2.后滚翻教学设计第二课时

体育课堂教学设计

区县： 北京市海淀区 学校：海淀区红英小学

授课老师： 方 正 联系方式： 18600057038

1

《体操--后滚翻》

教学设计

一、指导思想与理论依据

本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》的理念为依据，以学生发展为中心，以身体练习为主要手段，注重学生学习的积极性和创新性的培养。在课堂教学中以知识、技能和方法为载体，关注学生的差异，进行分层递进的教学及分层评价。全课运用不同的教学方法、手段，使学生在学练中提高兴趣，感受成功带来的乐趣，并在启发学生自主、合作学习的同时，加强对学生刻苦锻炼的教育，努力培养学生自我保护的意识和能力，提高学生相互帮助、共同进步的团队意识，从而为学生终身体育的意识和能力打下良好的基础。

二、教学背景分析

（一）教学内容分析

本课选自人教版《体育与健康》水平二技巧—后滚翻教学内容。后滚翻的动作要求背向滚动方向蹲撑，两脚提踵，上体略前倾，两手同时用力推垫，向后倒体团身滚动，同时迅速屈肘两手于肩上撑垫，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，两手用力推垫，翻转成蹲立。通过练习发展学生的力量、柔韧、灵敏等身体素质，提高身体平衡能力，同时对培养学生勇敢、顽强的精神，增强自我保护意识等方面也具有重要的作用。本单元共设课为四课次，本次课为第一次课。

（二）学情分析

四年级学生大多在10岁左右，他们活泼好动，兴趣广泛，思维比较活跃，争强好胜，对体育活动有较浓厚的兴趣。我校四年级（3）班共有学生28名，男生15名女生13名。身体素质较好，身体状况差异较小。他们是在水平一学习“前滚翻”的基础上进行学习的。在进行后滚翻教学时，根据四年级学生的认知水平，我采用了循序渐进的方法，使学生能逐步理解后滚翻的动作过程及特点，不断地激发学生主体参与学习的积极性和主动性，从而促进教学目标的达成。

预计可能出现的问题与困难是：

1．后滚方向不正

解决的策略是：语言提示（头正、两手用力均匀等）；沿垫上标志线练习；后滚时保护者帮助翻臀，把握方向。

2

2．后滚团身不紧

解决的策略是：下颌处或胸腿间夹手帕练习滚动或滚翻。

后滚翻一共有四次课，本节课为单元中的第一节课。

课次

第一

次课

技能目标

初步学习后滚翻的动作方法，使教学重难点

重点：后倒快、团身紧，75%的学生在保护帮助下体会动作过后滚方向正。

程。

进一步学习后滚翻的动作方法，使50%的学生能独立完成动作。

难点：夹肘推手及时。

重点：团身紧，后滚圆滑，推撑及时、有力。

难点：动作连贯。

重点：后滚圆滑连贯，第二

次课

第三

次课

继续学习后滚翻的技术动作，使推撑及时、有力。

70%的学生能独立完成动作。

难点：动作过程中始终保持并腿。

第四

次课

三、教学目标

改进、提高后滚翻的技术动作，进行考核。

重、难点：

动作连贯，姿态美。

1．初步学习后滚翻的动作方法，使75%的学生在帮助下完成动作过程，重点掌握后倒快、团身紧的动作要领。

2．通过练习，发展学生灵敏、速度、力量、柔韧等身体素质，提高身体平衡能力。

3．培养学生自我保护意识，以及勇于展示自我、团结协作的精神。

四、教学重难点

教学重点：团身紧，后倒快、后滚方向正

教学难点：夹肘推手及时

五、主要教学方法、教学资源

（一）主要教学方法：

讲解示范法、练习法、保护帮助法、纠正错误法、观察评价法、游戏比赛法等。

3

（二）教学资源：

小体操垫28块、大体操垫1块 手帕28个、多媒体大屏幕一块、拉杆音响机一台。

六、教学流程示意图

专项辅助练习:活动手腕脚踝等

课堂常规：体委整队，报告人数

队列练习:

