4、立定跳远课件配套优秀

立定跳远教学设计

学校：青年小学

班级：四年级

人数：45人

执教老师：张小娅

一、指导思想

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照新课程改革的要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本课的教学设计。

二、学情分析

四年级一班，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，且有5％左右的肥胖儿。另外，四年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于四年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

三、教学目标

认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念. 技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。

情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

四、流程图：

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 目标：调动与吸引全体学生

（听口令双

措施：激励性的讲解、提示课堂管理要导入求（认真听讲，积极参与）

脚跳跃呼啦圈）

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

目标：提高耐力素质，培养

10分钟

措施：落实要求，有效分层分组，

探究合作学习能力

各

种

跳

评价与创新

跃专项

练习。

13分钟

14分钟

发展双脚跳跃专项练习

发展腿部和腹部单项练习

发展向上，向高跳跃的练习

要求：动作规范，

要求：动作连贯，

要求：遵守规则，

快速有力，

双脚协调

合作探究

坚持到底。

团结协作。

团队配合。

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

8分钟

目标：放松身体，

措施：身心放松，

分钟

师生评价。

巩固提高，

放松与小结（放松操）

5

加强兴趣。

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- （立定跳远教学）公开课课时计划

教学内容

立定跳远（新授课）

立定跳远第一次课

认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念. 技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。

情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

课的重点、难点

重点：

两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：

双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

组织教法及教学措施

教学内容

时次间

数

1

分

钟

教师活动

1、师生问好

2、宣布本次课内容和要求。

3、安排见习生。

学生活动

1、体委整队，向老师报告人数。

2、师生问好。

3、集队迅速，队伍整齐。

组织、要求

一、整队集合：四列横队。

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●体委

△教师

要求：快、静、齐。

教学目标

课的相应目标

部分

培养纪律意识，并在此过程中开养成自信、始自律习惯。

部分

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学内容与要求。

4、安排见习生。

准备部分

一、队列练习

立正、稍息、向右看—齐、

向前—看、向左—转、向右—转向后—转

二、准备活动

头部运动

肩部运动

髋关节运动

膝关节运动

正压腿

侧压腿

手腕踝关节运动

体前屈

教学内容

时

间2分钟

3分钟

3分钟

4X8拍

1、提出队列练习要求。

2、

喊口令带学生做准备活动。

3、

讲解示范协调

性练习动作。

1、认听老师一、整队集合：四讲解示范。

列横队。

2、按要求做●●●●●●●

准备活动。

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

△

教师

要求：精神饱满，动作到位。

基相应目标

本部次数

教师活动

组织教法及教学措施

学生活动

组织要求

分

掌握立定跳远的基本动作要领，理解跳跃的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。

提高学生跳跃的能力，促进学生的协调性与灵敏性的发展。

巩固跳跃基本技术，提高快速奔跑的能力。培养积极参与精神，养成合作意识，和勇往直前的意志品质。

31、双脚立定跳跃呼啦圈

分2、双脚立定跳跃呼啦圈（提钟

高距离）

二、1、挺身跳练习、收腹跳

20练习（提高腿部力量）

分

钟

一、游戏

8~10组

15X5组

12~15次

10-15次

1、教师演示游戏的规则并示范。

2.讲解动作的要领及练习注意的问题。

3.增强腿部力量和腰腹力量。

4.增强向上，向高跳。

1、学生分成四组同时进行游戏。

2、屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节打开，做出背弓落地屈膝缓冲。

○○○○…○

○○○○…○

○○○○…○

○○○○…○

△

2、蛙跳（协调性练习）

3、垫子练习（提高腿部力量和协调性的练习）

4、讲解立定跳远的技术动作

（预摆、跳起腾空、落地缓冲。）

3、原地开始跳，空中做屈膝抱腿膝动作或双手在腿前击掌落地屈膝缓冲。

4、针对自己的不足选择相应的练习。

5、动作到位，同组成员互相配合，指出不足，团结协作。

××××…×

××××…×

××××…×

××××…×

△

三种练习队形均为：

××××…×

××××…×

△

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

△

全身心放松，愉悦身结心。

束部分

1、放松身体。

2、小结讲评。

3、小组长收回器材，师生再见。

5分钟

1、带领学生做放松活动。

2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。

3、学生收拾器材。

1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。

2、收拾器材。

组织队形：

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

△

教师

要求：全身心放松。

道

场场地：田径场

地器材：呼啦圈32个，接力棒4个，器小垫子8个，实心球16个。

材

心率曲线图：

安全

保障

1、合理布置场地

。

2、准备活动充分。

3、保护措施到位。

练习密度

强度

平均心率

最高心率

全课

35% 内容主题

75% 预计

中上 135-145次/分

170-180次/分

脉搏次数

220 200 180 160 140 120 100 80

5

10

15

20

25

30

35

40 时间