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4．发展你的体能课时教学实录｜教案在线预览

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关键词：4．发展你的体能课时教学实录

正文

《前掷实心球》

作者：赵云浩

单位：唐山市丰润区泉河头镇中学

学习领域：设计应用

课时：1课时

教材分析：实心球是体育中考力量类考试项目之一，大部分学生在选择力量类项目时都将实心球作为考试项目。因此，实心球教学也贯穿了初中三年的体育教学。虽然，每个年段的考核标准不同，但在实际教学中发现，只要熟练掌握了技术动作，很多初二学生甚至初一的学生都能达到初三中考的标准。由此看来，实心球技术动作的教学就显得尤为重要。但投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。

教学目标：

1、通过练习，让学生能作出正确的展髋挺胸动作

2、积极参与课堂讨论，开展互动是的探究学习与实践。

3、学生能做到蹬腿挺髋协调用力。

教学过程：

教学设计

教学环节

教师活动

学生活动

设计意图

引导阶段

宣布本课内容《前精神饱满。

引导学生本节课掷实心球》

中心内容导入新

课。

在学习本课之前，

要求学生明确前学生认真观看

。

学生初步了解，培发展阶段

掷实心球的技术

养学生眼手协调动作，正确掌握持

能力以及运动能球动作（手型）、力。

出手时机以及手臂鞭打的动作，了解投掷实心球时的发力顺序

深入阶段

设计的基本方法：

本课以体验—思考--启发—顿悟-体验—提高为主线展开教学。在教学过程中，引用游戏的教学手段，启发学生进行体验式的学习。明确展髋挺胸动作在前掷实心球技术中的重要性。

小结：双手需要握紧实心球，出手时双腿用力蹬伸，腰部和腿部随着蹬伸快速摆动，两手腕同事快速下压。

学生已经基本掌握了前掷实心球的持球动作（手型），出手时机的判断以及手臂鞭打的动作，但由于学生腰腹力量较弱，很少学生能做出挺髋满弓动作，不会利用腰腹力量发力，随着成绩要求的提高，学生逐渐意识光靠手臂力量投掷往往是不够的，通过教师的讲解也逐渐明确投掷实心球过程中展髋挺胸动作的重要性。

展示学生作业，引导学生进行自评和互评。

学生了解概括的基本方法，尤其是从写实到概括的过程，总结规律与特点。

通过步骤演示，让学生进一步掌握动作要领，培养学生的组织性、纪律性，在活动中积极参与，学会合作，学会竟争，提高相互合作和团队意识。

在要求学生形成动作定式的过程中，部分身体柔韧性较差的学生就会感觉到“腰酸背痛”，影响了学生的学习兴趣。还可能出现其他情况，如部分学生挺髋动作做出来了，但手臂却屈肘挂在脑后；学生在做出挺髋动作后出现停顿，身体协调发力动作不连贯。

实践阶段

在体育技能动作的学习中，学生往往以动作模仿开始。但在本课的学习过程中，教师组织学生先从游戏中体验挺髋的动作，再引入到本课的学习重点上。

评价阶段

技术展示

培养学生的自信心增强学生勇于面对困难，战胜困难的意识。

资料摘要

4．发展你的体能课时教学实录