10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优秀教学设计内容

课程名称

体育与健康 授课班级 五年级 人数 40 （男生20人、女生20人） 教

材

障碍跑

内

容

教

学

目

标

时

课的

部分

间

开

始

部

分

准

备

部

分

2'

6' 认知目标：通过学习，学生初步了解跨越障碍的技术原理。

技能目标：掌握一步跨越障碍的技术动作，能结合自身素质选择跨越不同远度的障碍。

情感目标：发展学生协调、灵敏、力量、弹跳等素质。培养学生团结协作、挑战自我的意志品质。

课

的

内

容

课堂常规：

1、体育委员集合整队，清点人数；

2、师生问好，教师考勤；

3、教师宣布本堂课的重要内容及要求；

4、安排见习生；

热身

1、原地三面转法

2、专项活动

2.1肩肘绕环、

2.2振臂扩胸、

2.3体侧、

2.4体转、

2.5腹背、

2.6下蹲、

2.7活动脚踝

组

织

教

法

及

教

学

要

求

组织： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx & （x：学生，&：老师）

教法： 讲解法

要求：

1、集合整队快、静、齐；

2、体育委员声音洪亮；

3、不得交头接耳，嬉戏打闹；

组织： 体操队形

教法：

讲解、示范

提问、领做 纠正错误

口令指挥

循序渐进

要求： 1、一切行动听指挥；

2、精神饱满，注意力集中；

3、遵守纪律，注意安全；

1

时

课的

部分

间

课

的

内

容

1、游戏（爱的抱抱）

规则：每个男生是五角钱，每个女生是一块钱，全班同学成两路纵队跑动起来，认真听老师所喊出的钱数，学生迅速计算出来并抱在一起。如果输掉的同学要进行“特殊”的奖励。

2、障碍跑比赛（一步连续跨越障碍）

2.1学生连续越过水平的六块垫子的宽

2.2学生连续越过水平的六块垫子的长

2.3将第六块垫子立在第三块垫子上，连续越过5块垫子。

2.4连续跨过三块有高度的垫子（近端和远端）

2.5学生根据自己的能力选择适合自己远度的障碍一步跨越障碍练习

组

织

教

法

及

教

学

要

求

组织：两路纵队绕操场跑圈

教法：教师讲解、再示范

语言提示、口令指挥

要求：听指挥、认真练习

组织：

由四列横队变八列横队

教法：1.一步跨越障碍，不能踩到垫子

2.前一个同学跨完第二块下一个同学在接上

1．一步连续、快速完成跨越

2.跨越第二块高障碍要求两脚依次快速落地

1．体会动作的不同强调两腿依次快速落地

2．强调跨的动作

1．一步连续跨越 2.自主选择，准确判断

要求：

1、全神贯注听口令；

2、反应敏捷，动作迅速；

3、学会观察，思考

4、注意安全。

基

本

部

分

基

本

部

分

28'

2

时

课的

部分

间

课

的

内

容

组

织

教

法

及

教

学

要

求

组织： 体操队形

教法：

讲解、示范、领做

口令指挥

令行禁止

要求：

1、动作到位；

2、愉悦身心；

3、纪律严明；

4、注意安全；

要求：

1、明确优点及需要进一步提高的方面

2、学生认真听讲

3、师生告别

结

束

部

分

一、

放松活动（3'）

1、

揉大腿

2、

拍小腿

3、

放松四肢

4、 手拉手放松

4'

二、课堂小结（1'）

总结本次课学生掌握情况，对学习情况并做出评价，布置课后作业。

场

地

器

材

田径场 垫子24床 标志桶4个

练习密度

运动负荷

45%—50% 心率120—130次/分

教

学

反

思

3