原地转法；跑步走—立定

开始准备部分

垫上操：头部运动—整理运动( 6节

)

七、教学过程 授课班级：四年级（3）班 人数28人

（一）开始部分（2—3′）

1．课堂常规1′

（1）体委整队报告人数。

（2）师生问好。

（3）宣布本课教学内容及要求。

要求：听课认真，学练积极，团结协作，注意安全。

（4）检查服装安排见习生。

放松练习：小瑜伽操

1. 教师提问导入后滚翻教学

2. 教师讲解示范，记清口诀

3. 集体团身后倒、推手练习等

4. 教师讲解保护与帮助

基本部分

后滚翻与游戏

5. 垫上重叠，从高向低滚动等

6. 四人一组结合示意图练习

7. 各组选派一人展示

8. 小游戏：团结协作-我猜我猜猜

9. 教师小结

结束部分

教师小结

4

组织：四列横队。

2．队列练习（1—2′）

（1）原地转法 （2）跑步走、立定（听音乐进行）

要求：精神饱满，动作规范。队列整齐，口号洪亮。

（二）准备部分（5—6′）

1．垫上操7节

（1）头部运动（2）上肢运动（3）扩胸运动 (4)体侧运动（5）前踢腿运动

（6）后踢腿运动（7）整理运动

组织：四列横队成体操队形。

随音乐节奏，师生共同练习，教师提示动作要点。

要求：部位正确，动作整齐，节奏感强，力度适宜。

2．专项准备活动

（1）活动颈、腕、踝关节。2x8拍

（2）蹲撑团身前后滚动练习：由慢到快，动作幅度由小到大。让学生体验团身紧、滚动圆滑。为主教材后滚翻做好准备、奠定基础。（4—5次）

（三）基本部分（27—28′）

1．后滚翻 （18—19′）

（1）教师讲解示范，并通过多媒体大屏幕慢放动作向学生讲解动作方法和动作口诀：—推手蹬地要有力，后滚团身是必须，夹肘推撑要及时，翻转过头成蹲立。

组织：呈扇形队列。

要求：认真观察，记清动作口诀。

（2）教师明确本课学习重点，提出要求。

（3）集体练习：蹲撑重心前移，两手推垫、两脚蹬地，团身后倒练习（利用标志物——手帕进行练习）。（5—6次）

要求：蹬推有力，团身后倒要翻臀。

（4）夹肘推手练习：站立练习；两人一组相互练习。（3—4次）

（5）分组进行蹲撑后滚，撑手练习。（4—5次）

5

要求：后滚身体依次着垫，夹肘撑垫。

（6）教师示范保护与帮助的方法（保护者站在练习者的侧后方，当练习者后倒翻臀时，保护者两手扶其髋的两侧，上提并后引，练习者成蹲立。）为了安全起见，让学生初步体会动作。

