快速跑：50米跑ppt配套的教案及板书设计

旧州镇中心小学五年级“50米快速跑”教学设计

教者：郭澍坚

班五(3)级

班

教学

内容

人数

66 任课教师

郭澍坚

上课时间

2018.3.12 场

地

器

材

操场

50米快速跑

1、认知目标：能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。

教2、技能目标：通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，学

发展学生上、下肢的力量。

目3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的标

态度和行为，.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

教用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。

学

重点

教跑得自然、协调，身体平稳，跑成直线。

学

难点

课的

部分

练习分量

教学内容

次数

时间

3分钟

组织与教法

学法与要求

学生活动：

学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认

开始部分

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布置本课内容及要求。

3、检查服装，安排见习生。

4、螺旋跑：一路纵队，跑速慢，不能推拉其他同学。

组织图形：

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◎

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏练习。

4、教师讲解徒手操的动作和要求。

准备部分

基础部分

基础部分

1、专门性练习：

各关节绕环；

韧带练习。（音乐）

5分钟

师生一同练

（同上）

真听讲看示范。 4、学生精神饱满。

（同上）

一、50米快速跑

能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。

重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。

难点:跑得自然、协调，摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。

辅助练习：

1、用前脚掌跳绳子。

2、前后摆臂练习

3~5次/人

3~5次

14分钟

10分钟

动作要领：采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。如图：

学生活动：

1、学生分散自行练习，体会积

极摆臂的动作要领。

2、分组做

依次出发×

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× 练习，体验×

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跑的自然、×

×

× 放松动作。

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× ◎

3、分组练教师活动：

习中，通过1、组织学生练习原地摆臂 互相观察、2、加大难度原地摆臂小步跑、讨论、交高抬腿跑，要求积极摆臂。

流，提高快3、成四路纵队鱼贯练习50米速跑的速放松跑，做到跑得自然放松。

度。

4、分组练习50米，以小组为4、自测自单位相互观看。

评快速跑

动作完成

情况。

组织图形：

二、兴趣游戏“迎面击掌接力”

教师活动：

1、组织学生学习游戏的过程与方法，并组织学生组织学生进行游戏比赛。

2、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。

学生活动：

1、积极参与游戏。

2、游戏时，要维护同学安全，以防摔倒。

学生活动：

学生站成四列横队。 1、学生和教师一同做游戏。 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。

结束部分

1、放松

2、课后小结

3、布置课后练习 4、布置还收器材

4~5 次/人

8分钟

组织图形：

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教师活动：

1、师总结本节课内容

2、播放放松音乐

教学反思

在教学中我采用多种教学方法激发学生的学习积极性。通过表扬、鼓励激发学生学习的兴趣。运用讲解示范，分小组、纠正等教与学的方法突破教学的重难点。为了让学生更好地学习掌握快速跑。