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体育课课时计划 教材武术:基本手型、基本功 自选(体检项目)教具 录音机1台1运动参与目标:积极参与基本手型、基本功与自选活动的学习,并向同学展示所学学2运动技能目标:培养学生快速反应和动作的准确性提高观察力和注意力。习3身
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1.正踢腿优秀课堂实录
未知
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关键词:1.正踢腿优秀课堂实录
正文
体育课课时计划
教
材
武术:基本手型、基本功 自选(体检项目)
教
具
录音机1台
1运动参与目标:积极参与基本手型、基本功与自选活动的学习,并向同学展示所学
学
2运动技能目标:
培养学生快速反应和动作的准确性提高观察力和注意力。
习
3身体健康目标:促进学生身体素质、运动能力的全面发展,树立学生自信心,体会胜利的喜悦。
目
4心理健康目标:以较高的热情参与活动,并在活动中表现自我。
标
5社会适应目标:培养学生合作精神,使学生身心在快乐中得到发展。
序
时
兴趣导入
选择学习与展示
武术:
基本手型、基本功
1、
简述中华武术起源及健身价值
动作要点:
拳:拳握紧、拳面平、腕要直
掌:掌展开、拇指弯、竖手指
3、步型、步法练习
寓
于
乐
愉悦身心
放松运动
回收器材
师生再见
120---130次/分
全课练习密度
35—40% 引导学生随音乐做放松动作
引导学生小结
师生再见
组织:
散点
要求:
达到放松
心理负荷
良好
体检项目
(立定跳远)
游戏:看谁跳的远
课的内容
师生问好
导入本课内容
1、教师讲解中华武术起源及健身价值
2、简述手法、步法在武术中的作用
3、教师逐动讲解并示范
4、学生逐动学习
5、评价纠正练习
6、手型变换练习
7、步型变换练习
9、结合武术操练习
提示游戏的方法规则
以组为单位讨论游戏的方法
学生尝试游戏
师生共同游戏教师点
学生创新游戏——体验游戏的快乐
使学生建立正确的动作概念
认真观察、互帮互学
分四组
##————##
要求:
积极参与
充分展示
组织教法与措施
组织与要求
组织:四列横队
积极参与
充分展示
组织:
要求:
8 形体训练
引导学生进行形体训练,激发学生学习的积极性
要求:
16 2、
手型、手法练习
勾:五指捏拢、屈手腕
8、手型预步行结合练习
教
12
4 小结
全课平均心率
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