2.后滚翻优质课教学设计

水平二（三年级）后滚翻单元教学计划

学习目标

1、进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

2、培养学生自主、合作、创造能力和审美能力。

3、培养学生勇敢、进取、集体荣誉感，体验参与和发挥团队精神。

教材

基础知识

简单技巧运动技能

练习简单的后滚翻动作，体能

1、协调性练习

2、平衡性练习

内

容

内基础知识

容

周

次

顺

11 掌握技巧的基本技能。

课

时

1 由教师示范简单的后滚翻动作，让学生有一个直观的感觉，再让学生感受后滚翻的基本动作。

让学生初步掌握后滚翻的基本动作，组合动作练序

12 2 习。让学生轻松练习，互相帮助完成完整完整的后滚翻动作，分组进行比赛，看哪组做得好。

三年级体育教案设计

一、指导思想

全面落实《体育与健康课程标准》，坚持以“健康第一”的指导思想，全面推行素质教育为出发点，勇于创新，面向全体学生，使其在德、智、体、美、劳得到全面发展，以小学生形象思维好，活泼好动的身心特点。在技巧教学中，老师引导学生自学、自练、自悟，充分发挥学生的自主性，尊重学生个性差异，注重学生个性发展的快乐体育教学模式，体现快乐体育、成功体育的真谛，从而让学生掌握技能，更好地锻炼身体，陶冶情操，达到“快乐体育”的教学目的。

二、学情分析

技巧项目内容丰富，活动形式多种多样，深受学生喜爱。本课结合新课程标准的理论为依据，根据小学生的生理和心理特点，在教学过程中利用各种形式样、具有针对、趣味性、游戏竞争相结合的练习方法，让学生自主练习，从中体会到“快乐体育”的乐趣，发展学生思维、创新、团结协作的精神，使学生在轻松、愉快的氛围中学到知识，掌握技能，更好地促进身体及心理健康，增强学生自尊、自信，提高社会适应能力。

三、教学组织与教学方法

根据本课特点，采用后滚翻的技巧动作和游戏以及节奏鲜明的音乐，分散与集中相结合，使课堂具有趣味性、娱乐性、竞争性。提高学生学习兴趣，通过形式多样的技巧动作练习，初步掌握简单的技巧后滚翻的基本技能，培养学生自主、合作、创造能力和审美能力，培养勇敢、进取、集体荣誉感，体验参与和发挥团队精神。

珠海市斗门区井岸镇第一小学

林仲瑜

水平二（三年级）体育教案

井岸镇第一小学

林仲瑜

年级：三（5）班

时间：

年

月

日

教学

1、后滚翻

2、游戏：《飞向祖国的蓝天》

内容

1、进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

教学

2、培养学生自主、合作、创造能力和审美能力。

目标

3、培养学生勇敢、进取、集体荣誉感，体验参与和发挥团队精神。

课的

教学内容

结构

开

始

部

分

2 分

钟

时间

教学过程

学习过程

教学组织

与场地

2’

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、报告人数

3、师生问好

4、宣布内容

5、提出要求

二、队列练习：

原地四列横队变成八路纵队

一、准备活动：

垫上4’

操

1、头部运动

2、上肢运动

3、扩胸运动

4、体转运动

5、踢腿运动

6、全身运动

二、专项准备活动：

3’

1、团身

2、滚动

3、前后滚动

18’

一、后滚翻

动作方法：

背向滚动方向蹲撑，两 手同时用力推垫，身体 后倒，团身向后滚动， 臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着 垫时，迅速屈臂夹肘, 两手位于肩上（指尖向 后），用力推垫成蹲撑。

重点：

屈臂夹肘，翻掌贴肩

一、课堂常规

1、体育委员整队

组织：四列横队1、师生问好

2、问好：老师好！

成上课队形

2、宣布本课内容，提出3、认真听讲，遵守要××××× 练习要求

求

××××× 二、队列练习

1、学生报数

○○○○○

1、强调动作要领，组织2、按照教师口令进行○○○○○

学生能够1、2报数

练习

★

2、指导学生练习

1、教师导入主题，创设1、集体做垫上操

组织：四列横队情景

2、按教师要求进行练每人一块体操

习

垫子。

2、提示学生在音乐节奏3、按要求，分组轮喊下专项准备活动

口令

4、认真听教师评价。

1、认真听讲，明确要求

2、集体练习

3、共同学习，共同提高

1、教师示范完整动作。

1、集体观看。

场地：

2、带领学生复习动作口2、和教师一起复习动 诀“后滚翻，很简单，蹲作口诀。

场地：

撑屈臂手推垫，身体团3、学生根据上节课所 紧滚成线，夹肘推手要学回答老师问题。

及时，圆滑滚动真好4、跟随老师口令集体场地：

看”。

练习。

3、教师提问：“向后滚5、学生两人一组，互场地：

动，当肩部着垫时，手相观察纠正。

臂及双手要及时做出什6、两人一组互助练么动作？”

习。

4、组织学生集体练习，7.两人一组进练习。

准

备

部

分

7 分

钟

基

本

部

分

28 分

钟

难点：

后倒滚动团身紧

保护与帮助方法：

保护者单膝跪在练习 者侧后方，当练习者滚 翻至肩部着垫时，一手10’

提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。

二、游戏：5、游戏：《飞向祖国的蓝天》所有学生在老师的指导下参加游戏活动，愉快学生的身心。提高学生学习兴趣。

结

束

部

分

3 分

钟

一.放松

放松舞“找朋友”

二.小结、讲评

三.宣布下课

3’

屈臂夹肘，两手贴肩放8、两人一组练习团身置动作。

滚动。

5、带领学生分组练习。

9、两人一组进行练6、教师示范向后滚动、习。

肩手触垫后，手推垫回10、两人一组根据自落。（要求臀部靠近后脚身情况，利用斜面垫跟下坐）

或平面垫，完成腹部7、组织学生利用斜面，夹包运送任务。

从高向低做后滚动练11、分组展示。

习。

8、出示图片（三角形、

圆形）质疑“身体接近于1、听教师讲解、示范什么形状更容易滚了解规则及要求。

动？”

2、分组比赛。

9、组织学生利用辅助教3、为获胜小组鼓掌，具海绵包练习后滚翻。

以示表扬。

10、组织学生练习后滚翻钻过一定高度的彩色皮筋。

11、组织游戏“搬运工”。

12、组织学生进行分组展示，小结学生课堂表现。

1、讲解游戏方法、规则并作示范。

2、老师和同学们一起游戏。

3、总结游戏情况，表扬获胜小组。

1、教师引导学

生放1、学生自由组合，在组织：

松，调整和认识同学之优美的旋律中愉快的集体放松，边唱间互相合作的精神

放松并尽快找到朋边进行放松活2、师生共同评价。

友，并感团结友爱的动。

3、总结归纳本课学习情精神。

况。

2、道别：老师再见！

4、道别：同学们再见！

教学反思

在学习过程中，学生自主学习的能力得到锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神，创新精神及自信心都有不同程度的提高。通过这节课，我自己也感受很深，在以后的教学实践中，要不断研究教法和课的上下结构，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，注重个体差异，使每一个学生都能掌握动作。

运动负荷与曲线预测

160

140

120

100

80

60

5

10

15

20

25

30

35

40

强度指数：1.4﹣1.6

平均心率：130﹣150/分

练习密度：50±5%