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第十五周第一节时间教学内双摇绳容通过跳短绳的教学练习,可以增进学生肺,血管和心脏功能的发展。有助于减教学目的少皮下脂肪的堆积,而且使人的四肢灵活,肌肉发达,增强体力有很多的好处。本课时要求同学们手摇绳子时脚步跳要互相配合,并注意整个动作的协调性。重难点顺序手摇绳和脚跳根一致,手摇一次、脚跳一次。手与
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2.双摇跳教案评析
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关键词:2.双摇跳教案评析
正文
第十五周
第一节
时间
教学内双摇绳
容
通过跳短绳的教学练习,可以增进学生肺,血管和心脏功能的发展。有助于减教学目
的
少皮下脂肪的堆积,而且使人的四肢灵活,肌肉发达,增强体力有很多的好处。本课时要求同学们手摇绳子时脚步跳要互相配合,并注意整个动作的协调性。
重难点
顺序
手摇绳和脚跳根一致,手摇一次、脚跳一次。手与脚的协调配合。
数教学内容
1、师生问好:
2宣布本课的内容和任务:
3、点名;
4、准备活动
跳绳的动作要领:跳绳时以膝关节为轴,用前臂与腕关节部的力量摇绳。并与单脚、双脚交换跳跃,动作要协调配合。上体保持正直,两眼平视正前方,摇绳时两手紧靠身体,两手腕向外侧旋转,用前脚步掌交潜跳跃,全身要向弹簧跳起,脚离
操场
教学组织
操场
教师活动
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
1、教师讲解语言要清晰。
2、要求:
①、学生认真听讲遵守纪律。
③、能有吃苦耐劳的精神。
4对每个动作都要用力到位。
5、教师示范、学生示范
学生活动
量
1、学生按四列横队站立
2、徒手操
时间
10 强度
小
开
始
部
分
基
本
部
分
一、学生在操场成四列横队立。
成体操队形站立。
二、学生练习
25
小
数顺序
教学内容
地面大约一寸左右高,连续跳跃。
1、跳空手跳绳。’
2、一分钟跳短绳计时练习。
教学组织
操场
教师活动
教师讲清动作要领、教师示范、学生示范。
6、老师强调安全事项。
1、学生认真听讲老师讲、并按老师的要求认真练习。
学生活动
量
时间
25 强度
小
基
本
部
分
2、把学生分四
个组。两组数、两组跳。
学生按四列横
一、总结本次课的情况。
结
束
部
分
二、下课。
操场
5
小
教师总结本课时的情况。
队在操场上站立。
场地、大天井
场
地
器
材
器材、每个同学带一根跳绳。电子秒表一只。
教
学
反
思
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