4.400米耐力跑的技术与体力分配优秀教学设计｜教案在线预览

资料摘要

六年级体育教案班级：六（8）班人数：50 时间：教学400米耐久跑内容复习一分钟跳绳重点：步幅、步频、呼吸节奏难点：呼吸节奏（两三步一吸，两三步一呼）教学认知目标：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力。目标能力目标：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力。情感目标：对自己有信心，

资料类型：教学教案文档

所属课文：4.400米耐力跑的技术与体力分配

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2018-05-02 09:02:00

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学校：惠东县平山中心小学

4.400米耐力跑的技术与体力分配优秀教学设计

未知

2018-05-02 09:02:00

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关键词：4.400米耐力跑的技…优秀教学设计

正文

六年级体育教案

班级：六（8）班

人数：50

时间：

教学400米耐久跑

内容

复习一分钟跳绳

重点：步幅、步频、呼吸节奏

难点：呼吸节奏（两三步一吸，两三步一呼）

教学认知目标：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力。

目标

能力目标：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力。

情感目标：对自己有信心，勇于克困难。

课的教学内容

结构

1、慢跑两圈

2、徒手操

准备部分

教学活动方式与组织措施

次数与时间

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查

服装。

2、宣布课的内容和任务。

组织队形：

▲

×××××××××××××

2 8 ×××××××××××××

×××××××××××××

要求：集合整队快，静，齐，听老师指挥

要求：对行整齐，跑步时队伍中安静不许有

说话现象

1、体育委员师范，同学跟着练习，动作规

范、到位

组织队形：

1、师说明练习方法，并说明练习目的与方

法

（1）组织安排练习：分组进行（男女各一

组，分开进行练习）

（2）快跑段加快步频，呼吸频率加快，慢

跑的时候步频放慢，步伐放大，大口呼吸（两

三步一呼，两三步一吸）

目的：体会快跑与慢跑的步频、步伐与呼吸3 24 节奏的变化

2、生按老师讲解的方法进行练习，体会

要求：认真听从指挥

基本部分

一、400米耐久跑

练习方法：

100 米快跑100米慢

跑*2圈

快慢交替体会呼吸节奏与步频步伐分配）

二、练习一分钟跳1、

组织学生练习跳绳（单摇）

绳

2、

组织学生进行一分钟跳绳小比赛

结束1、放松活动

部分

1、师组织学生进行放松活动

2、点评

3、值日生整理器材

4、师生再见

8 场地短绳50条

器材

预计练习密度：

运动运动量：

负荷

课

后反思

关于本教案的常见问题

Q：4.400米耐力跑的技术与体力分配优秀教学设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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