走和跑：快速跑国家优质课一等奖

三年级《快速跑》教学设计

小学体育课教案

1、 培养跑的正确姿势，注意改进跑的技术，逐步提高快速跑的能力。

2、 通过游戏培养学生主体意识和团结协作的精神，培养在游戏比赛中教学

目标

发展跑的能力。

3、 通过自主学习，提高学生交往能力和在活动中主动参与，树立自己的信心，同时让学生在练习中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。 教学内容

1、快速跑

2、游戏《圆形曲线跑》

重点

难点

教学顺序

时

重点：培养学生正确的奔跑姿势。

难点：途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合

课堂常规→队列练习→热身操→辅助练习→高抬腿跑→追逐跑→站立式快速跑→游戏→

放松→小结

达成目标

心理、社会适应

培养良好的组织纪律性

培养“自控、自律”良好的行为习惯

负荷

1、课的常规

2、队列练习

A、看中看齐

B、按照指定路线走图形

小

3、徒手操

1、

自编操

2、

辅助练习：

A、

摆臂练习

B、

原地高抬腿

1、调动学生学习的积极性。

2、口令指挥及点评。

3、镜面示范，口令指挥。

4、讲解要求，提示注意安全。

1.态度认真，精神集中。

2.精神饱满，动作统一。

3、动作准确，有力。

4、会听“哨声”和看手势

体操队形

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

△

（图一）

教学内容

教师指导

学生学习

组织形式

场地场地：篮球场

器材

器材：

顺序

间

参与、技能、身体

健康

激发学生的学习热情

准备部分

8

强化课堂常规，提高课堂效率

熟悉跑的正确姿势，提高学习兴趣。

基

本

部

分

28

主动参与，互相合作发展

通过游戏形式，掌握正确的跑的姿势，发展学生快速跑的能力。

通过贴报纸跑步的动作，体验正确的奔跑姿势。

学生在练习实践中体验成功的喜悦，体验学生积极参与，发挥创造能力。

1、

分成四跑

示练习的注意事组进行轮换

项。

练习。

2、后踢跑

中

2、引导学生小组2、

积极参

合作学习。

与，积极创

3、快速跑

新。

3、教师语言指

示，观察指导，、

辅导运动能力弱

的学生。

巩固和展示

4、点评，表扬创技能

大

新合作精神。

二、游戏：

5、小组评价，个散点站立进《圆形曲线人评价。

行游戏，遵守

跑》

游戏规则和（方法和规

6、教师讲解规则注意安全

则略）

和活动要求，并

进行安全教育。

一、快速跑：

教师示范并提1、高抬腿1、

个人、小组合作练习

结束部分

4 乐于参与，学会放松调节

动作缓慢

小

1.放松

2.点评

1.带领学生进行放松

2.引导学生说出学习感受

1.积极参与

2.说出学习感受

课后反思