2.正手发球和反手发球优质公开课教案

体

育

教

案

项目：乒乓球

日期：2018年3月28日教师：奚家庆

1、讲解我院体育课程的目标和管理要求，让学生了解我院体育宗旨。

课的2、讲解乒乓球运动的场地和器材，让学生对基本知识的全面了解。

任务

3、复习正手发球及反手平挡球，成功率

80%以上。

4、复习反手加力推挡球，连续击球

20 次。

5、力量素质

开始部分

准备部分

基本部分

教学内容与要求

时间

教法与组织

一、准备部分

1、课堂常规

1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容

2、准备活动

定位徒手操（4╳8）

1）头部运动

2）扩胸运动

3）体转运动

4）振臂运动

5）腹背运动

6）弓步压腿

7）仆步压腿

8）膝关节绕环

3、游戏

二、基本部分

1、讲解裁判法：单打规则

1）比赛方法

①

在一场单打比赛中，首先由一方发

20分

60分

10分

队形：

******** ******** ********

▲

要求：快、静

、齐

队形：体操队形

******** ******** ********

▲

教法：教师领做、学生跟做

要求：口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力

队形：讲解队形

*******

****** ◆

******* 教法：1、教师讲解乒乓球运动单打规

则

结束部分

球，由对方接发球，然后双方交替

进行合法还击。

②

在一局比赛中，每人发

2 个球就应

立即交换发球权以此类推直到一局

比赛结束。每局比赛先得

11 分的

运

动员为胜方；

③

双方打成

10 平后实行轮换发球法，

这时发球和接发球次序仍然不变，

但每人只轮发

1 分球，先得

2 分者

为胜方。决胜局中当一方先得

5 分时，即应与对方交换方位。

2）赛制：5 局

3 胜或

7 局

4 胜。

2、复习正手发球和反手推挡球

目标：动作较正确，连续击球

25 次。

易犯错误：推挡时肘部离身体太远。

纠正方法：调整肘部与身体距离使其自

然靠近身体。

5分

15分

152、讲解正手发球和反手推挡球

的易犯错误

3、讲解反手加力推挡球的易犯

错误（提高班）

要求：学生听讲认真

组织：两人一台（练习队形）

教法：1、双方交换发球后，结合反手

推挡球练习

2、一方推挡一方加力推挡技术，

交换练习（先推中路后推反手

斜线）

3、双方进行反手加力推挡球技

术练习（先推中路后推反手斜

线）

4、教师巡回进行技术动作指导

要求：

1、练习时注意动作要领

2、推挡用力要均匀，多打回合，

提高成功率

队形：讲解队形（同上）

教法：1、教师讲解正手挡球方法及技

术动作

2、教师进行动作示范

要求：学生认真听讲

组织：练习队形（同上）

3、

复习加力反手推挡球

目标：动作较正确，连续击球

25 次。

易犯错误：肘部、前臂不能向前推出，

只能借力还击。

纠正方法：站位时腰弯腰、收腹使手臂

回收，加大击球距离。

4、学习正手挡球

★

本课重点及难点

目标：动作较正确，连续击球

15 次。

1）特点：在正手位利用正手平挡击球，

具有力量大，速度快的特点。

2）动作要领：站位在球台中间或偏左，

身体离球台约

50 厘米，击球前引拍至身

体右侧。拍、球、身体形成三角形，左

脚稍前，身体重心放在右脚上，两膝微

屈，击球时，从右脚向左脚移动重心的

同时转腰，挥臂盯球，在上升期击分

15分

教法：

1、学生进行动作模仿练习，（先台下上

肢徒手模仿练习，后结合步法做台下徒

手练习），体会动作要点

2、一方反手推，一方正手挡，交换练

习（先推中路后推正手斜线）

3、双方进行正手挡球技术练习（先攻

中路后攻正手斜线）

4、教师巡回指导练习

要求：

1、练习时注意动作要领

2、正手挡球用力要均匀，多打回合，

提高击球质量和成功率

打来

球的中后部，击球后迅速还原成准备姿

势。

三、结束部分

1、柔韧练习

直腿抱腿站立练习

2、整理运动

1）上肢-躯干-下肢

2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课

10分

组织：

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

▲

教法：

1、直腿抱腿站立练习时，男生

女生一起做，先分腿振压

1 分

钟，后直腿振

1 分钟最后两手

抱住踝关节，停

1 分钟

2、整理运动时，学生之间相互

按摩肩背部

要求：

1、直腿抱腿站立练习，振压动

作标准，意志坚强态度认真

2、放松充分，发扬互助精神

心率曲线

心率

170 150 130

110 90

70

一

二

三

四

阶段

说明：“一”为开始部分

“二” 为准备部分

“三” 为基本部分

“四”为结束部分

效果预计：

能够基本完成教学任务，较好的掌握准备姿势与移动技术，能够将准备姿势与移动衔接起来；较好的掌握垫球的击球点和击球部位，用力基本协调。

练习的密度

密度

大

中

小

一

二

三

四

阶段

说明：“一”为开始部分

“二” 为准备部分

“三” 为基本部分

“四”为结束部分

小结：