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排球正面双手垫球简案一.教学目标:通过本课,使学生初步学习排球的正面双手垫球技术并能使60%的学生基本掌握。发展学生的灵敏性及协调性,培养学生的空间感和方位感,培养学生团结协作的精神。二.教学重点和难点重点:垫球手型和击球部位正确难点:自下而上,协调用力的顺序三.教学过程(一)开始部分(3分钟) 1

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3.排球优质课教学设计

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3.排球优质课教学设计

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排球正面双手垫球简案

一.

教学目标:通过本课,使学生初步学习排球的正面双手垫球技术并能使60%的学生基本掌握。发展学生的灵敏性及协调性,培养学生的空间感和方位感,培养学生团结协作的精神。

二.

教学重点和难点

重点:垫球手型和击球部位正确

难点:自下而上,协调用力的顺序

三.

教学过程

(一)

开始部分(3分钟) 1体委整队,教师检查着装

2查清人数上报

3师生问好

4教师宣布本课的内容:学习排球的正面双手垫球技术

5安排见习生

(二)

准备部分(7分钟) 1慢跑100米

2徒手操

(1)

(2)

(3)

(4)

头部运动

肩部运动

扩胸振臂

体转运动

1

(5)

(6)

踢腿运动

手腕脚踝运动

3专项练习

两人一组压肩

(三)

基本部分(30分钟) 学习排球的正面双手垫球技术

动作要领:准备姿势,目视前方,对准来球,双手呈垫球手型(叠掌式:两掌重叠,拇指靠拢,手腕下压,小臂外旋,形成平面),两臂夹紧前伸,插到到球下,用手腕以上15厘米的小臂平面击球的后下部,从下向上的用力,身体重心跟随前移。

1组织方法

(1)

教师讲解示范

(2)

无球徒手练习

(3)

有球互助练习

2教学方法

(1)

四列横队体操队形讲解示范

(2)

四列横队体操队形徒手练习

(3)

四列横队体操队形互助练习

a固定手型被动练习

b固定球体主动练习

c一抛一垫练习

(4)

四路纵队移动垫球接力游戏

2

(5)

四路纵队垫球入框,框里人持圈套球游戏

3互助练习要求

(1)

(2)

(3)

持球者检查练习者的手型并纠正他的错误

持球者下放球时力度适宜,击球部位正确

练习者动作协调从下向上的顺序用力

(4)

一抛一垫时,相距(4-5)米抛球的和垫球的尽力到位

(四)

结束部分(5分钟) 1整队集合

2讲评小结

3安排学生收还器材

4下课

3

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