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跨越式跳高教学计划一、教学内容:1.跨越式跳高 2.游戏:单手传球比快二、教学任务: 1.进一步学习提高跨越式跳高动作技术,发展学生的弹跳力。 2.培养学生单手传球能力,发展上肢力量。三、教学过程: (一)、准备部分, (8’) 1.开课式。
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3.跨越式跳高考核教学设计(第二课时)
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关键词:3.跨越式跳高考核教学设计(第二课时)
正文
跨越式跳高教学计划
一、教学内容:1.跨越式跳高 2.游戏:单手传球比快
二、教学任务: 1.进一步学习提高跨越式跳高动作技术,发展学生的弹跳力。
2.培养学生单手传球能力,发展上肢力量。
三、教学过程: (一)、准备部分, (8’) 1.开课式。
2.队列练习:齐步走一一一跑步一一立定
3.准备活动:慢跑200米。双人操6节。
(二)、基本部分: (28') 1.跨越式跳高(三) (1)动作:逐渐加快助跑速度,递速用力踏跳,当摆动腿向前上方摆至横杆上时,开始向外跨并稍内旋,踏跳腿在完成踏跳动作后,迅速离地上摆,跟随摆动腿向外跨过杆。落地时,摆动腿先着地。两腿屈膝,缓冲平衡。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:参看第16课。
(4)注意事项:1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全,防止损伤。
2.游戏:单手传球比快
(1)方法: 参加游戏的人分成人数相等的几队,每队又平分为甲、乙两组,各组成一路纵队,相对站在指定线后,甲组排头手持小篮球。游戏开始,持球人用单手肩上传球的方法,将球传给乙组排头,自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。
(2)规则:
球未接住,由接球人捡回。
(3)注意事项:1.比赛时要按规定的传球动作和要领做,要求动作正确,传得准,传得快,动作协调,连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍,确定传球的距离,动作熟练后也可以增设障碍,以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察,及时纠正错误动作。
四、结束部分: (4') (一)、整理放松,
(二)、小结、讲评 3.宣布下次课内容4.下课
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