2.300~400米耐久跑教学设计实例

广州市天河区小学体育(体育与健康) 水平二（三年级）

合作耐力跑教学设计

单位：天河区天府路小学 执教者：邓团

一：指导思想：

根据《体育与健康》课程标准基本理念，坚持以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生的运动兴趣和练习欲望，充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在快乐的学习氛围中，掌握合作耐力跑的方法与技能，从中体验到合作练习的作用及个人在集体活动中的价值，同时培养吃苦耐劳的精神。

二、教材分析：

本课教学内容为合作耐力跑，跑作为一种最基本的活动能力，存在与我们平时的学习、生活当中，而合作耐力跑则来自于同学们平时的游戏和体育活动当中，它和快速跑、变速跑等练习内容一样，都可以发展跑的基本能力，提高身体素质。教材内容体现了教学形式的多样性和趣味性的。他对于学生的学练要求较高，需要具备相互合作意识和吃苦耐劳的精神。通过科学合理的课堂组织，来有效的达成合作耐力跑的教学内容，提高学生的合作意识，同时培养学生团结协作、勇于竞争、不畏艰险、勇往直前的精神。同时根据我校校园场地小这一实际情况，在狭小的场地（篮球场）要上好合作耐力跑，使学生克服生理上的不适应和心理上的恐惧，教学导向上体现以学生的发展为主，力争让学生在轻松自然的活动中提高运动水平，学习形式上，采用多样化的教学方法和手段，激发学生参与体育活动的积极性和主动性。寓教于乐，激发学生学习的兴趣，提高教学效果，从中探索在小场地上进行耐久跑的有效方法。

三、学情分析：

本节课是根据三年级学生设计，模仿力强、好奇心强、好动是他们的天性，对体育活动有广泛的兴趣。自信心强，但有时太高估自己的能力不谦虚，还存在任性、娇气、依赖性强、缺乏团队合作意识。因此在体育课上注重对他们进行良好的心理素质和合作意识教育，培养他们不怕苦、不怕累、团结协作的优良作风。

四、教学目标: 1、通过合作跑练习,发展学生奔跑能力，提高心、肺系统功能；通过团队有节奏的跑，培养学生不怕艰难困苦的优良品质和携手并肩共同进步的团队精神。

通过在团队跑中不断变换合作伙伴及快速找朋友，培养学生交际能力及适应能力。

2、在民主、和谐、轻松、愉快的课堂气氛下，积极探索、认真锻炼，培养学生的实践能力和创新意识，发展学生个性，促进综合素质的全面提高。。

3、探索在较小场地进行耐力合作跑的教学方法，为耐力跑教学及大课间跑步操提供可借鉴的思路。

4、通过不同团队合作，让学生了解个体在群体中的义务和责任。

五、教学重难点：

重点：有节奏的团队跑 难点：呼吸节奏及跑步节奏协调

课次

一

合作耐力跑单元教学计划

教学内容

教学目标

2—5人合作耐力跑

1、通过合作跑练习,发展学生奔跑能力，提高心、肺系统功能；通过团队有节奏的跑，培养学生不怕艰难困苦的优良品质和携手并肩共同进步的团队精神。

通过在团队跑中不断变换合作伙伴及快速找朋友，培养学生交际能力及适应能力。

2、在民主、和谐、轻松、愉快的课堂气氛下，积极探索、认真锻炼，培养学生的实践能力和创新意识，发展学生个性，促进综合素质的全面提高。。

3、探索在较小场地进行耐力合作跑的教学方法，为耐力跑教学及大课间跑步操提供可借鉴的思路。

4、通过不同团队合作，让学生了解个体在群体中的义务和责任。

5—10人一组多次1.技能目标：通过本次课，重组合作耐力跑

学生可以掌握5-10人一组多次重组、合作耐力跑的节奏和动作要领

2．身体健康目标：提高学生的耐力、节奏感、下肢力量、增强学生的心肺力量

3.培养学生的团结协作相互配合精神、吃苦耐劳精神

复习2—10人一组1.

技能目标：通过本次课，多次重组合作耐力学生可以熟练掌握不同跑

人数组合的合作耐力跑

2.

身体健康目标：进一步提高学生耐力跑的能力，培养节奏感，增强下肢力量

3.

