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3.正手推挡球和正手攻球名师教学设计1｜教案在线预览

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关键词：3.正手推挡球和正手攻球名师教学设计1

正文

乒乓球课教案

任课教师：黄莘岚

教学内容

教学任务

部分

准

备

部

分

7分钟

1、学习正手推挡球技术

2、学习正手近台攻球技术

1、掌握正手推挡技术 2、初步掌握正手攻球技术

3、提高身体素质，发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

教

学

过

程

教学内容

一、课堂常规

二、准备活动

1、慢跑

2、压腿

3、徒手操

4、活动各关节（头颈、肩、髋、膝、腕、踝部绕环

三、

1、学习正手推挡球技术

教

师

活

动

（一）、课的开始

⒈体委整队，汇报人数；

⒉教师检查人数、服装；

⒊宣布课的内容与任务

4．慢跑

田径场慢跑两圈

学习正手推挡技术 1. 正手对推斜线练习（见右图）

2. 教师纠正学生易犯错误根据学生完成的情况，教师集体讲解。

学

生

活

动

●

组织：

教法：教师带领学生共同练习

教师示范并领做

要求

：动作幅度大而有力，活动充分调动积极

效果目标

教法：1、教师完整示范、讲解

2、持拍集体练习体会动作

3、两人一组相互练习纠错

要求

：

1、引拍时稍后撤

2、击球时转腕时下压拍面前倾

3、大臂与肘关节前送配合上体向左转动

认听做上的理备

真讲好课心准

部

教学内容

分

重点

难点

教

学

过

程

教

师

活

动

学

生

活

动

效果

目标

基

本

部

分

30分钟

结

束部分

3分钟

2、学习正手近台攻球技术

四、放松练习

1、上下肢肌肉放松

2、腰背肌放松

3、总结本次课

4、布置课后练习

（1）

推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚（2）

推挡时拍面前倾过多，击球时间过早（3）

推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍（4）

推挡时肘部抬起

组织：在前半时分组练习，后半时与反手快推结合练习学习正手攻球技术讲解示范：

动作方法：

击球前：

A：站位：左脚稍前，身体离台约50CM B：引拍：手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾，以前

臂后引为主（幅度小）将球拍引至身体右侧后方。

C：迎球：手臂向左前方迎球。

击球时：当来球跳至上升期，拍面稍前倾击球中上部，在上臂带动下前臂快速向左前方挥动手腕配合外展。

击球后：手臂、手腕继续向左前上方随势挥动。迅速还原成击球前的准备姿势。发力主要部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

要求：1、放松练习态度认真

2、认真听取教师总结

3、做好课后练习。

易犯错误动作：

1、吊腕（手腕下垂），动作僵硬

2、握拍方法，拍面角度掌握不好

3、加力时手臂没有充分向前伸

培养学生集体荣誉感，和团结友爱精神

技术重点。

（1）直拍：身体离台的距离，

发力的部位，动作中身体重心

的移动。

（2）横拍同上，还要记住手臂

向左前方迎球。手腕拍面外展。

特点：站位近、动作小，球速

快，借球反弹力还击，与落点

变换结合，可调动对方为扣杀

创造条件。是近台快攻打法的

主要技术

练习方法：

1、

运用提问的方法集体回忆放松各种技术的基本方法和要精神、领。

放松2、

两人一组练习

身体

3、

一人抛球一人练习

4、

两人轮换发球

1、放松上肢：抖动、轻揉、轻敲

2、放松腰背部

小

结

资料摘要

3.正手推挡球和正手攻球名师教学设计1