2.300~400米耐久跑教学设计模板｜教案在线预览

资料摘要

教材内容：1、跪跳起2、游戏课的任务：1、通过课堂学习，使学生了解跪跳起的动作技术2、练习学生的柔韧和协调能力部次时分课的内容数间组织教法与要求1 集合整队报告人数队形：开2 师生问好××××××××3 宣布课的内容，提××××××××始出课堂要求2ΟΟΟΟΟΟΟΟ4 检查服装，安排见分×ΟΟΟΟΟ

资料类型：教学教案文档

所属课文：2.300~400米耐久跑

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2018-05-03 09:41:00

来源学校

学校：桃源县教仁中学

2.300~400米耐久跑教学设计模板

未知

2018-05-03 09:41:00

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关键词：2.300~400米耐久跑教学设计模板

正文

教材内容：

1、跪跳起

2、

游戏

课的任务：

1、通过课堂学习，使学生了解跪跳起的动作技术

2、练习学生的柔韧和协调能力

部

次

时

分

课的内容

数

间

组织教法与要求

1 集合整队报告人数

队形：

开

2 师生问好

××××××××

3 宣布课的内容，提

××××××××

始

出课堂要求

2ΟΟΟΟΟΟΟΟ

4 检查服装，安排见分×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

部

习生

钟

△

要求：集合整队快、静、齐

分

课上遵守纪律，听老师指挥

一

准备活动

要求：

跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速准

1、

慢跑2圈

2、队列练习

跑

3、

徒手操

组织：

备

（1）上肢运动

10（2）

体转运动

（3）体侧运动

分Ο

钟

部

（4）

俯背运动

（5）下蹲运动

△

（6）

纵跳

要求：认真看老师示范，

认真跟老师练习，

分

（7）

活动手腕、脚踝

动作规范、到位

基

本

部

分

一、跪跳起

要领：

跪立、两臂斜上举、经下后摆、臀后坐、上体前倾；接着，两臂迅速向前上方摆至斜上举部位制动,同时展髋

、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝、收腿起立。

重点难点：

摆臂制动与脚面、小腿压垫、提要动作要连贯、协调，收腿要快。

组织：

教法：1、教师讲解, 跪立垫上做摆臂弹性起落练习。学生小组讨论,练习

2、学生演示讨论结果

3、教师纠正错误动作,给出正确的示范。

4学生练习

部

分

课的内容

次时

数

间

组织教法与要求

结

束

部

分

二、游戏

1、贴人

方法：

让男女学生各围成两个

圆(走成一个圆)。面向圆

心,指定

一名学生开始1-2报数,数2学生快速到右边数1学生后面,俩人一组队齐。出任意一组学生一人跑一人追(在圆圈范围内)，若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。若贴到人则被贴的学生开始追。

20分钟

易犯错误及纠正：

摆臂抬腿动作不协调

纠正方法：

跪力垫上练习摆臂抬腿动作,反复练习

要求：

1、注意安全

2、轻拍追上的学生, 3、勿用力推、抓学生

组织：

○

结

束

部

分

1 放松练习

2 成上课队形

课上小结

3 师生再见，宣布下课。收器材

3 分钟

队形：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：集合整队快、静、齐

教

具

大垫子4块

运动量曲线

20018016014012010080600510152025303540练习密度预计

30—35%

课后小结

通过,本次课的练习发向学生们的柔韧性较好,只有个别身体体型偏胖的学生较差以外其余基本上符合年龄段发展的规律

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑教学设计模板是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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