资料摘要

1、 积极参与,掌握一些跳绳练习的方法,了解跳绳运动的相关知识。学目标教学2、 通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体的正常生长发育。3、在练习中充分展现自我,增强自信心,积极进取,培养良好的团结协作精神。动作的协调性重点教学创编花样跳绳难点教学过程准备部分基本部分三、热身小游戏过程内容

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2.双摇跳第二课时教学设计

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2.双摇跳第二课时教学设计

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关键词:2.双摇跳第二课时教学设计

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1、 积极参与,掌握一些跳绳练习的方法,了解跳绳运动的相关知识。

学目标

教学

2、 通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体的正常生长发育。

3、在练习中充分展现自我,增强自信心,积极进取,培养良好的团结协作精神。

动作的协调性

重点

教学

创编花样跳绳

难点

教学过程

准

备

部

分

基

本

部

分

三、热身小游戏

过程内容

一、常规

二、趣味慢跑

1.巡视学生,与学生亲切问好。

2. 指导学生进行趣味慢跑。

3.提示动作方法,组织学生进行游戏活动。

1.集队“快静齐”,精神饱满。

2.队伍整齐,动作正确。

3.积极地参与热身游戏活动。

教师活动

学生活动

运动负荷

时次强间

数

度

2 1

次

2 小

1

次

4

2次

3 中

1次

3

1

次

3 3

一、跳绳

1、

复习跳短绳

2、

一分钟计时跳

3、

创编跳短绳

1、引导学生回忆和练习以前学过的跳绳方法。

2、指导学生男、女分组进行一分钟计时跳,记住自己的成绩。

3、指导并参与学生进行尝试练习其他花样跳绳的方法。

1、回忆并练习以前学过的跳绳方法。

2、男、女分组进行一分钟计时跳,记住自己的成绩。

3、尝试创编练习其他花样跳绳的方法。

4、分组练习和互评,选择2-3种重点练习。

4、

跳长绳

4、组织学生分组练习和互评,巡回指导,并及时提示跳绳技巧。

5、组织学生分组尝试练习跳长绳。

1

次

25、尝试练习跳长绳。

5 次

中上

2-3

二、游戏:青蛙跳“荷叶”

1、摆“荷叶”

2、跳“荷叶”

6、引导学生利用手中的绳子摆“荷叶”,讲解摆“荷叶”的方法和注意事项。

7、组织练习连续跳。

8、个别组展示。

9、讲解、示范接力比赛的方法。

10、组织学生进行分组比赛。

11、要求拉大“荷叶”距离,再次组织比赛。

6、利用手中的绳子摆“荷叶”。

7、练习连续跳。

次

1次

2 2

次

2

大

8、接力比赛,力争上游。

9、参加比赛,遵守游戏规则。

1次

2

2-33 次

3

1.放松活动

1.带领学生肢体放松。

结束

2.课堂小结

2.引导学生愉快地进行内心交流。

部分

3.师生再见

3.宣布下课。

安全知识技能教育:

教育学生跳绳时注意前后间距,避免把绳打在他人身上。

1.学生身心放松

2.相互交流收获与学习体会。

3.帮助教师收拾器材。

所需场地器材:

3

1中

次

练习密度预计

35—45% 平均心率

120—130% 短跳绳每人1根,长绳4根。

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