要求：认真观察教师示范，学会保护与帮助的方法。

（7）利用体操垫重叠，由高向低斜坡上在帮助下进行后滚翻练习。（5—6次）

（8）教师巡视指导，辅导个别学生。

要求：团身后滚成直线，两手推撑及时。

（9）四人一组，结合大屏幕后滚翻示意图，进行合作练习。（5—6次）

要求：互相观察、纠正动作。

（10）组内检查完成情况。

（11）各组选派一人展示，师生共同评价。

（12）教师小结：既总结知识、技能掌握的情况，又指出动作技术存在的问题和不足，提出改进的方法和措施。

2．小游戏：团结协作——我猜我猜猜（9—10′）

游戏方法：

将学生平均分为四组，每组七人，将垫子里的号码（1—7及社会主义核心价值观24字）依次翻开，每人每次翻一块垫子，直至全部按顺序翻开找对答案。先完成的队伍为胜者。

游戏规则：

（1）必须按照号码的顺序依次打开。

（2）不得抢跑或越线。

（3）每次只能翻开七个垫子中的一个。

教法：

（1）教师讲解游戏方法和规则，并示范。

（2）学生尝试练习。（1次）

（3）学生进行比赛。（2—3次）

要求：积极投入，团结协作，遵守规则，注意安全。

6

（四）结束部分（3′）

1．整理放松

师生在音乐伴奏下共同练习《小小瑜伽放松操》进行放松。（1次）

组织：散点队形

要求：身心充分放松。

2．教师小结，并对学练认真，进步大的学生提出表扬。

3．下课师生再见。

4．收还器材。

八、学习效果评价设计

1．本课运用多种教学手段和游戏进行了后滚翻的练习，为了增加学生的练习次数和时间，本人精心设计了场地、布置了器材。主教材后滚翻多采用集体练习、分组练习的方式，以及保护与帮助，观察与评价的方法为练习方式，并且结合多媒体教学和自制教具等器材，激发学生的练习兴趣。师生关系融洽，学生在学习过程中积极参与，表现出了友好交往与合作。

2．本次课组织教学严谨，75%的学生掌握了在斜坡下完成后滚翻动作。

3．运动负荷：练习密度35—40% ，平均心率128—135次／分钟。

九、教学设计特色说明及教学反思

1、教学设计特色说明

（1）

本课采用了符合四年级学生身心特点及认知水平的多种教学方法和手段，充分激发了学生的练习兴趣，同时利用游戏形式全面的发展了学生的身体协调性并利用学校现有的电子屏和教具（手帕的运用）等教学手段辅助教学，更好地为达成教学目标服务，起到了良好的效果。

（2）为了使全课更加连贯、流畅，并避免了一节课使用过多器材的不现实的做法，全课充分利用小垫子（准备部分的垫上操、基本部分技巧—后滚翻及运用小垫子创编的创新性游戏，结束部分等），提高了学生的练习密度，促进了学生技能的掌握和体能的发展，进而达成了本课的教学目标。此外本课将社会主义核心价值观也有效地融入到了游戏部分之中，体现了在教学活动中渗透德育的教学理念，使学生在寓教于乐中牢记社会主义核心价值观。

2、教学反思

7

（1）课的优势：本课的主教材后滚翻以及游戏的内容丰富并且精密结合，更让整节课变得更加统一完整，不同的教学方法循序渐进，层次清晰，环节紧凑，再伴随着课程中各种评价体系（自我评价

