2．篮球教案（名师）｜教案在线预览

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女篮球队训练计划目的任务：备战县中学生篮球赛，活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性。今年比赛情况分析：（1）前两年我们学校校队在县联赛上取得了不俗的战绩，今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。（2）身体素质较差，在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战术训练的同时，要加大身体各方

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所属课文：2．篮球

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2019-05-22 09:38:00

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学校：迁安市建昌营镇建昌营初级中学

2．篮球教案（名师）

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2019-05-22 09:38:00

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关键词：2．篮球教案（名师）

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女篮球队训练计划

目的任务：备战县中学生篮球赛，活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性。

今年比赛情况分析：

（1）前两年我们学校校队在县联赛上取得了不俗的战绩，今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。

（2）身体素质较差，在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战术训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。（3）心理素质不稳定，直接制约比赛的成败。

根据以上的分析，今年要有针对的制定以下训练计划：

一、重新选拔吸收队员，新成立篮球队。

1、

通过各级老师的推荐选拔队员。

2、

根据上学期开展的级组篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来。

3、

通过同学间的了解选出原来球队队员。

4、

通过体育老师在体育课堂上观察到的优秀学生。

二、暑假开展有计划有步骤的科学训练。

1、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。

2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对所有技术的灵活连贯运用。

3、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等，使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守；进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）。 4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。

5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题

和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。

通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接比赛，正常发挥，争取好的名次，这是篮球队的总目标。

关于本教案的常见问题

Q：2．篮球教案（名师）是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2．篮球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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