投掷：上手持轻物掷准优秀教案案例

水平一:一年级上手持轻物掷准

无锡市藕塘中心小学

陈红英

一、教学内容：水平一:一年级持轻物掷准

二、指导思想：本课以体育课程标准为指针，以锻炼学生身体为目的，培养学生树立“健康第一”的指导思想。根据低年级学生的生理，心理特点，创设轻松、活泼的课堂教学氛围，让学生体验活动的乐趣，让学生在自主合作的氛围中，主动产生与教师、与同学、与教学中互动的欲望，通过学习让每个学生都能体验运动的快乐。

三、教材简析

投掷与人的生活息息相关，是常用的一种基本活动。本课选自水平一投掷教材中正面肩上投掷教学内容。通过教学，可以培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调、灵敏素质。这一教材本单元安排了4个课次，本课是第一课次。在本单元将投掷这一活动作为一个载体，学生在教师各种教学方法的指导下逐步渗透，通过“感悟、思考、发现、想象、实践”逐步积累，从中获得知识和技能。在投准游戏中引导学生结合自己已有的生活经验和知识进行投准，提高学生技能运用能力。进一步激发学生的练习热情，使课堂练习气氛达到空前高涨。

四、学情分析

本次课授课对象是一年级学生，具有好模仿、好玩好动、爱表现等特点。儿童骨骼、关节、肌肉发育不完善，爆发力差，上下肢协调性差;但身体灵活性，柔韧性较好，但动作的正确性，协调性较差。因此，在教学中根据学生的生理、心理特点，课中教师尽可能参与到学生的活动中，让学生积极参加活动。教师对学生多表扬、多鼓励灯教学手段，为每一位学生提供自我展示、自我表现的机会。

五、教学目标

1、学生知道正面肩上投掷的动作要领。

2、80%以上的学生能做出上手正面肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作，提高掷准能力。

3、学生能主动参与学练，善于与同伴合作。

六、教与学的重点、难点

重点：挥臂快速，动作协调。

难点：方向准确。

七、教学过程

（一）开始部分：课堂常规

教师活动：1、教师整队，师生问好。2．情景导入本课内容。

学生活动：1、精神饱满的集队。2、注意力集中，随老师的话意进入情景，情绪愉快的扮演角色

（二）准备部分

1、律动：“大家一起跳起来”

2、模拟演习：打“老鼠”

教师活动：（1）跟随音乐做律动。（2）教师以游戏的形式让学生迅速找到家。（3）组织学生分组用各种方法掷准。

学生活动：（1）随音乐节拍边唱边跳。（2）学生能按教师的语言提示，快速找到家。（3）学生分组进行模拟演习。

（三）基本部分：上手正面肩上投掷——持轻物掷准

教师活动：

1、教师讲解示范持轻物掷准的动作方法：两脚前后站立，面对投掷方向，肘过肩、手过头，上体后仰，重心在后脚，眼睛看准目标，蹬腿，挥臂，甩腕。

2、组织学生集体徒手练习。

3、组织学生徒手练习时教师巡视，发现问题。

4、教师讲解示范打“鞭打”的方法。

5、组织学生集体听口令练习。

6、组织学生分组自主练习。

7、组织学生每组展示。

8、每一组选拔2人演示，并进行个人展示。

学生活动：

1、仔细观察老师的动作，认真听老师讲解，认真思考。

2、集体听老师口令进行徒手练习。

3、学生分组自主练习。

4、认真看老师动作，积极思考老师的提问。

5、学生集体听教师口令练习。

6、学生跟随小组长进行分组练习。

7、学生进行每组展示。

8、选出有代表小组投掷水平的队员1-2个，进行展示。

9、自评、互评。

游戏：掷准游戏：“打四害”

教师活动：

1、组织学生分组讨论掷准的方法。

2、教师讲解击中“打四害”的方法。

3、组织学生集体听口令击打“四害”。

4、组织学生自主练习。

5、组织学生小组计时投准并进行比赛。

学生活动：

1、分组讨论掷准的方法。

2、认真听老师讲解。

3、学生集体听口令对“打四害”进行投掷。

4、学生分组自主练习。

5、学生分组进行比赛。

（四）结束部分：放松、小结

教师活动：

1、带领学生跳放松舞蹈。

2、与学生共同评价。

3、布置回家作业。

4、安排学生归还器材，与学生再见。

学生活动：

1、模仿老师随音乐做动作。

2、谈谈本课的收获于以后要努力的方向。

3、听清课后的延伸作业的内容与要求。

4、收器材，与老师再见。

八、预计运动负荷：

练习密度：42%左右

平均心率：120次/分