技巧：跪跳起优秀说课稿

《跪跳起》教学设计

一、指导思想

依据新课程标准，坚持“健康第一”，关注每一位学生发展，提升他们的运动兴趣的基本理念。根据本教材和学生实际身体情况发展的特点及对技巧教学内容的深入分析，在这一课时学习和掌握跪跳起的动作方法，发展下肢及腰腹力量，增强身体的协调，灵敏性，并在课堂中营造合作学习的氛围，提高参与意识，促进相互学习和帮助，使学生在合作的学习氛围中掌握动作方法，体验运动的乐趣，培养学生的意志品质及合作意识。

二、教材分析

跪跳起是人教版小学三年级出现的技巧教材，是技巧项目中运动负荷较大的一个项目，三年级技巧内容（前后滚翻，仰卧推起成桥）相对来说动作简单、负荷较小，而跪跳起，对腰腹肌力量、身体协调性要求较高，所以跪跳起对发展学生腰腹肌力量和身体的协调、灵敏、平衡能力都有显著作用，还能培养勇敢、果断、坚毅的意志品质。跪跳起教学是以后学习支撑跳跃——体操跳上成跪撑跪跳下以及一些组合项目（如：前、后滚翻接跪跳起）的重要基础。本次课确定摆臂制动，小腿压垫为教学重点，摆臂与小腿压垫协调配合为教学点。

三、学情分析

本课教学对象为三年级，学生身心特点：肌肉力量相对增强，协调灵敏性也较强，他们活泼好动，对新鲜的事物充满好奇，对有一定的难度的运动项目有很强的挑战欲望，但对于单调的练习兴趣与注意力不易持久。学生之间关系很融洽，有着良好的合作意识，因此，教师采用小组合作的教学形式，充分发挥学生的合作优势，以便更好的提高教学效果。

四、学习目标

1.通过本课的学习，使学生了解跪跳起动作要领及四种辅助练习的基本方法。

2.通过跪跳起的教学，使85%学生能够独立完成辅助练习的动作，对于有困难的学生在同伴的帮组下完成。

3.培养学生相互合作，积极体验，勇于克服困难，勇敢顽强的良好意识。

五、教学重难点

重点：掌握摆、压、提动作技能

难点：摆臂制动、展髋提膝动作协调连贯

六、设计过程解析

1.热身活动：游戏：游旱泳，专项活动：垫上操。

2.情景导入“闯关”学习，一共设置三个关卡。

师：同学们在准备活动中的表现很优秀，所学的本领已经开启了老师设置的第一道关卡，本关卡有两个学习内容，有没有信心通过第一关

生：有

师：那就跟老师一起进入第一关，①脚背压垫

②摆臂制动练习

生：大声回答

好

师：先进行示范动作，讲解要领。提出练习要求

生：观看老师示范，听清要求

师：带领学生一同练习3次，让学生自主练习

生：学生自主练习，教师巡视进行个别指正

师：刚刚老师巡视的时候，看到同学们都做得很好，完全学会了第一关的本领，下面老师要提高难度，敢不敢挑战。

生:敢

师：那我们进入第二关学习，教师示范脚背压垫高度练习已经飞跃垫子练习。

生：学生看了，都喊要学

师：讲解要领，组织教学

生：认真观看，大胆尝试，勇于展示

师：对学生的表现提出表扬，鼓励同学们以这样的势头一举冲破第三关

师：进入第三关，本关卡不仅需要大家勇于尝试，还要求同学之间要合作才能够顺利通过，能完成任务吗？

生：保证完成

师：进行垫子往下跳练习，两人一组，先进行跳下来跪坐3次练习，增加难度，一个同学拿住跳同学的双手，跳下来要站立姿势。

生：按照老师的要求积极展开练习

师：让学生互相评价，如果同伴做得好，请生出大拇指为他点赞，教师也对学生进行评

价，并邀请完成较好的同学进行展示。

师：三个关卡都已经顺利通过，同学表现真是太棒了，作为奖励，老师带领大家以及玩个游戏如何？

生：好

师：现在我们来到一条小河边，要求学生自己搭桥安全渡过小河，游戏齐心协力搭桥过河。讲解游戏规则及要求

生：有序进行。

师：带领学生进行放松活动，拉伸。最后请同学谈谈今天的感受与收获。布置作业，收拾器材。

七、教法与学法

为了突出重点，解决难点，并且结合教学目标，在教法方面主要采用：讲解示范法、游戏激励法、启发诱导法、多元评价法等。在学法方面，主要采用：观察法、尝试探究法、实践体验法、小组交流法以及自我展示等。采用这些方法能够让学生有极大的热情参与到体育活动中来，能有效的解除教师讲解示范学生模仿练习的传统教学弊端。

