10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优秀教案案例

障

碍

跑

教学计划

三年级（水平二）

授课教师:刘鹏翔

教

学

设

计

一、授课内容：障碍跑

二、授课年级：小学三年级（3）班

人数

53人

三、设计理念

本课以“健康第一”为指导思想，以“30米障碍跑”为主教材，以游戏“看谁快”为副教材。以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，让学生大胆去想，去做，积极参与，通过一些音乐的渲染、营造的赛场的氛围，学生在生动形象的环境里自觉自愿的进入到学习环境中。让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。

四、教材分析

障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。

- 1 -

小学三年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑的动作。基于此,

课的重点是初步学会跨、绕等通过障碍的方法。难点是要求学生勇敢地、灵巧、协调地运用合理的方法通过障碍，并能保持身体的平衡和正确的姿势。

五、教学目标

运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法,了解所做简单钻、跳、绕、爬等动作的术语,明白安全运动的重要性,具有主动参与练习的态度,乐于按游戏的规则进行比赛。

运动技能目标：做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法,跑中始终身体的平衡,发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。

身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质。

心里健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

社会适应目标：在活动中敢于发表自己的看法与自我表现,具有创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。

六、学生分析

本课是水平二的学生，这一年龄段的学生具有较强的表现欲,他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观念，本课教学,设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,以主题游戏贯穿教学的全过程,使体育教学与游戏有机地结合起来,诱导学生进入角色,激发练习兴趣,这样能带来“身临其境”的感觉,从而让学生以积极的心态投入学习。

七、教学特点

- 2 -

以合作性活动为主线，以自主探索学习为主要方式，以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以协作精神为核心，以获得身心发展为目的。突出学生的主体地位，培养学生的创新意识及实践能力，确保每个学生从活动中得到积极的发展。

八、教学方法

1．教学中注意启发诱导、有意识培养学生的想象力、创造力，发展学生个性。

2．教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。

3．教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。

4．采用游戏，提高学生积极性。

5．运用音乐伴奏，活跃课堂气氛。

基本情况

授课教师：刘鹏翔

工作单位：朔州市第四小学

年龄：30岁

教龄：职

称：小教一级

联系方式：13546780481 指导教师：聂彦春

工作单位：朔州市第四小学

年龄：33岁

教龄：职

称：小教一级

联系方式：13293695778

- 3 - 5年

8年

体

育

学校：朔州市第四小学年级：课

教

水

平

二

- 4 -

案

教师：

刘

鹏

翔

三年级体育课教案（水平二）

班级

日期

教学

内容

三(3)

2010-3-25

30米障碍跑

人数

授课教师

53人

刘鹏翔

教

学

目

标

1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。

2、运动技能目标：在快跑中做到用绕、爬、跳、钻等基本方法通过障碍物。

3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调、奔跑等能力。

4、心里健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作精神。

重点

重点：初步学会爬、绕等通过障碍的方法。

难点

难点：学生勇敢地、灵巧、协调地运用合理的方法通过障碍。

课的

部分

开

始

部

分

准

备

部

分

教学内容

组织与队形

组织：

1、整队、报告人数；

2、师生问好；

3、宣布课内容、任务；

4、安排见习生，检查服装。

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★

教师活动

教法：

1、教师语言要清晰；

动员，激发兴趣，调动积极性。

学法：

学生活动

运动量

次数

时间

强度

教学意图

学生以四列横队集合

1

2

2、学生认真听讲，注意力集中、精神饱满。

培养学生自觉遵守课堂纪律的良好习惯。

小

2圈

2

全身心投入，激发学生的学习兴趣

2、老师讲解课堂要求和任务，做好课前的1、集合快、静、齐；

一、慢

跑

教法：

▲

★★★★★★★★★

★

★

★

★

★

★★★★★★★★★ 学法：

学生成一路纵队在教师带领下慢跑到1、在教师带领下慢跑。

势跑。

- 5 - 2、在教师语言提示下，跟随教师的跑步姿练习场地。

教法：

学法：

1、教师带做热身操

2、教师讲解徒手操的动作和要求。

3、师生一同练习。

1、学生站成四列横队散开。

2、学生认真听动作的要求。

3、师生一同随音乐做热身操

4、动作一致，精神饱满。

各

1 次

6

通过模仿动作、让学生积极展示自我，在轻松愉快的音乐中充分活动身体各关节，达到热身的目的

二、热身操

★ ★ ★ ★ ★

★ ★ ★ ★ ★

★ ★ ★ ★ ★

★ ★ ★ ★ ★

▲

一、游戏：

“看谁快”