培养学生的团结协作精神、吃苦耐劳精神

重点难点

重点：有节奏的团队跑

难点：呼吸节奏及跑步节奏协调

二

重点：节奏、间距

难点：呼吸节奏和跑步节奏的协调

三

重点：节奏、间距

难点：呼吸配节、步伐节奏协调

广州市天河区小学体育(体育与健康) 水平二（三年级）

教案

课次： 第一课 执教教师：邓团 班级：三（7）班 人数：40人

场

地

雪糕筒20个

1、通过合作跑练习,发展学生奔跑能力，提高心、肺系教

学

统功能；通过团队有节奏的跑，培养学生不怕艰难困苦器

材

录音机1台

目

标

的优良品质和携手并肩共同进步的团队精神。

通过在团队跑中不断变换合作伙伴及快速找朋友，培养学生交际能力及适应能力。

2、在民主、和谐、轻松、愉快的课堂气氛下，积极探索、认真锻炼，培养学生的实践能力和创新意识，发展学生个性，促进综合素质的全面提高。。

3、探索在较小场地进行耐力合作跑的教学方法，为耐力跑教学及大课间跑步操提供可借鉴的思路。

4、通过不同团队合作，让学生了解个体在群体中的义务和责任。

教学内容

合作耐力跑

重点

重点：有节奏的团队跑

难点

难点：呼吸节奏及跑步节奏协调

教学流程

课堂常规—队列队形---体能操（学生带）--—个人散跑（跟音乐节奏）—团队跑（2人、4人、8人等）—团队跑操比赛—拉伸操—小结

达成目标

学生学习

环节

教师活动

参与、技能、心理、社会适学习内组织形式

学生活时容

身体健康

应能力

动

间

激发兴趣,

1、体育

1、师重

1、讲解上课要求，

了解学习内激发学生学委员整

生问好。

激发学生的学习开

容，集中注习的热情，培队报告

2、精神

热情，调动学习积始

意力，调整养良好的组人数

饱满、注3 极性

部

学习状态. 织纪律性

2、师生

意力集2、宣布本课内容、分

问好,宣四列横队

中

重点及难点。

布课堂

内容.安排见习生

2、队形队列练习

准

备

部

分

环节

调动状态, 认真做操,达到热身的目的.

激发学生学习的兴趣，提高热身效果.

体能操(学生带)

体操队形散开

积极参与,认真做操

4 老师领操,调动学生积极性

达成目标

组织形式

学生学习

基

本

部

分

参与、技能、身体健康

发展学生奔跑能力，提高心、肺系统功能；

心理、社会适应能力

1、让学生听音乐节奏跑，激发学生学习兴趣，提高心、肺系统功能

教师活动

学生活时动

间

20 教师活动

一：个人跟音乐节奏跑

二、

1、二位学生一组跟音乐节奏合作跑。

2、互换合作伙伴合作跑。

三、

1、四位学生一组跟音乐节奏合作跑；2、互换合作伙伴合作跑。

四、八位学生一组跟音乐节奏合作跑

五、八位1、自由在老师布置跑道跑。

2、配音乐，跟音乐节奏。

3按老师要求练习

1、认真听教师讲解练习方法、规则，并按教师的要求进行练习. 2、注意安全，按跑步规则跑。

规定：跑

步路线

是在篮

球场上4、每组练习都要横向的快速找朋友

点连成直线上跑，变换跑道只能在篮球场端

线两端变换，挡在跑道上两队相遇，左边停让，右边慢1、讲解练习方法与规则，进行安全教育，指挥学生做动作调动学生的乐趣。

2、教师示范并讲解动作要求

3、老师带领学生一起练习

4、分组互帮互学，教师巡视指导

5、老师引导学生独立思考和探索

6、学生自评

学生一组合作跑

跑通过。

在愉悦的氛围中积极、主动地学习，使学生体验到合作的乐趣

通过团队有节奏的耐力跑，培养学生不怕艰难困苦的优良品质和携手并肩共同进步的团队精神。

通过在团队跑中不断变换合作伙伴及快速找朋友，培养学生交际能力及适应能力。

3、示范集体练习

4、自由分组进行创编

5、大胆展示

20

拉

伸

游

戏

部

分

结

束

部

分

通过比赛恢复身心,乐于参与，努力展示自我

培养学生勇于创新及团结合作的精神；

调动学生学习积极主动性

以优美的旋律陶冶性情，让学生调整情绪，身心得到放松

游戏：看哪一组横叉又好又快（规定时间内）

拉伸操

以小组为单位进行在规定时间内

预计运动负荷：

中

平均心率：135次/分±

教

师

课

后

反思

认真听

教师讲

解方法、

规则，并8 按教师

的要求进行

1、在老

师带领

积极主

动放松

2、认真5

听小结积极参 与自我评价

预计练习密度：50%±

1、教师讲解方法与规则

2做好裁判工作

1、老师带领学生放松

2、小结

3、宣布下课

本课基本达成预定目标，教学内容容量恰当，运动负荷达到134次/分，练习密度：51%。在教学过程中，精心组织课堂，从1个人跑到2个人跑，到4人、8人跑，并且在每一组别又重新组合跑，让学生能和不同学生跑，从而培养了学生交际能力及适应能力，在教学中能突出重点，针对性解决难点

，但在动作技术上教学有待提高，作为三年级学生，跑步动作基本形成，一下子改难点较大，所以如何更有效地教动作技术是我们以后要研究的课题。

指导老师点评：

本课内容是水平二三年级的耐力跑，内容本来是比较枯燥的，但经过老师精心组织及设计教学环节，采用恰当的教学手段，创设学习情境，激发学生学习兴趣，同时利用语言及老师形象的肢体及时指导和引导学习，让全体学生在愉悦地积极参与各个环节学习和交流，从而较好达成预定的教学目标，特别是人际交往方面，能达到预计运动负荷及预计练习密度，特别是练习密度51%。具体点评：

1、

教学目标比较完整、具体，可达成，特别是第1、2、4点。

2、

教学内容容量恰当，重点突出，抓准关键和难点。

3、

教学方法选择适当，教学环节合理、紧凑；

4、

教学手段恰当，充分运用了场地各条线路及点，音乐选择的节奏较适合跑步节奏，让学生能在欢乐的音乐中运动。

5、

课堂管理得当、纪律良好，师生关系和谐，学习氛围良好，群体凝集力强。

有待提高的是：加强耐力跑的动作技术的学习，老师语音正确有待提高。