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2．青春期心理健康名师教学设计｜教案在线预览

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关键词：2．青春期心理健康名师教学设计

正文

《青春期心理健康》教

案

1、了解青春期的心理健康。

教学目标

2、了解青春期易产生的心理问题。

3、 3、知道调节心理问题的途径。教学重点

教学难点

深入理解青春期的心理健康的特征

知道调节情绪、心理问题的方法

一、健康的心理特征：为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学***几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。

针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。

老师点评出健康的心理特征: 智力水平-----智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。

心理状态-----与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等情绪控制-----能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。

人格塑造-----具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。

人际关系----与老师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，知道如何决绝。

学***----动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。

二、青春期的心理问题及原因青春期常见的心理问题这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。

桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望这杯子碎不碎,是摔得粉碎，还是摔缺一块可以修补,

理

论

知

识

要

点

理

论

知

识

要

点

结合学生的自身的情况，鼓励学生大胆的把自己不良现象说出来，让大家分析一下造成这些现象的原因是什么。在一些性格开朗的学生的带动下，很快学生就会敞开心扉毫无遮拦的把自己的缺点说出来，各小组讨论总结，老师点评。

1、有时总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿---忧郁

2、有时感到心情烦躁不踏实，坐立不安，莫名其妙的紧张---焦虑

3、与异性在一起感到不自在，有时总感到别人对自己不好，不理解，不同情---人际关系敏感

4、心情时好时坏，学习劲头时高时低对老师、家长和同伴一会亲近，一会疏远----情绪不稳定。

5、如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不好----心里不平衡

6、常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，控制不住自己---对抗倾向等等

调节心理健康的途径: 积极从事体育活动，因为积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的主要手段，积极主动的参加乐观教育、自主和挫折教育、励志教育，有目的地开展中学生对青春期身心变化缺乏系统的、全面的、知识性了解演讲活动。

如果自我调节无法解决自己的心理问题，就进行心理咨询。

理

论

知

识

要

点

青春是一匹淘气的小马,会将青少年引进崎岖、迷茫的歧路。因此,要有效地对学生进行青春期心理健康教育,使中学生拥有健康、积极、向上的心理素质,使他们成为以自尊为本、以自爱为荣、以自强为律、以自信为勇、以自主为舵的风华少年,使他们能热烈、真诚、坦荡地去迎接、驾驭自己的青春。课堂练习:请学生畅所欲言，讲一些有关心理健康或有心理疾病的例子，以测试对这节课内容的掌握和理解。

资料摘要

2．青春期心理健康名师教学设计