4.400米耐力跑的技术与体力分配第二课时教学设计｜教案在线预览

资料摘要

小学体育水平三导学案主备人：黄圣孔六年级2017年12月授课人：黄圣孔教学内容：400米跑考核；集体登岛。教学目标：1.通过考核，了解学生掌握耐久跑技术情况，检验教学效果；在游戏教学中，巩固学习快速攀登的动作方法。2.提高学生耐久跑的能力，增强下肢力量，发展灵敏性。3.培养学生不怕困难，坚强到底取得

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所属课文：4.400米耐力跑的技术与体力分配

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2021-10-16 20:34:17

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学校：乐东黎族自治县利国镇荷口小学

4.400米耐力跑的技术与体力分配第二课时教学设计

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关键词：4.400米耐力跑的技…第二课时教学设计

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小学体育水平三导学案

主备人：黄圣孔

六年级

2017年12月

授课人：黄圣孔

教学内容：400米跑考核；集体登岛。

教学目标：1.通过考核，了解学生掌握耐久跑技术情况，检验教学效果；在游戏教学中，巩固学习快速攀登的动作方法。

2.提高学生耐久跑的能力，增强下肢力量，发展灵敏性。

3.培养学生不怕困难，坚强到底取得最后胜利的意志品质。

教学重点：合理分配体力和跑速。

难点：动作协调，保持呼吸节奏。

教学过程

一、上课常规

【组织队形】四列横队

【队列练习】分队、合队走。

二、准备活动

【组织形式】四列横队成体操队形散开。

1.双人操

2.专项性活动；20米行进间后蹬跑。

三、考核;400米跑

【组织形式】集体练习，分小组练习（学生5人一组）。

【动作方法】与快速跑基本相同，途中跑自然轻松，均匀而有节奏，摆臂的幅度略小于快速跑；速度适中，呼吸较深而有节奏，注意节省体力和合理分配体力。

【教学步骤】

1.教师示范讲解结伴跑要求，在规定时间内，学生五人一组自主练习（1次）。

2.教师组织，学生做游戏“猜拳定胜负”‘达到放松目的。

3.教师讲解耐久跑评价要求，进行安全教育，启发学生合理分配体力。

4.学生小组合作，商量本组侦跑时的队伍顺序。

5.学生考核，齐心协力跑完全程。

6.未跑完或已跑完的同学为同学鼓励加油。

7.教师评价总结，学生相互鼓励。

四、游戏：集体登岛

【游戏方法】在场地上画两条横线为起点和预备线，线前15-20米并排摆放若干个跳箱。把学生相应分成人数相同的若干队，分别站在预备线后，各队队长持旗站到队前跳箱旁。游戏开始后，各队队长举旗示意本队第一人开始登岛。当第一个跑到跳箱旁，可借助队长的帮助登上跳箱，第一个人登上捣后，队长立即举旗示意本队第二人开始登岛。如此依次登岛，最后队长也在大家协助下登岛，并举旗示意登岛完毕，以先举旗的队为胜。

【游戏规则】

1.只要脚离开地面，身体在箱上都算登岛成功。

2.如不能全队登岛时，以登岛人数多少顶胜负。

【教学步骤】

1.教师讲解游戏方法，学生认真听讲。

2.学生练习体会，教师指导。

3.组织学生进行比赛。

五、放松活动：“感恩的心”

【组织形式】成四列横队集合。

【游戏方法】全班学生听“感恩的心”做放松练习，按照歌词的提示做动作，进行放松。

六、结束语

1.教师总结本课情况，对考核过程中学生的表现提出表扬与鼓励。

2.师生再见，回收器材。

关于本教案的常见问题

Q：4.400米耐力跑的技术与体力分配第二课时教学设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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4.400米耐力跑的技术与体力分配第二课时教学设计