生生评价

师生评价）等手段极力为学生创造出一个快乐，祥和的课堂气氛

。让学生通过学习，既学会体育课中的体操技能又进行了爱国主义教育，使得学生更加喜欢运动。

（2）课的不足：本人在教学过程中，在练习后滚翻各项动作时，一定要和学生规定好练习次数，让学生明白练习几次，

此外，努力的在课堂上关注到每一个学生，关注他们的个体差异，在巡视学生合作练习的时候，要踏实有效的下到学生中间去，帮助学生解决学习中的实际问题。

8

学校：海淀区红英小学

授课年级：四年级

人数：

28人

授课教师：方正

第一次课

教学内容：技巧—后滚翻、游戏—我猜我猜猜

教学目标

课的结构

开

始

部

分

2-3分

钟

准

备

部

分

5-6分钟

1．初步学习后滚翻的动作方法，使75%的学生在帮助下完成动作过程，重点掌握后倒快，团身紧的动作要领。

2．通过练习，发展学生灵敏、速度、力量、柔韧等身体素质，提高身体平衡能力。

3．培养学生自我保护意识，以及勇于展示自我、团结协作的精神。

教学内容

一、课堂常规：

1．体委整队、报告人数。

2．师生问好。

3．宣布本课内容、提出教学要求

4．检查服装安排见习生。

二、队列练习：

原地转法；跑步走—立定（听音乐进行）

教法与学法，组织与要求

运动负荷

次数

时间

1′

1-2′

组织：四列横队集合

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△

要求：

听课认真，学练积极，团结协作，注意安全

要求：

精神饱满，动作规范。队列整齐，口号洪亮

一、一般准备活动

垫上操7节

1．头部运动

2．上肢运动

3．扩胸运动

4. 体侧运动

5．前踢腿运动

6．后踢腿运动

7．整理运动

二、专项练习

（1）活动颈、腕、踝关节。

（2）蹲撑团身前后滚动练习：由慢到快，动作幅度由小到大。让学生体验团身紧、滚动圆滑。为主教材后滚翻做好准备、奠定基础。

组织：四列横队呈扇形

随音乐节奏，师生共同练习，教师提示动作要点。

要求：

部位正确，动作整齐，节奏感强，力度适宜

要求：

充分活动各部位关节,体会动作。

各节均为4x8拍

4x8 拍

4-5次

9

基

本

部

分

18- 19 分

钟

一、

后滚翻

动作方法：

背向滚动方向蹲撑，两脚提踵，上体略前倾，两手同时用力推垫，向后倒体团身滚动，同时迅速屈肘两手于肩上撑垫，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，两手用力推垫，翻转成蹲立。

动作口诀

推手蹬地要有力，

后滚团身是必须。

夹肘推撑要及时，

翻转过头成蹲立。

教学重点：

团身紧，后倒快、后滚方向正

教学难点：夹肘推手及时

保护方法：保护者站在练习者的侧后方，当练习者后倒翻臀时，保护者两手扶其髋的两侧，上提并后引，练习者成蹲立。

一、组织：四列横队呈扇形

二、教法与学法：

1．教师讲解示范，并通过多媒体大屏幕慢放动

作向学生讲解动作方法和动作口诀。

3-4次

要求：认真观察，记清动作口诀。

2．教师明确本课学习重点，提出要求。

3．集体练习：蹲撑重心前移，两手推垫，两脚5-6次

蹬地，团身后倒练习。（利用标志物——手帕进

行练习）

要求：蹬推有力，团身后倒要翻臀。

4．夹肘推手练习：站立练习；两人一组相互练3-4次

习。

5．分组进行蹲撑后滚，撑手练习。

4-5次

要求：后滚身体依次着垫，夹肘撑垫。

6．教师示范保护与帮助的方法（为了安全起见，

让学生初步体会动作）。

要求：认真观察教师示范，学会保护与帮助

的方法。

7．体操垫重叠，由高向低斜坡上在帮助下进行5-6次

后滚翻练习。

8．教师巡视指导，辅导个别学生。

要求：团身后滚成直线，两手推撑及时。

9．四人一组，结合大屏幕后滚翻示意图，进行5-6次

合作练习。

要求：互相观察、纠正动作

10．组内检查完成情况。

11．各组选派一人展示，师生共同评价。

12．教师小结：既总结知识、技能掌握的情况，

又指出动作技术存在的问题和不足，提出改进的

方法和措施。

10

基

本

部

分

9- 10分钟

结

束

部

分

3 分

钟

运动负荷生理曲线

预计

二、小游戏：我猜我猜猜——团结协作游戏（9-10′）

游戏方法：

将学生平均分为四组，每组七人，将垫子里的号码（1—7及社会主义核心价值观24字）依次翻开，每人每次翻一块垫子，直至全部按顺序翻开找对答案。先完成的队伍为胜者。

游戏规则：

（1）必须按照号码的顺序依次打开。

（2）不得抢跑或越线。

（3）每次只能翻开七个垫子中的一个。

一、放松活动

放松：“小小瑜伽操”

二、

集合，小结

三、宣布下课，师生再见

四、收还器材

组织：

教法：

（1）教师讲解游戏方法和规则。

（2）学生尝试练习。

（3）学生进行比赛。

要求：积极投入，团结协作，遵守规则，注意安全。

组织：学生分四组，散点队形。

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听音乐教师带领学生共同练习。

要求：动作舒缓，身心充分放松。

教师小结，并对学练认真，进步大的学生提出表扬。

练习密度

1次

2-3次

1次

课后小结

35--40% 平均心率

128—135次/分

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