1．技巧精品学案｜教案在线预览

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基本部分21 min 一、前滚翻交叉180度。前滚翻时，当背部着地时，迅速屈膝团身，两脚交叉成蹲撑，腰部用力，向后脚的方向转体180度后成蹲撑。 3、、口令指挥。1、讲解示范，并演示正确的技术动作2、组织学生练习，3、巡视指导，强调动作要领并及时纠正错误动作，帮助学生完成动作4、积极评价

资料类型：教学教案文档

所属课文：1．技巧

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2019-05-27 09:24:00

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学校：银川市第十四中学

1．技巧精品学案

未知

2019-05-27 09:24:00

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关键词：1．技巧精品学案

正文

基

本

部

分

21 min

一、前滚翻交叉180度。

前滚翻时，当背部着地时，迅速屈膝团身，两脚交叉成蹲撑，腰部用力，向后脚的方向转体180度后成蹲撑。

3、、口令指挥。

1、讲解示范，并演示正确的技术动作

2、组织学生练习，

3、巡视指导，强调动作要领并及时纠正错误动作，帮助学生完成动作

4、积极评价优秀学生并鼓励练习困难生

3、积极模仿与活动。

组织队形

1、后倒团身练习

要求：团身紧，4 滚动积极

2、后倒团身两脚交

叉练习

4 要求：团身紧，

积极交叉

3、后倒团身两脚

交叉成蹲撑-转体4 180度

要求：转体时

腰

部用力保持身

体

平衡

4、前滚翻练习

要求：团身紧，

滚动积极

3 5、前滚翻交叉成

蹲撑

要求：抓住交3 叉

是时机

1’

2’

4’

下蹲团身,为进一步的学习做好准备。

先简单，逐步加大练习难度，提高学生的练习效果，让学生了解掌握前滚翻交叉蹲撑-转体180度的基本动作要领，激发学生积极性

结

束

部

分

5 min

二、合作跑练习

1、将学生调动至练

习场地

2、讲解练习的方法

和需要遵守的规则

3、教师示范

4、引导学生进行练

习

5、表扬与鼓励，正

确评价学生表现

结束部分：

1、集合、整队

2、放松活动：

1、教师带领学生进3、教师小结、点评，

行瑜伽的放松

6、前滚翻交叉成蹲撑--转体180度

组织队形：

1、四人一组手搭前个同学肩膀连续跳

2、四人一组手搭前个同学肩膀下蹲走

3、一人搬运垫子到指定地点

4、两人搬运两块垫子到指定地点

5、四人一组搬运四块垫子到指定地点

组织队形

四列横队

1、积极参与放松活

1’

2’

3’

通过合作跑的练习，通过互帮互助练习、比赛，培养学生竞争意识，团结互助的协作精神；教育学生学会自我保护，建立自我保护的意识。

通过瑜伽的练

4、回收器材、布置2、教师点评本课

作业，师生再见

课后小结

动

习，在情景下

得以放松。

2、师生互动评价本

课，共同回顾本次课的重点内容

场地篮球场、垫子48只、音响、

器材

平均

心率

115-120 次/min 运动密度

40-45%

关于本教案的常见问题

Q：1．技巧精品学案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《1．技巧》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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