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体育与健康学习主题：蹲撑前滚翻。人教版小学体育与健康必修（1课时）设计者; 赵鸿荣课标要求1、力2、3、通过练习学生能初步掌握前滚翻技术动作培养学生能够增加自我保护的意识和团结协作能力较好的发展学生翻滚的能力以及灵敏，协调和平衡能学习目标：1、通过观摩教师动作及自主尝试，了解蹲撑前滚翻的技术动作方法
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- 2018-04-13 14:17:00
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3.发展前滚翻能力的练习与游戏优秀教案
未知
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关键词：3.发展前滚翻能力�…优秀教案
正文
体育与健康
学习主题：
蹲撑前滚翻。人教版小学体育与健康必修（1课时）
设计者;
赵鸿荣
课标要求
1、
力
2、
3、
通过练习学生能初步掌握前滚翻技术动作
培养学生能够增加自我保护的意识和团结协作能力
较好的发展学生翻滚的能力以及灵敏，协调和平衡能学习目标：
1、通过观摩教师动作及自主尝试，了解蹲撑前滚翻的技术动作方法和技巧
2、通过教师讲解蹲撑前滚翻的重难点，能初步掌握双腿蹬地，头后着垫团身紧
3、通过小组讨论练习，能进一步掌握蹲撑前滚翻的动作要领
4、通过游戏运用增加学生的自我保护意识、团结协作能力，发展学生协调和平衡能力
评价任务：
1不需要教师提醒能做到头后着垫练习3次，独立练习5次（检测目标1）
2滚动过程团身紧，练习5次/2组，独立练习3次（检测目
标2、3）
3分组练习，完成双手用力均匀头后着垫，团身紧（检测目标4）
学法建议：
1本课学习重点：蹲地，头后着垫，难点：团身紧，直线滚动
2学习流程与方式（1）课前自行通过观看多媒体，初步了解本课的学习内容，形成表象认识（2）在教师的引导下集体和分组教学练习本节课内容
3目标检测方式：（1）评价标准分类：A组为合格标准，B组为较高要求（2）评价方式：A指标性评价（本节课要求：达A类蹲地头后着垫团身）B类表现性评价：（本节课要求;达A类团身紧，达B类经颈、背、腰、臀向前滚动
）C教师评价（教师观察了解学生掌握情况）
学习过程：
活动一：热身活动
1、
2、
3、
慢跑+韵律操练习
专项准备活动（低头手抱腿辅助性练习）
游戏：喊数抱团
活动二：
1、观看教师动作并能形成初步的表象
（1）动作方法：由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次
经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。
（2）学生小组讨论，如何才能做好蹲撑前滚翻
活动三：分解动作练习
练习1：模仿教师动作成蹲姿，体验低头含胸头后着垫(检测目标1) 练习2: 依次经颈、背、腰、臀向前滚动
练习3：当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立
A：80%的同学能做到技术动作正确
B：40%的同学能动作清晰，身体协调
活动四：分组练习低头含胸，头后着垫和经颈、背、腰、臀向前滚动
1、
练习1：练习低头含胸，头后着垫每5人一组共8组，一人轮流进行保护，练习蹲撑前滚翻（3次/人共3组）
要求：后面的同学排好队依次进行，并指出对方问题，相互学习共同提高，3次/人共3组）
2、
练习2：在练习一的基础上做好依次经颈、背、腰、臀向前滚动
练习
3：当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。
要求：同上
A：70%的同学能够做到头后着垫团身紧
B：30%的同学能够做到经颈、背、腰、臀向前滚动迅速收腹屈膝成蹲立
活动五：游戏翻山越岭
练习1：全班分成4组，每组共10人。途中越过各种障碍，钻圈、跳过凳子，做蹲撑前滚翻越过河沟，哪组谁先到达哪组就胜利。
A 70%的同学能够在游戏中运用蹲撑前滚翻完成游戏
B30%的同学能够能够完全掌握蹲撑前滚翻动作标准，协调平衡。
活动五：放松
1.
跟着音乐拉伸，放松
要求;全身舒展，做深呼吸慢慢的恢复心率平稳
A：90%的同学能够进行舒展
B;
80 %的同学能够将心率恢复平稳
学后反思：
文档信息
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- 上传时间： 2018-04-13 14:17:00
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