5.马步击掌优质课教案推荐

体育学案导学设计

制定教师：

龙泉八小

韩旭

年级：三年级

时间：

2010年4月

任课教师：

周次：

课时：第三课时

课题

五步拳1-6动作

水平水平二

目标

课型

复习

学习目标

1、60%的学生初步掌握五步拳4-6的动作，80%的学生能完成1-3的动作。

2、发展身体协调性，培养坚持不懈的品质。

3、参与小组活动，敢于发言、敢于展示，积极参与评价。

马步架打

歇步盖冲拳

提膝穿掌

动作要领及简图

课前学法指导

重难点

1、预备式错误动作：两肘外展。

常见错误2、弓步冲拳错误动作：前大腿未放平，后腿未绷直、脚掌外翻及纠正、或提脚跟。

保护方法

3、弹腿冲拳错误动作：脚尖未绷直，拳腿动作不一致。

流程

导学内容

重点：五步拳4-6的动作要领。 难点：动作路线清晰，手型、步型正确到位，动作连贯。

教师主导

学生活动

组织形式及执行情况

调

动

情

绪

做

好

开始部分

准

备

一、组织：

1、教师观察学生集合情况，了解学生的着装和精神面貌情况。

2、听取体育委员报告。

3、向学生问好。

二、准备活动

1、教师带领学生绕场慢跑。

2、带领学生做简单的徒手操。

3、带领学生进行专门性练习。

一、组织队形：

1、学生在体育委员口令指挥下快速集合成四列横队

2、体育委员清点人数，报告老师。

3、全体学生向老师问好。

二、准备活动

一、 课堂常规

1、 集合队伍

学生如图集合：

×××××××××

×××××××××

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

▲

2、 师生问好

3、 检查服装、人数

4、 宣布本课内容、目标及要求。

要求：快、静、齐

注意力集中，规范到位，报数声音宏亮，精神饱满

。

二、准备活动

1、跟随老师一

起慢跑热身。

1、教师带领学生进行绕场3分钟慢跑,2、学生听口令在跑动中进行直拳，勾拳等练习。

要求：认真，充分热身。

模仿教师一起做徒队形：一路纵队（如图：老师领做）

○○○○○○○○○×××××××手操。

3、听音乐跟老××

▲

师一起练习冲拳、2、徒手操:（4x8拍）

推掌和基本步型（1）头部运动（2）扩胸运动

等。

（3）体转运动（4）体侧运动

（5）弓步压腿（6）手腕脚踝运动

3、专门性练习：

（1）冲拳（2）推掌

（3）弓步（4）马步

（5）仆步（6）弹腿

（7）正踢腿

(8)拍脚

（9）蹬腿（10）外摆腿

要求：动作整齐、有力度。

激

发

兴

趣

基本部分

学

习

技

术

一、组织

四列横队站立

二、教法与步骤：

1、教师示范、以自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生学习武术的欲望。使学生的学习兴趣到达新高点。

向学生提出要求：看示范时注意动作的顺序和路线。

2、观察学生练习，进行巡回指导，鼓励学生的练习积极性。

3、看学生展示并进行点评。

4、带领学生进行练习，纠正并巩固动作。

5、让学生自己进行练习，教师巡视指导。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会有助于记忆。

一、组织

四列横队站立

二、学练法与步骤：

1、看老师示范，记清楚动作的顺序和动作路线。

2、学生自主体验学习。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。

3、学生自由组合，体验动作。

学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。

4、集体展示，教师点评。

5、跟随老师练习，纠正动作。

6、学生分小组互助练习。

一、组织

四列横队站立

二、

学练法与步骤：

（1）马步架打

动作要领：右脚前落成马步，左拳变掌屈臂向上撩架，右拳向前击出成平拳。目视右方。

易犯错误：转体不够，冲拳抬肘

纠正：冲拳时延迟小臂内旋时间，可慢动作练习

练习5-8遍

（2）歇步盖冲拳

动作要领：歇步盖打之转身盖掌：向左转身90度，左脚后撤至右脚后方，左掌变拳收回腰间；同时，右拳变掌从上向左下横盖，目视前方。歇步盖打之歇步冲拳：下蹲成右歇步，右掌变拳收回腰间，左拳平拳击出，目视前方。

易犯错误：左脚后撤不到位，歇步时身体不稳

纠正：强调左膝右靠下屈，反复练习歇步

练习5-8遍

（3）提膝穿掌

动作要领：左拳变掌下横盖，起身右腿直立，左脚提膝，同时右拳变掌从腰间向右上方穿出，目视右掌。

易犯错误：提膝未绷脚尖

纠正：强调提膝绷脚，反复独立练习

练习5-8遍

根据学生展示表现，鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

队形：学生成四列体操队形站开，教师站中间。

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

▲

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

要求：模仿教师动作，动作有力度到位。

一、组织：四列横队集合。

一、组织队形：

四一、成四列队形集合

列横队

恢

复

结束部分

场地

器材

教学反思

身

心

×××××××××

×××××××××

二、教法与步骤：四、

二、学练法与步骤：

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

1、

引导学生回顾本节

和老师一起在舒▲

课内容，带领学生缓的音乐伴奏下缓二、在教师的引导下回顾本课内容，积极放松。

放松。给予学生评慢地动作进行放三、小结，师生再见

价（表扬为主，批松。

评为辅）

三、同教师再见。

巩

5、 教师小结。

固

技

术

三、 同学生再见。

1、场地：篮球场

2、器材：录音机1台

《五步拳》说课稿

自我简介：我是白云中学的XXX 一、说课的内容：

我选用的教材是高中选项教学武术五步拳模块一，第一节课并步抱拳-搂手弓步冲拳，水平5。

二、学情分析：我校高中二年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

三、教材分析：

武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育的熏陶。本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本说课稿为第二课时的内容。武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。并依据新课标的要求,以“健康第一”