组织：

四路纵队散开

教法：

1、教室讲解语言要清晰；

2、教师讲解游戏的方法；

3、教师做示范；

4、学生练习。

▲

学法：

1、学生认真听讲游戏方法；

6－82、学生仔细观察教师示范；

3、学生分组集体练习。

次

8

中

调动起学生学习的兴趣，顺利进行主教材的教学。

通过练习。发展学生的灵敏、平衡、奔跑等能力，培养竞争意识和积极进取的锻炼精神。

方法：全班分成四个组，每

一个组的每一个同学有一个 号（从前向后依次报号，记

住自己的号），游戏开始的时

候，叫到号的同学迅速的折

返跑饶过前后的同学，然后

基

本

部

分

迅速的跑回原位。先到的同

学举手示意，并为本组得一

分，最后得分最多的组获胜。

重点：折返跑起跑与急停

难点：快速转身

二、障碍接力：

组织：

教法：

1、教师讲解比赛方法及规则；

●

●

●

2、提出练习中安全以及保护问题； 3、小组讨论；

4、组织学生设立障碍物；

- 6 - 学法：

一、

1、学生听取教师讲解游戏的方法及规则；

2. 各小组进行讨论；

3、各小组障碍物摆放；

4、小组自主的进行练习 3次

18

让学生运用学到的本领大胆想象创造出各种方法，克服困难，通过游戏中中

同伴间的合作与竞争，培养学生团队精神及竞争意识。体会学会本领后成功的乐趣。

方法：全班分成四个组，每

个小组的同学，利用自己学

到的方法安全、快速地通过每一个障碍物到达终点，然后将红旗交与本组得下一个同学，依次进行，最先完成

的组获胜。

障碍。

通过每一个障碍。

要求：

1、在快跑中注意安全；

2、每组的同学拿到红旗后，下一个同学才可以出发。

5、组织小组进行自主的进行练习；

6、组织各小组进行比赛；

7、小组进行总结；

8、组织第二次比赛。

要求：

全的过障碍方法。

速度。

二、第一次接力

1、学生积极参与比赛。

2、小组合作投入比赛中去。

三、第二次接力

1、各小组总结经验；

2、小组讨论；

3、重新设置障碍物；

意识。

重点：在跑动中迅速地通过

难点：着重如何合理安全地

1、不违反规则的前提下，创造各种合理安4、小组开始比赛。

2、游戏时要在安全的前提下加快过障碍的要求：遵守游戏规则，提高活动安全1、放松活动：

结

束

部

分

“幸福拍手舞”（配乐）

2、小结、师生互评

；

3、师生再见，宣布下课；

4、收回器材。

1、教师提示动作要领；

2、领学生随音乐起舞；

★

3、小结本课情况，肯定成绩提出希望。（引导学生积极参加课外锻炼，让学生热爱体育运动并牢记所学的知识）；

4、下课；

5、布置收回器材。

1、认真听教师讲解动作要领；

2、学生随音乐起舞，要求：轻松、愉快。

3、注意听教师小结本课情况；

4、师生互道再见；

5、收回器材。

1 4

小

放松练习，让学生身体得到恢复，心理感到满足，情绪饱满，沉浸在体育的乐趣中。

场地器材

4块大垫子、12块小垫子、4个呼啦圈、12个实心球、4面小红旗、录音CD机一台

平均脉搏预计

130±5

学校足球场

练习密度预计45%±5 - 7 -

本课是一堂发展学生跑、跳、钻、绕、爬、协作等能力的综合练习课。通过游戏发展学生团结友爱，互相帮助的优良品质，在游戏中建立良好的合作伙伴关系，这有利于学生的人际交往关系的培养和建立。以游戏使学生产生新鲜感和调动学生学习的积极性和兴趣，这点是值得在平时课上使用，避免学生产生乏味感。本课的目标是：1、学生基本掌握跨、跳、钻过障碍的方法，安全快速通过障碍。2、能主动和他人合作完成创造和摆放障碍。3、发展学生的协调能力，提高其反应速度和奔跑速度。

4、培养学生在安全的基础上勇于克服困难、遵守纪律的意志品质。

课堂环节是这样安排的：1、本课的课堂常规、宣布教学内容；2、热身运动：各种方式跑、徒手操；3、游戏：看谁快4、自行创设、摆放障碍，分组练习；5、进行“障碍跑”课后反思

接力比赛6、放松活动：（幸福拍手歌）

课的重点是初步学会跨、绕通过障碍的方法。难点是要求学生勇敢地、灵巧、协调地运用合理的方法通过障碍。

我自己认为本课的优点：1、在上课的过程中学生能保持良好的纪律，饱满的精神状态，2、准备活动充分，加了一个激发学生兴趣的阶段，而后进行了新教材的学习；3、让学生自由发挥来摆障碍，把学习的主动权交给学生，充分发挥了学生的学习积极性和学习的潜能；4、比赛开始时，我用音乐《相信自己》来激发大家的拼搏精神。5、学生基本融入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度；6、在比赛的过程中学生能团结一致、不怕困难，勇于克服困难。

我自己认为本课不足的地方：1、教师宣布教学内容时离学生太远；2、在做“看谁快”的游戏没有再讲解规则及方法，以至于学生在完成后不知道哪个组得分（有时候差不多同时到）和怎么跑得问题；3、游戏“看谁快”激发兴趣阶段的练习次数少；4、在讲解障碍跑时，教师应该示范一次；5、在学生自行创造、摆放障碍、练习障碍跑时间上分配不够合理，学生自主的练习时间少，次数少。6、学生分组不合理，这个以后需要注意。

这节课总得来说是可以的，学生在愉快的氛围中学到了技能，也发展了身心，达到了上体育课的基本要求。不到之处，请各位评委老师多提出宝贵意见。

指导教师点评1、教师应用语言描述、提问的方式进行情境的创设，让学生入景动情，使其受到感染，并以积极的态度投入到学习中。

2、音乐给人以振奋的感觉，会令学生在不知不觉中进入角色。在比赛中，放出音乐《相信自己》，练习的气氛一下子就进入了高潮，比赛也变得更加激烈了。

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