体育与健康实践课教案

教学内容

教学

目标

教学

重点

安全措施

教学思路

教学

流程

开

始

部

分

2’

准

备

部

分

基

本

技巧：跪跳起

游戏：长虫爬行

适应年级

课次

水平二：三年级

第二次课

1.通过本课的学习，使学生了解跪跳起动作要领及多种辅助练习的基本方法。

2.通过跪跳起的教学，使85%学生能够独立完成辅助练习的动作，对于有困难的学生在同伴的帮组下完成。

3.培养学生相互合作，积极体验，勇于克服困难，勇敢顽强的良好意识。

展髋提膝动作协调连贯

掌握摆、压、提动作技能

教学

摆臂制动、

难点

有序组织，控制好垫子之间的距离，时刻提醒学生认真听见，注意力集中，规避风险。

游戏激发兴趣——示范讲解——学生练习——巡回纠错——学生展示——游戏巩固

运动负荷

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

时次强间

数

度

1.

整队，检查1.

听口令集合

常规。

2.

向老师问好

2.

向学生问3.

见习生出列

一、课前常规

3 1 小

好

4.

认真听讲

3.

安排见习

生

4.

宣布本课

的内容与要求

同上

2 2 中

1.

学生有序进1.组织学生进二、准备活动

行游戏活动，认行游戏

1.游戏：游旱泳

真听清老师要要求：动作漂求

亮，拍打有力

2.垫上操

2.教师带领学2.学生跟做

生进行垫上操

要求：动作标专项准备活动

3 1 中

准，干净利落

一、跪跳起学习

1.学生一人一1.教师示范动第一关：

3 3 中

做此动作，双脚并拢，张垫子，1.脚背压垫练习

屁股坐在脚踝作

处

要求：①脚背

下压②身体直

2.摆臂制动练习

2.教师示范摆立

部

分

3.结合练习

第二关：

1.脚背压垫跳高度练习

2.飞跃垫子练习

第三关

：

1.三层垫子跳下练习

2.二层垫子跳下练习

3.一层垫子完整练习

二、游戏：齐心协力过河

臂制动动作，

3.让同学们自己把探究如何把两个动作结合起来练习，学生尝试练习

4.教师示范结合动作练习

1.教师进行示范原地脚背压垫跳高练习，讲解保护与帮组的方法

2.增加难度，跳到高层垫子上练习

3.跳的高能跳的远吗？引出飞跃垫子练习

1.

恭喜同学们顺利进入第三关，教师示范从高处跳下

2.教师讲解保护与帮组的方法并请同学一个示范

3.鼓励做得好的同学进行无保护情况下进行跪跳下练习

4.增加难度，降低垫子的高度

5.过度到在一层垫子上能够独立完成跪跳起动作

6.教师请做得好的同学展示，并进行评价

1.

教师讲解游戏规则，组织学生进行游戏。

2.要求①手臂伸直②干净有力

3.学生进行尝试练习，注意动作的连贯性

4.学生结合教师示范与自己探究的结果，查漏补缺练习。

1.学生观察教师示范，进行原地练习

2.两人一组，勇于尝试，高度跳练习

3.进行远度跳的学习及练习，同学合作完成。

1.两人一组，一个同学拉住另一名同学的手进行跪跳下练习，没人练习3次交换

2.再次练习，注重保护与帮组

3.同学大胆尝试

4.学生进行练习

5.两个同学进比赛，看谁做得好

6.学生之间进行评价

同上

1.认真听讲，按

2

2

3

4

5

4

3

4

3

4

4

3

4

3

3

2

小

中

大

大

大

中

中

大

结

束

部

分

一、放松

二、小结

三、归还器材

1.组织学生跟老师一起进行放松

2.总结本课，让学生谈谈感受与收获

3.布置课后练习内容

4.收拾器材

要求进行游戏。

1.跟随老师进行放松

2.学生畅所欲言谈收获。

3.认知记清楚作业

4.归还器材，收

拾场地。

2 1 小

预期

运动

负荷

场地

器材

安排

体操垫42个

音响 1个

课后

小结

课外

锻炼

作业