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第十五周第一节时间教学内双摇绳容通过跳短绳的教学练习,可以增进学生肺,血管和心脏功能的发展。有助于减教学目的少皮下脂肪的堆积,而且使人的四肢灵活,肌肉发达,增强体力有很多的好处。本课时要求同学们手摇绳子时脚步跳要互相配合,并注意整个动作的协调性。重难点顺序手摇绳和脚跳根一致,手摇一次、脚跳一次。手与

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2.双摇跳教案评析

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2.双摇跳教案评析

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正文

第十五周

第一节

时间

教学内双摇绳

容

通过跳短绳的教学练习,可以增进学生肺,血管和心脏功能的发展。有助于减教学目

的

少皮下脂肪的堆积,而且使人的四肢灵活,肌肉发达,增强体力有很多的好处。本课时要求同学们手摇绳子时脚步跳要互相配合,并注意整个动作的协调性。

重难点

顺序

手摇绳和脚跳根一致,手摇一次、脚跳一次。手与脚的协调配合。

数教学内容

1、师生问好:

2宣布本课的内容和任务:

3、点名;

4、准备活动

跳绳的动作要领:跳绳时以膝关节为轴,用前臂与腕关节部的力量摇绳。并与单脚、双脚交换跳跃,动作要协调配合。上体保持正直,两眼平视正前方,摇绳时两手紧靠身体,两手腕向外侧旋转,用前脚步掌交潜跳跃,全身要向弹簧跳起,脚离

操场

教学组织

操场

教师活动

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

1、教师讲解语言要清晰。

2、要求:

①、学生认真听讲遵守纪律。

③、能有吃苦耐劳的精神。

4对每个动作都要用力到位。

5、教师示范、学生示范

学生活动

量

1、学生按四列横队站立

2、徒手操

时间

10 强度

小

开

始

部

分

基

本

部

分

一、学生在操场成四列横队立。

成体操队形站立。

二、学生练习

25

小

数顺序

教学内容

地面大约一寸左右高,连续跳跃。

1、跳空手跳绳。’

2、一分钟跳短绳计时练习。

教学组织

操场

教师活动

教师讲清动作要领、教师示范、学生示范。

6、老师强调安全事项。

1、学生认真听讲老师讲、并按老师的要求认真练习。

学生活动

量

时间

25 强度

小

基

本

部

分

2、把学生分四

个组。两组数、两组跳。

学生按四列横

一、总结本次课的情况。

结

束

部

分

二、下课。

操场

5

小

教师总结本课时的情况。

队在操场上站立。

场地、大天井

场

地

器

材

器材、每个同学带一根跳绳。电子秒表一只。

教

学

反

思

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