4.400米耐力跑的技术与体力分配优质教案设计｜教案在线预览

资料摘要

教材一、跑：400米耐久跑（考核）；二、选修—小排球：正面双手垫球。认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；目技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；情感：对自己有信心，勇于克服困难；标负荷：发展学生的耐久跑能力。课的组织教学课的内容教师活动过程准备1、队列、慢跑部3、专门性练

资料类型：教学教案文档

所属课文：4.400米耐力跑的技术与体力分配

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2018-04-19 13:03:00

来源学校

学校：沈阳大学虎石台附属第一实验小学

4.400米耐力跑的技术与体力分配优质教案设计

未知

2018-04-19 13:03:00

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关键词：4.400米耐力跑的技…优质教案设计

正文

教

材

一、跑：400米耐久跑（考核）；

二、选修—小排球：正面双手垫球。

认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；

目

技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；

情感：对自己有信心，勇于克服困难；

标

负荷：发展学生的耐久跑能力。

课的组织

教学

课的内容

教师活动

过程

准

备

1、队列、慢跑

部

3、专门性练习

分

3、教师宣布本课内

与

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

一、检查人数、

1组织：两列横队

****** 织整队并报告人

****** 数；

2、接受汇报

1、体育委员组1 2 检查服装；安排见习

生；

二、准备活动

2 2

小

1、要求：精神

饱满、队形整齐

2、练习：

4、教师指挥，口令

4 3

2、徒手操、伸展运动

容，任务

2 2

一、跑：400米

组织：6人小组

1、学生进行复

基

耐久跑（考核）；

1、跑的专门练习；

习；

2 14 中

重点：完成考核任务

2、复习耐久跑的动

2、仔细观看教

本

难点：发挥优势，跑作要领，并进行动作示学录像，认真揣摩2

出好成绩。

部

范；

动作；

14 中

一、选修—小排

3、；组织学生练习

3、认真体会动多

作要领；

球：正面双手垫球。

中速跑；

分

重点：重点：改进、

4、教师宣布考核办

4、积极探索，多

提高正面双手垫球；

法要求；

不断提高；

认真体会动2

难点：控制好球的垫

5、开始进行400米

1、球的力量。

耐久跑（考核）；

组织：两列横队

作；

2、在模仿动作多

1、教师讲解正面双中找感觉；

手垫球的动作要领；

3、认真练习、多

2、组织学生进行徒认真体会动作；

手模仿练习；

4、想一想：为4

3、两人一组做正面什么有的同学踏不

双手垫球动作模仿，巡视准板？

指导；

4、分组进行正面双手垫球。

5、组织学生进行正3

面双手垫球比赛；

结

1、教师组织领做

1、放松活动

束

2、总结

3、下课

部

分

1、学生学习，

2、指出本课优点与

体会；

缺点

多

2、学生练习

3、组织：四列横队

3 小

关于本教案的常见问题

Q：4.400米耐力跑的技术与体力分配优质教案设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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