跳短绳：各种方式的单摇跳绳优秀教学设计

水平三：五年级《体育与健康》教案

年级

五

班级

人数

教师

夏根所

时间

教 材

名 称

跳短绳：花样跳绳

1.认知目标：通过跳绳的练习，能够知道花样跳绳的多种练习方法，并发挥自己的思维拓展能学 习

目 标

力，尝试多种跳绳的方法。

2.技能目标：通过喜闻乐见的跳绳活动，能学会多种跳绳的练习方法，提高学生的灵敏素质和跳跃能力。

3.情感目标：提高学生的心理健康水平和团结协作精神。

学习重点

集体讨论,体现团队精神

学习难点

手和脚的协调配合

课 的

部 分

开

始

部

分

2’

准

备

部

分

8’

1.一分钟计数跳绳

基

本

部

分

26’

3.多人花样跳绳

4.双摇跳

1.鼓励学生坚持跳完一分钟，强调学生讲诚信。

样跳绳的种类。

3.教师巡回观察、发现问题及时纠正。

4.安排各小组同学展示动作。

5.安排学生练习各小组展示的动作。

6.引导学生做多人跳绳练习

7.讲解示范双摇跳的练习方法。

8.巡回指导，纠错

9.个别学生师范。

1 1.认真完成任务，坚持一分钟，并记住自己跳绳的个数。

2.小组内讨论练习。

3.观察同学动作并与自己的动作相对比。

4.各小组同学展示自己小组的讨论结果，观察别的小组的动作。

6.尝试练习多人跳绳。

7.在教师的组织下练习双摇跳。

8.小组内讨论练习。

9.观察思考尝试练习。

1

1

1

2-4

1-2

2-3 1’

4

3’

3’

4’

5’

3’

1.蛇形跑

2.绳操

2.领做绳操。

3’

4’

1.整队

教学内容

1.激趣导入本课内容。

教师活动

1.知道本课学习内容。

学生活动

次数

时间

组织与要求

组织：

四排横队

要求：

集队迅速

精神饱满

组织: 四排体操横队要求: 进入角色

充分热身

要求：

积极思考

认真练习

体会动作

动作协调

2.师生问好

2.提出学习目标和要求。

2.明白学习任务要求。

1.组织和调动学生热情。

1.充分跑动，学会动脑。

2.观察并跟随教师做操。

4*8拍

2.花样跳绳

2.布置学生分组，讨论花5.按要求再次展开练习。

3-5

课 的

部 分

教学内容

1.放松活动。

太极放松操。

2.小结讲评。

3归还器材。

4.师生再见。

教师活动

1.讲解示范方法，与学生共同放松。

2.根据表现简单小结。

3.安排学生收回器材。

学生活动

1.学生积极进行放松活动。

2.学生自评互评。

3.帮助收回器材。

次时数

间

1 组织与要求

2’

组织:

四排横队，成体操队形站立

要求：

结

束

部

分

4’

1’

轻松愉快

勇于表现

练习密度

平均心率

40%左右

135次/分

场 地

器 材

田径场一块

跳绳若干 音频播放器一台

课

后

小

结

2