10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教学设计及教案分析

障碍跑教学设计

课题：

障碍跑

单位：

凤阳县枣巷镇中心小学

年级：

六年级

任课教师：

严万成

障碍跑教学设计（水平三)

一

指导思想

本课“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围，充分调动学生的能动性，培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。本课教学以团结合作,分享成功喜悦为主题，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学，学中玩。

二

教材分析

障碍跑是小学教学的重点教材，是发展学生腿部力量和身体协调能力的重要手段，同时对醋精学生的下肢肌肉，关节，韧带和内脏器官机能的发展，提高学生的灵敏，速度，力量等身体素质有着积极的意义。本课是由跑，跨，爬三个环节组成，将跑动与跨越衔接作为本课教学重点。为今后学习其他教学内容打下一个坚实的基础。

三

学情分析

小学学生自制力和理解相对较差，情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村的学习与生活习惯，本课将通过语言描绘，教师示范等教学手段，诱发学生学习体育的主动性。让学生置身于情境中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

四

设计理念

本课根据学生的心理特征，运用情景教学激发学生的学习体育的兴趣，同时，以“长征”作为学习的导入，学生既学到体育技能，也感受到红军长征的艰难路程，从而，培养学生的爱国主义精神和团结合作的优秀品质。

五

教学设计

教学内容

教学目标

1 障碍跑

2游戏：穿越火线

1 技能目标：学习体会障碍跑，明确通过各种障碍鱼的要求。

2 运动目标：学习，巩固障碍跑中“爬，跨，钻，绕”障碍物的方法。

3 情感目标：培养学生勇敢拼搏，团结合作的精神，树立良好的自信心，增强创新意识和竞争意识。

重点：快速闪躲通过各种障碍物。

难点：通过“绕，爬，走，跨”等方式通过障碍，上下肢协调发力。

时次教学内容

组织教法与要求

间

数

1 体育委员集合整队，报练习队形：四列横队（图

1

告人数

一）

x x x x x x x x x x 3 2 师生问好

x x x x x x x x x x 3 宣布课的内容

分4检查服装，安排见习生

o o o o o o o o o 钟

5 强调课堂要求及安全事

o o o o o o o o o 项

☆

要求：

1 整队快

静

齐。

2 教师声音洪亮，口令清晰。

3 见习生协助教师工作。

练习队形：成一路纵队（图5

1 绕场地慢跑一圈

二）

xxxxxxxxoooooo

☆

分

教法：1

教师领跑并哨声

提示

1

2 学生跟着老师一起练习

教学重难点

课的部分

开

始

部

分

准

备

部

分

2热身操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）体转运动

（4）弓步压腿

（5）踝关节运动

3教师喊出口号，学生注意力集中

要求：1 动作自然协调，保持间距

2 要求规范整齐，有力度

3 学生注意力集中，反应迅速

钟

基

本

部

分

（一）障碍跑学习

动作要领：

1 匍匐前进（过沼泽）：小臂撑地，快速向前爬行

2“S”绕杆（穿越封锁线）：重心下降，动作协调迅速

3 单脚跳（过水渠）

4 跨越障碍物（过雪山）：单脚起跳，起跨腿折叠约90度，小腿前伸，蹬地腿脚前掌发力，快速外展提拉。

5 快速跑（过草地）：步频快，步幅大

（二）游戏：穿越火线

方法：将学生分成四组，进行全程的障碍跑比赛。各组同学依次进行匍匐前进，绕过“S”杆，单脚跳，跨越障碍物，最后冲刺，练习队形：（图三）

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x ☆

o o o o o o o o o

o o o o o o o o o

图四：

O

O

O

O O

X

O

X O

X O

X

X

X

X

X

图五：

Ooooooo丨

Ooooooo丨

Xxxxxxxxx丨

xxxxxxxxx丨

252-3分次

钟

10次

2-3

到达终点后将接力棒交到下个同学手中，最后，先跑完的小组获胜。

规则：

（1）不能推，拉阻碍对方队员跑动

（2）不能碰到障碍物，碰到后必须扶起障碍物后，继续前进

（3）接力棒交接时不能扔棒

注意事项：

1 注意安全

2 在革命歌曲的配乐下进行，发挥不怕困难，团结合作精神

3 完成跑动的同学必须在跑道两边等待，给自己的队友加油助威。

结

束

部

分

运动负荷

一

集合整队

二

放松操4x8 1 手臂放松

2 拉伸腰腿韧带

三

小结

四

布置课外作业

五

收还器材

六

宣布下课

次

教法：

1 教师示范讲解技术动作要领

2 学生进行模仿练习

3 分组进行跨越障碍练习

4 每人依次进行完整的穿越障碍慢跑练习

5 集体进行快速完整练习

6 教师巡回指导，纠错

7 学生展示，师生互评

要求：

1 认真练习，注意安全

2 互相帮助，共同提高

教法：

1 教师讲解游戏方法，规则

2 学生进行试玩练习

3 开始比赛

要求：

遵守规则，注意安全

图六：

71 x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x 分

o o o o o o o o o o o o o o o o o o 钟

☆

练习密度：35％-40％

平均心率：135-140次/分

器材

大体操垫5块

小体操垫5块

标志杆8根

呼啦圈15个

课后小结

部分学生在跨越障碍物时，重心后仰，导致速度较慢，腿部力量不够。