投掷优秀教案

体育与健康课时计划

三

年级

第

单元

第

1

次课

时间:

授课教师:

赵长济

1.

单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远与游戏

2.

游戏：接力跑游戏

重点：肩上屈肘快速挥臂

教学

重、难点

难点：动作自然、了、快速、连贯

1、能说出单手正对投掷方向投远的方法，懂得快速出手和适当的投掷角度。

教材

教学

目标

2、通过大量的练习，基本掌握肩上屈肘、快速挥臂的投掷动作方法。发展学生投掷动作能力、协调能力等。

3、在自主与合作学习中培养勇于挑战、克服困难、坚忍不拔的意志品质。在游戏中遵守规则，尊重同伴与对手的良好品质。

次阶段

时间

教学内容

教与学的过程

组织与要求

数

强度

1.

师生问好

2.宣布本课内容

3.根据本课情况进行安全教育

4.教师通过语言调动学生积极性

5.教师强调游戏规则

6学生进行开小汽车游戏

7.教师放音乐让学生进行游戏

8.教师带领学生进行专项准备活动

组织：二列横队→

二路纵队→四列体操队形。

要求：

1.仔细聆听，积极互动

2.精神饱满

3.按照规则进行游戏

4.完成规定动作身体热起来

1 小

1 中

1.教学常规

开始阶段

习惯养成精神饱满

准备阶段设计铺垫打好基础

1

1

5

2.宣布内容

3.安全教育

4.热身练习

(1)开小汽车游戏

（2）专项性练习：

（1）伸展运动

（2）扩胸运动

（3）体转运动

（4）体侧运动

（5）腹背运动

（6）踢腿运动

（7）跳跃运动

5.游戏：快速反应模仿

探启阶段

问题提出

自主探究

提炼阶段

归纳总结

汇报体会

学练阶段

分步指导

掌握方法

应用阶段

研究教材发展技能

评价阶段评价反馈分层反馈

测验阶段标准验收展示自我

游补阶段游戏

课练刻苦守则

5

3

3

4

3

1

5

2

2.找学生展示小魔棒的玩法（引导学生挥鞭子动作）

3.同学们看他的动作像什么。

4.同学们刚才你们体验了挥鞭子动作你们说鞭子怎么才能挥的快？

5.总结出快速挥臂。

6.提问学生手臂动作是什么样的（引导学生说出动作要领）

7.在哪弯曲

8.总结出肩上屈肘快速挥臂，让我一起看下视频的正确动作看看你们回答的正确吗？

9.调节小游戏抓尾巴。

10.带领学生进行小魔棒投远体验。

11.利用小纸球在次体验肩上屈肘快速挥臂动作。

12.小纸球对头练习体验投远方法。

1.

同学们太厉害了都能快速的模仿出老师的动作。我们利用小魔棒做了棒操还做了快速反应练习，那么请你们想一下小魔棒还

1.

学生尝试小魔棒的多种玩法。

2.学生展示小魔棒的各种玩法。

3.像挥鞭子。

4.学生回答教师的问题（得用力，速度得快）

5.学生体验快速挥臂动作。

7.在肩上弯曲

组织：

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

要求：

1.认真听讲，大胆尝试

2. 带着思考主动参与各种练习

3.积极回答问题

组织：

♀♀

♀♀

♀♀

♀♀

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| ♀♀

♀♀

♀♀

♀♀要

求：

1.四人一组

2.认真的体验动作

组织：

12米

10米

8米

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

3~4

中

3

大

3

大

3

中

2

要求：

1.注意安全

2.认真的体验肩上屈肘快速挥臂

中

1

中

有哪些玩法，可以试。

6.胳膊得弯曲

8.通过看视频正确动作，学生在此体验正确动作。

9.学生认真听取游戏规则

10.体验游戏

11.体验小魔棒投远

12.学生进行小纸球体验快速挥臂动作。

13.学生四人

一组体验小纸球对投练习。

14.根据口诀再次体验对投练习。

13.小口诀，强调动作要领。

14.利用信息技术进行动作的纠正。

15.利用大布袋调动学生学习兴趣。

16.闯关游戏分别为8米、10米、12米看看你能闯关几关。

17.游戏接力跑：学生在起点线起泡，将手中的布袋放在小桶内绕过小桶跑回队伍与下一名同学击掌。

1.放松整理

结束阶段

放松小结

器材回收

3 2课课练

3.总结与评价

2.面向全体学生进行全面总结，对表现好的同学提出表扬

3.宣布下课，师生再见！

1.在教师带领下做好放松

16.进行大布袋体验

17..小沙包掷远练习。

进行纠正动作

15.小组长进行小组间录像，小组之间。游戏接力

♀

♀

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♀

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♀

要求：

1.注意安全量力而行

2.有勇敢和刻苦的精神

3.遵守游戏规则

组织：学生在原地成散点站立

要求：充分放松，认真听讲

小

场地

器材

小布球120个、小棉棒42个、播放器1个、大布袋24个、小桶24、平板电脑6个、屏幕播放器1个

运动负荷预计

教学

反思

预计密度：45% 平均心率：125±5次／分钟