐趣。

六、教学方法

教法：为了让枯燥的课堂变得活泼有趣，在教学过程中主要采用“游戏法”为主导，配合语言法，直观法，分解法、预防与纠错法分组法，比赛法，等穿插进行。

学法：游戏练习法、小组合作法，重复练习法

七、教学过程

愉悦身心阶段：

1.

课堂常规

2.教师宣布本节课教学内容

3．教师带领学生跑，并让学生模范教师动作。

4.韵律操

掌握技能阶段：

1.

耐久跑呼吸方法讲解

①教师讲解技术动作，学生模仿老师动作，积极练习。

2.

分组

3.

耐久跑练习

①_x0001_

教师介绍规则（学生一路纵队，按任务书上的路线，跑完几个方向；完成本次任务后，最先返回起点的队为胜。）

②_x0001_

请两名学生进行比较，师生点评

③_x0001_

每个小队自己按指定路线跑动，并互相加油助威。教师计时，并提示呼吸和跑步节奏。

④_x0001_

交换卡片任务，学生观察路线是否错误，教师计时，并提示呼吸和跑步节奏。

⑤_x0001_

比赛，教师提示交叉时原地跑动，注意避让。

⑥_x0001_

练习结束，教师宣布结果，并总结。

放松整理阶段: ①教师用语言引导同学身心放松。

②小组间互相评价，教师评价。

③收器材，宣布下课。

八、课的效果预计

学生能够掌握基本的耐久跑动作，在整个教学过程中，学生表现出极高的练习热情，学生在欢笑声中快乐的学体育，预计课的练习密度为40%，预计学生平均心率为120次/分，预计学生最高心率达150次/分。

九、场地器材

场地：篮球场一块

器材：标志桶十一个，音响一个。

十、本课特色

本课以情景教学为主，结合小群体教学模式，给学生呈现一堂生动、有趣的体育课，在准备部分，设定障碍跑，发展学生的协调能力，以及根据学生特点教师自编的韵律操操，充分激发了学生兴趣，整节课在设计时，以团结协作完成“任务书”，闯关游戏，作为基本部分的教学环节，每个环节都以学生的讨论、思考为主，使学生充分参与到体育学习中，在第四关游戏中，更是将课推向了高潮，使学生感受到体育的乐趣，为培养学生终身体育打下坚实的基础。

小学三年级耐久跑教案

上课三年级

课 题

耐久跑

任课教师

胡蓉

年级

学生学习水40人

水

平二

课 次

3 人数

平

教学1、耐久跑 2、游戏

内容

1.知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解耐久跑的方法，知道如何调整呼吸。

教

2.身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一

学

般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。

目

标

3.情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐及运动乐趣。

教学重点、控制跑的节奏、学会调整呼吸

难点

教学标志盘若干、线索条若干、音响

准备

程序

教学过程

教师活动

一课堂常规

.师生问好

1.师生问好；

一

2.宣布本次课提出课堂

预约任务，身心要求；

阶段

3.安排见习生

（8分二）障碍跑

钟）

学生活动

组织方法与要求

体委整队，报告人数；

××××××

××

×××

师生问好；

××××××

××××××

精神饱满，注意力集中

☆

模范老师动作

三）韵律操

二

掌握技能阶段

（28分钟）

1．教师讲解耐力跑的技术要点：匀速，前脚掌着地。呼吸有节奏（2—3步吸气，2—3步呼气）。

2闯关游戏（四个关卡）

1.介绍游戏规则

2.教师做示范动作

3.组织学生做好准备

1.认真听老师示范讲解

2．模仿老师动作

3.认真听游戏规则

4.学生认真观看

5.学生点评

6.自己指定比赛战术

7.游戏开始

一路纵队

1.各小队按照任务书上的目标进行讨论，确定行动路线。

2.学生一定要找准方向，认准目标，勇往直前。

1）第一关、教师讲解游戏规则，发给学生练习的任务书。

2）教师巡回指导参与其中。

3）学生展示，师生点评

4）教师适当点评，激励学生。

5）第二关，计时，提示呼吸节奏

6）第三关，交换卡片计时。

7）第四关，比赛

1、组织学生进行放松

三

放松整理阶段

（4分钟）

4.游戏开始

5.发现游戏中同学动作的问题

6.集中点评讲解

7.宣布游戏结束，宣布成绩

3. 合理安排体力，控制好跑的节奏。注意安全。

4.运动困难的学生可根据自己的运动能力按要求进行适当休息。

（1）指出本课的闪亮点。

××××××

1.

认真放松，听老师××××××

总结

××××××

2．与老师再见

××××××

☆

四列横队

2、小结与评价：

（2）提出3、手环器材

更高的奋斗目标。

（3）宣布下课，布置学生归还器材，与学生再见。

场地篮球场一块

与

器材

标志桶10个 预计密

预计密度45% 和

心率

心率每分钟120次

教

学

反

思