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体育课课时计划 教材武术:基本手型、基本功 自选(体检项目)教具 录音机1台1运动参与目标:积极参与基本手型、基本功与自选活动的学习,并向同学展示所学学2运动技能目标:培养学生快速反应和动作的准确性提高观察力和注意力。习3身

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1.正踢腿优秀课堂实录

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1.正踢腿优秀课堂实录

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体育课课时计划

教

材

武术:基本手型、基本功 自选(体检项目)

教

具

录音机1台

1运动参与目标:积极参与基本手型、基本功与自选活动的学习,并向同学展示所学

学

2运动技能目标:

培养学生快速反应和动作的准确性提高观察力和注意力。

习

3身体健康目标:促进学生身体素质、运动能力的全面发展,树立学生自信心,体会胜利的喜悦。

目

4心理健康目标:以较高的热情参与活动,并在活动中表现自我。

标

5社会适应目标:培养学生合作精神,使学生身心在快乐中得到发展。

序

时

兴趣导入

选择学习与展示

武术:

基本手型、基本功

1、

简述中华武术起源及健身价值

动作要点:

拳:拳握紧、拳面平、腕要直

掌:掌展开、拇指弯、竖手指

3、步型、步法练习

寓

于

乐

愉悦身心

放松运动

回收器材

师生再见

120---130次/分

全课练习密度

35—40% 引导学生随音乐做放松动作

引导学生小结

师生再见

组织:

散点

要求:

达到放松

心理负荷

良好

体检项目

(立定跳远)

游戏:看谁跳的远

课的内容

师生问好

导入本课内容

1、教师讲解中华武术起源及健身价值

2、简述手法、步法在武术中的作用

3、教师逐动讲解并示范

4、学生逐动学习

5、评价纠正练习

6、手型变换练习

7、步型变换练习

9、结合武术操练习

提示游戏的方法规则

以组为单位讨论游戏的方法

学生尝试游戏

师生共同游戏教师点

学生创新游戏——体验游戏的快乐

使学生建立正确的动作概念

认真观察、互帮互学

分四组

##————##

要求:

积极参与

充分展示

组织教法与措施

组织与要求

组织:四列横队

积极参与

充分展示

组织:

要求:

8 形体训练

引导学生进行形体训练,激发学生学习的积极性

要求:

16 2、

手型、手法练习

勾:五指捏拢、屈手腕

8、手型预步行结合练习

教

12

4 小结

全课平均心率

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