2.300~400米耐久跑优秀公开课教案｜教案在线预览

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三年级400米耐久跑单元计划宜昌市伍家岗小学习莹单元教学内容课次单元教400米耐久跑学目标课的内容1、初步学习400米跑的技术，提高耐久跑的能力，形成克服困难的坚强意志品质2、培养正确自然跑的身体姿势，发展一般耐力素质，提高奔跑能力，促使学生身心得到全面发展。4、能与同伴，友好相处；能有顽强的意志力

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所属课文：2.300~400米耐久跑

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学校：宜昌市伍家岗区伍家岗小学

2.300~400米耐久跑优秀公开课教案

未知

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关键词：2.300~400米耐久跑优秀公开课教案

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三年级400米耐久跑单元计划

宜昌市伍家岗小学

习莹

单元教学内容

课次

单元

教400米耐久跑

学

目标

课的内容

1、初步学习400米

跑的技术，提高耐久跑的能力，形成克服困难的坚强意志品质

2、培养正确自然跑的身体姿势，发展一般耐力素质，提高奔跑能力，促使学生身心得到全面发展。

4、能与同伴，友好相处；能有顽强的意志力克服困难，有坚持到底的精神。

教学目标

重点、难点

教学方法

1、改变速度的跑。

2、原地摆臂练习。

3、分组600—800米

跑走交替练习。

4、放松练习

5、教师评价跑的情况

1 2 3 4 跑走交替400-600米

通过重点：

教学，培呼吸有力，有节

养学生奏

走、跑时

动作轻要求：

松自然，认真练习，不怕发展途困难

中跑能力。

400米耐久跑：计时学习重点：

慢跑

慢跑，培上体稍养跑得正前倾，摆

确姿势和臂自然

呼吸方法，发展一般耐力。

400米耐久跑：400初步要求：

米分段跑

学习耐久跑的节奏

跑中途中

跑的技术，发展一般耐力，培养克服困难的精神。

400米耐久跑：400学习要求：

米全程跑

400米

全体力合理程跑，掌分配

握全程跑

的节奏，提高耐久1、原地跑步，练习呼吸方法。

2、集体3—4分钟慢跑，体验摆臂及呼吸动作。

3、5—7分钟慢跑练习

4、跑后放松练习

5、教师评价

1、分组原地练习有节奏的摆臂。

2、往返跑练习

3、弯道跑练习，体验摆臂动作。

4、400米跑练习

5、学生说跑步时的感受

6、教师评价

1、快速跑20米—30米。

2、慢跑200米，体验呼吸方法。

3、慢跑400米，体验途中跑动作。

4.、400米全程跑

跑能力。

5、教师评价

5 6 400米耐久跑：400继续要求：体力合1、素质练习，各种跑的米全程跑

加强400理分配

基本动作

米跑的练2、慢跑200米，体验呼

习，熟悉吸方法。

掌握跑的3、慢跑400米，体验途节奏和呼中跑动作。

吸的方4、400米全程跑

法，提高5、教师评价

耐久跑能力。

考核：400米

跑

了解要求：速1.宣布考核标准。

学习情度均匀，有力

2.放松跑；30米×2。

况，检验跑的动3.分组考核400米。

作，测试4.反馈考核成绩。

跑的速

度，展示跑的水平，发展跑的能力，坦然面对成绩。

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑优秀公开课教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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