资料摘要
蹲踞式起跑教案班级5年级人40人课的类型数内容学习蹲踞式起跑技术重点主题难点教学目标室外课教师杨洋各就位”时前脚与起跑线的、两脚之间的距离，“预备”时重心的转移膝关节的角度，臀部的高度1.知识目标：通过本次课的学习使学生初步了解蹲踞式起跑的基本知识。2.能力目标：通过本次课的学习使学生理解蹲踞式起跑
- 资料类型：教学教案文档
- 所属课文：第9课 快速跑：蹲踞式起跑
- 支持正文预览，并提供同课文课件入口
- 浏览次数
- 168
- 下载次数
- 0
- 更新时间
- 2018-05-02 11:59:00
- 来源学校
- 学校：高县文江镇籁棚小学校
快速跑：蹲踞式起跑优秀教学设计
未知
摘要：暂无摘要
关键词：快速跑：蹲踞式起跑优秀教学设计
正文
蹲踞式起跑教案
班级
5年级
人40人
课的类型
数
内容学习蹲踞式起跑技术
重点
主题
难点
教
学
目
标
室外课
教师
杨洋
各就位”时前脚与起跑线的、两脚之间的距离，“预备”时重心的转移
膝关节的角度，臀部的高度
1.知识目标：通过本次课的学习使学生初步了解蹲踞式起跑的基本知识。
2.能力目标：通过本次课的学习使学生理解蹲踞式起跑的动作技术。
3.情感目标：发展学生快速起跑的能力，培养学生的反应能力。
课的时部分
间
教学内容
教师活动
1.学生成四列横队集合，检查服装，清查人数。
2.师生问好，安排见习生。
3.教师宣布本次课的内容及注意事项。
1.提前到场准备与检查器材。
2.接受体育委员报告，向学生问好。
3.宣布本堂课的任务目标。
学生活动
实施目标
2 分钟
开
始
部
分
1.体育委员整理
队，检查报告人
数。2.向老师亲要求：快、静、齐
切问好。
3.认真听讲，明确目标。
1
准
备
部
分
基
本
部
分
1.热身：体口令指挥: 育委员带1.一列纵队跑步队围操场走
按逆时针2.数数。
慢跑玩数
数抱团游
8 戏，
分规则：听钟
到.老师数
的数字后，根据数字报成团
2.行进间热身操（2χ8拍）
①头部运动
②扩胸运动
③振臂运动
④体转运动
⑤腹背运动
⑥弓步压腿
⑦膝关节运动 ⑧腕踝关节运动
1.举例背1.老师口令
向起跑、站
立式起跑
2 引入蹲踞
5分
式起跑技
术。
2.教师讲解蹲踞
2.蹲踞式式起跑动作技术起跑技术
要领。
动作要领
起跑技术包括：
“各就位”“预备”“鸣枪”
（或“跑”）
1.绕操场跑动。
2听到口令后抱团
1.
注意力集中。
1.听到口令后分1.注意力集中
别用背向起跑、
站立起跑。
2.学生认真听，仔细看老师做示范。注意老师讲的重难点。
2
三个阶段
基
本
部
分
（1）听到“各就位”的口令后两手间略宽于肩，四指并拢与大拇指成“八”
字型支撑，前脚离起跑线一脚半的距离，后腿膝关节与前脚足弓平行相差一拳半距离处。
（2）听到“预备”口令后抬起臀部，略比肩高，身体重心向前移，前脚膝关节成90度，后脚膝关节成110度。
（3）听到“鸣枪”（或“跑”）两腿迅速蹬地起跑。
3.从不同的角度做示范动作，让学生把理论与实践相结合，理解动作的要领。
4.老师安排分组练习，老师巡视检查
1.练习时注意安全
3.学生认真做练习
3
结
束
部
分
5分钟
集合整队，见习生入列。
放松练习。
总结小结。
收还器材
1.
教师领导学生进行放松练习。
2.
评价学生这次课程的完成情况，激发学生主动参加运动的意识。
学生放松练习：
1.
认真听讲。
2.
自我反思。
3.
收还器材。
队形集合整队
场
地
器
材
1.篮安全保障
球场一个
2.接力棒四根
练习密度
3.哨子一个
课前检查场地充分做好准备活动，课间加强安全意识教育。
40% 强度
中
4
文档信息
- 格式： PDF
- 页数： 未知页
- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-05-02 11:59:00
- 下载次数： 0
- 浏览次数： 168
- 积分： 4
- 收藏： 0
作者信息
5ygggwenku_77180
来自：学校：高县文江镇籁棚小学校
配套课件
相关文档
下载提示
下载文档后，您可以获得：
- 完整无水印文档
- 高清阅读体验
- 随时保存查看
- 支持打印下载
关于本教案的常见问题
Q：快速跑：蹲踞式起跑优秀教学设计是什么类型的资料？
A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
Q：这份教案对应哪篇课文？
A：对应课文《第9课 快速跑：蹲踞式起跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q：如何找到配套课件？
A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。