为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。

四、教学目标：

1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。

2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。

3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。

五、教学重难点：

1、教学重点：手型、步型正确到位。

2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。

六、教学过程:

（一）

激发情趣

1、师生相互（抱拳礼）问好。

2、介绍武术项目，明确本课内容与要求，进行武德教育。

3、武术操热身

（说明：利用抱拳礼问好和武术操热身是为了激发学生对武术的兴趣，引导学生进入学武情境，介绍武德是要学生了解武术精神，并让学生在武术精神感染下刻苦学习。）

（二）

温故知新

1、复习武术基本手型与步型。

2、教师示范表演。教师边做示范边讲解动作名称和要领。

3、分解练习。教师带领逐节练习。

4、集体练习1~2次，分组练习，体验动作。

5、以小组为单位展示五步拳套路，个人展示动作并展示。

6、教师带领配合音乐完整练习五步拳。

7、拓展：由个人或几个好朋友组合自由创编武术动作，并个性展示。

（三）放松身心

1、放松（组织：配合音乐，运用太极拳中的起式、野马分鬃、云手、收式四个动作，使学生在轻松愉快的气氛中结束本课。）

2、

结本课学生的学习情况，对学生再次进行武德教育。

3、

师生“抱拳礼”道别。

一、教材分析：

武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育的熏陶。五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。

二、教学目标：

1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。

2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。

3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。

三、教学重难点：

1、教学重点：手型、步型正确到位。

2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。

四、学情分析：

我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

五、教法：

主要采用以下几种方法：1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调正确的动作，以利于学生模仿；2、练习纠错法，引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。3、激励法,教师用自身刚劲有力的示范动作来感染学生，激发学生的学习兴趣, 使学生能够积极主动的学习。

六、学法

本课主要在教师启发引导下，调动学生积极性，在学法上主要运用模仿法、练习法、对比法和创造法。最后通过集体表演、小组表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

七、教学过程:

（一） 激发情趣

1、师生相互（抱拳礼）问好。

2、介绍武术项目，明确本课内容与要求，进行武德教育。

3、武术操热身

（二） 温故知新

1、 复习武术基本手型与步型。

2、 教师示范表演。教师边做示范边讲解动作名称和要领。

3、分解练习。教师带领逐节练习。

（说明：武术属于肢体语言，以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。）

4、集体练习1~2次，分组练习，体验动作。

（说明：课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、与同伴互相学习，与教师商讨动作等，每一招一势代表着学生丰富的内心世界。培养学生自主学习和小组探究学习的能力。）

5、 以小组为单位展示五步拳套路，个人展示动作并展示。

（说明：从练习活动中培养学生团结协作充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。）

6、 教师带领配合音乐完整练习五步拳。

（说明：巩固五步拳，整合本课内容，同时渗透美育，陶冶情操。）

（三）放松身心。

1、放松活动

2、 结本课学生的学习情况，对学生再次进行武德教育。

3、 师生“抱拳礼”道别。

场地：篮球场半场

器材：录音机一台 磁带两盘

预计基本部分密度：30%

预计全课密度：38%—40%

预计全课负荷：110—125

自我简介：我是白云中学的XXX 一、说课的内容：

我选用的教材是高中选项教学武术五步拳模块一，第一节课并步抱拳-搂手弓步冲拳，水平5。

二、学情分析：我校高中二年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

三、教材分析：

武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育的熏陶。本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本说课稿为第二课时的内容。武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。并依据新课标的要求,以“健康第一”

为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。

四、教学目标：

1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。

2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。

3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。

五、教学重难点：

1、教学重点：手型、步型正确到位。

2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。

六、教学过程:

（一）

激发情趣

1、师生相互（抱拳礼）问好。

2、介绍武术项目，明确本课内容与要求，进行武德教育。

3、武术操热身

（说明：利用抱拳礼问好和武术操热身是为了激发学生对武术的兴趣，引导学生进入学武情境，介绍武德是要学生了解武术精神，并让学生在武术精神感染下刻苦学习。）

（二）

温故知新

1、复习武术基本手型与步型。

2、教师示范表演。教师边做示范边讲解动作名称和要领。

3、分解练习。教师带领逐节练习。

4、集体练习1~2次，分组练习，体验动作。

5、以小组为单位展示五步拳套路，个人展示动作并展示。

6、教师带领配合音乐完整练习五步拳。

7、拓展：由个人或几个好朋友组合自由创编武术动作，并个性展示。

（三）放松身心

1、放松（组织：配合音乐，运用太极拳中的起式、野马分鬃、云手、收式四个动作，使学生在轻松愉快的气氛中结束本课。）

2、

结本课学生的学习情况，对学生再次进行武德教育。

3、

师生“抱拳礼”道别。