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排球正面双手垫球简案一.教学目标:通过本课,使学生初步学习排球的正面双手垫球技术并能使60%的学生基本掌握。发展学生的灵敏性及协调性,培养学生的空间感和方位感,培养学生团结协作的精神。二.教学重点和难点重点:垫球手型和击球部位正确难点:自下而上,协调用力的顺序三.教学过程(一)开始部分(3分钟) 1
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3.排球优质课教学设计
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关键词:3.排球优质课教学设计
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排球正面双手垫球简案
一.
教学目标:通过本课,使学生初步学习排球的正面双手垫球技术并能使60%的学生基本掌握。发展学生的灵敏性及协调性,培养学生的空间感和方位感,培养学生团结协作的精神。
二.
教学重点和难点
重点:垫球手型和击球部位正确
难点:自下而上,协调用力的顺序
三.
教学过程
(一)
开始部分(3分钟) 1体委整队,教师检查着装
2查清人数上报
3师生问好
4教师宣布本课的内容:学习排球的正面双手垫球技术
5安排见习生
(二)
准备部分(7分钟) 1慢跑100米
2徒手操
(1)
(2)
(3)
(4)
头部运动
肩部运动
扩胸振臂
体转运动
1
(5)
(6)
踢腿运动
手腕脚踝运动
3专项练习
两人一组压肩
(三)
基本部分(30分钟) 学习排球的正面双手垫球技术
动作要领:准备姿势,目视前方,对准来球,双手呈垫球手型(叠掌式:两掌重叠,拇指靠拢,手腕下压,小臂外旋,形成平面),两臂夹紧前伸,插到到球下,用手腕以上15厘米的小臂平面击球的后下部,从下向上的用力,身体重心跟随前移。
1组织方法
(1)
教师讲解示范
(2)
无球徒手练习
(3)
有球互助练习
2教学方法
(1)
四列横队体操队形讲解示范
(2)
四列横队体操队形徒手练习
(3)
四列横队体操队形互助练习
a固定手型被动练习
b固定球体主动练习
c一抛一垫练习
(4)
四路纵队移动垫球接力游戏
2
(5)
四路纵队垫球入框,框里人持圈套球游戏
3互助练习要求
(1)
(2)
(3)
持球者检查练习者的手型并纠正他的错误
持球者下放球时力度适宜,击球部位正确
练习者动作协调从下向上的顺序用力
(4)
一抛一垫时,相距(4-5)米抛球的和垫球的尽力到位
(四)
结束部分(5分钟) 1整队集合
2讲评小结
3安排学生收还器材
4下课
3
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