跳绳活动教学内容

《花样跳绳》教学设计

洋坪中心小学 杨美玲

一、

指导思想：

本课以《体育课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，体现以人为本，针对小学四年级学生的身心特点，以教师为为主导，以学生为主体，在尊重学生的主体地位的前提下，采取一系列调动学生主动积极性的手段，从而发挥学生主体作用，挖掘学生的潜力。在组织教学上，为学生营造民主、宽松、和谐、开放的教育环境，从而培养学生的观察、想象、自我锻炼及创新能力。

二、

学情分析：

本节课的授课对象是小学四年级学生，他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢模仿和学习别人的运动技能与技巧，善于观察，思维活跃，竞争意识强烈。但他们的注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力差。因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。另外他们也很在乎老师和同学们的评价，都想在课堂上有突出的表现。针对学生以上特点，教师要为学生创设轻松愉的课堂氛围，让学生在学中玩、玩中学，通过观察、思考得到启示，促使他们与同伴合作、帮助，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次的学生都能得到提高。

三、

教材分析

跳绳是比较枯燥的教学内容，根据新课程标准的精神和学生求新、求异、求变的心理特征，本课通过简明生动的语言，并采用“一物多

用”的教学手段来吸引学生，激起学生的探究欲望，用多种组织形式来达到本课的教学目标，让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。

四、教学目标：

1、通过学习，让学生了解花样跳绳四个基本步伐的动作要领，并能通过小组合作，在乐中学，在学中练。

2、通过学练，让70%以上的学生能完成跳绳的前后、左右、开合、弓步四种花样基本步伐跳。通过创编，了解更多的花样跳绳动作。

3、学生在练习和游戏中，享受运动带来的快乐，发展学生的身体素质，同时也培养学生的团结合作，积极进取的精神。 五、教学重点、难点：

重点：掌握动作技能，学会花样跳的四个基本步伐。

难点：动作的协调连贯。

六、教法、学法

教法:示范法、讲解法、语言指导法、表扬鼓励法、指导纠正法，注

意创设轻松、愉快的教学氛围，从而在快乐的教学氛围中达到掌握技能的目的。

学法: 本课采用观察法、模仿法、自学自练法、小组合作学习法、探究法，同时注意加强对学生参与体育运动意识、体育能力的培养，充分发挥学生的创造性，培养在合作探究中发现问题从而解决问题。

七、主要教学环节：

（一）准备部分：（时间5—7分钟）

课堂常规：1、体育委员集合队伍，清点并报告人数

2、师生问好，宣讲本课内容及要求

3、强调安全注意事项，安排见习生

热身活动：1、小游戏：“兔子舞”（并脚跳的方法）

（热身的同时为基本内容的学习打基础）

2、热身操——绳操

（

教师带领学生在音乐节奏中进行绳操热身活动，充分活动各关节，同时，利用绳操来激发学生的兴趣，积极投入到课堂中。）

（二）基本部分（时间28—30分钟）

一、学习跳绳，掌握技能。

1、让学生自由玩绳

2、教师玩绳学生带着问题观看（基本步伐动作完整示范）

3、学生分组进行自主学习，通过自学进行徒手练习(展板) 4、学生汇报学习成果进行展示并带领全班徒手练习

5、教师纠错并带领学生做组合动作徒手练习

5、学生拿绳自由练习

6、全班口令指导集体展示，及时纠错与指导

（利用问题来引导发展学生，用不同的跳绳形式，个人与集体，来发展学生的兴趣，丰富课堂内容，活化课堂气氛。根据学生的个体差异，有针对性辅导，鼓励他们树立信心，通过各种评价促进学生改进动作，在练习中体验成功的喜悦，发展学生的力量、协调性和灵敏性。通过

自学发展学生自主学习的能力，并充分发挥小组合作学习的优势，培养学生的组织能力和团队合作精神。）

二、花样创编，激活思维

1、启发学生挑战其他的花样跳绳动作，自由编排。

2、全班进行花样跳绳交流与展示，及时点评。

（在鼓励中让学生创编新花样发展学生的创新思维与能力。）

（三）结束部分（时间3—5分钟）

1、放松活动：（集体做绳操一节）

要求：动作到位，

积极参与

，放松身心。

2、本课小结与点评

3、收放器材

4、师生再见

《花样跳绳》课时教学计划

课时：第一课时 教学内容

教

学

目

标

重点

花样跳绳

授课班级

四年级

场地

器材

运动场一块、短绳40根、

展板四块、音响一台

（1）通过学习，让学生了解并基本掌握花样跳绳基本步伐的动作要领。

（2）通过学练，70%以上的学生能完成跳绳的前后、左右、开合、弓步四种花样基本步伐跳。通过创编，了解更多的花样跳绳动作。

（3）通过跳绳发展学生的身体素质，培养学生良好的团结协作和极创新的能力。

掌握动作技能，学会花样跳的基本步伐。

难点

动作的协调连贯。

锻炼

提升学生的身体素质，塑造学生良好的表现力；陶冶美的情操，展示当代小学生的健与美；价值

领悟韵律感，发展身体协调和灵敏素质；在创编中拓展学生思维，发展学生创新与合作能力。

教学过程

教学内容

课堂常规

1、

体育委员整队并清点人数。

2、

师生问好。

3、

宣布教学内容及要求。

4、

提出安全注意事项，安排见习生。

1、

热身游戏：

“兔子舞”

2、

绳操（4*8拍）

伸展运动

振臂运动

体侧运动

体转运动

跳跃运动

学生活动

教师活动

组织形式与要求

组织：

时间

2ˊ

开

始

部

分

1、

学生成四列横队站1、

宣布教学×××××

立，体委整队，向内容及要×××××

老师报告人员情求。

O O O O O

况。

2、提出安全注O O O O O

2、

向老师问好。

意事项安▲

3、认真听讲。

排见习生。

要求：

集合迅速安静，精神

饱满，队形整齐。

1、

按要求进行游戏。

2、

听音乐跟老师一起做绳操。

1、

教师讲解游戏方法。

2、

安排学生进行游戏。

3、

带领学生一起做绳操。

组织：

× × × ×

× × × ×

× × × ×

▲

×××××

×××××

O O O O O

O O O O O

▲

要求：

遵守游戏规则，注意安全；动作有力度。

3 准

备

部

分

~ 5ˊ

基

本

部

分

一、基本步伐：

1、

并脚前后跳

2、

左右摆动跳

3、

开合跳

4、

弓步跳

动作要领：

1、

双脚向前后并跳，同时起跳，同时落地，屈膝缓冲。

2、

双脚向左右并跳，同时起跳，同时落地，屈膝缓冲。

3、

双脚同时跳成开立，膝关节沿脚尖方向弯曲。

4、

右或左腿向斜前方跨出一大步弯曲，使大腿与地面平行，小腿与地面垂直，重心在臀部。

1、

学生根据自身兴趣

和能力，自主选择

其他花样动作并练二、花样创编

习。

2、

展示不同的跳绳方法并相互学习。

1、

学生自由玩绳

2、

学生认真观看老师跳绳并回答问题。

3、

带着问题进行小组自主学习，

并尝试徒手动作练习。

4、

学生代表分享学习成果，展示交流并带领全班练习。

5、

拿绳自由练习。

6、

全班进行完整动作展示。

1、

教师做完整示范。

2、

教师巡视、及时鼓励与纠错。（小组轮流学习）

3、

请小组代表学生成果汇报展示，及时点评与纠错。

4、

口令指导全班练习。

5、

及时发现不足并指导。

1、

启发学生挑战其他的花样跳绳动作。

2、

花样展示点评。

组织：

×××××× ××××××

▲

O O O O O O

O O O O O O

要求：

1、

小组长带领组员进行学习。

2、

认真学习挂图，掌握动作要领。

3、

各小组积极练习，互相帮助。

4、

注意安全，遵守纪律。

28

~ 30ˊ

组织：

×× ▲ ××

×× ××

×× ××

××

要求：

注意安全，积极创编。

结

束

部

分

1、

组织放松，随音乐做放松操。

2、

小结点评本课内容。

3、

收好跳绳，宣布下课。

4、

师生再见。

1、

跟老师一起做放松1、

带领学生操。

做放松2、

认真听讲。

操。

3、

收还器材。

2、

教师进行本课总结。

3、

组织学生收还器材，宣布下课。

预计练习

密度

38%—40%

组织：

×

×

×

×

× ×

×

×

×

×

O O O O O

O O O O O ▲

要求：

1、

做放松，听小结。

2、

与教师道别，回收器材。

运动

负荷

中

3ˊ

▲预计平均心率

120次/分---130次/分