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立定跳远教案教学内容:1、立定跳远 2、游戏:迎春花儿开教学目标:1、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。2、通过教师的启发、引导,学生的自我探索、体验总结并掌握立定

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3.发展前滚翻能力的练习与游戏教案2

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3.发展前滚翻能力的练习与游戏教案2

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关键词:3.发展前滚翻能力�…教案2

正文

立定跳远教案

教学内容:1、立定跳远

2、游戏:迎春花儿开

教学目标:

1、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。

2、通过教师的启发、引导,学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作,形成正确的概念。

3、通过自我挑战游戏发展学生的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的发展

教学重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

教学难点:蹬摆配合、动作连贯、双脚轻巧落地

教学程序:

一、

开始部分

1、体育委员集合整队,报告人数

学生活动:

2、检查服装

组织:

3、宣布本课内容

四列横队

4、安排见习生

要求:快

静

齐

二、

准备部分

1、围绕操场慢跑一圈

学生活动:

2.、课堂常规教学

要求:

队伍整齐

精神饱满

3、简单的徒手操

组织:

4、专项练习

A、原地用力向上跳跃

B、原地向上抱腿跳远

5、注意安全

教法:

教师前面领操,喊口令

学生跟着联系

要求:动作到位 三、基本部分

一、导入新课

1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?

2、学生:原地学习青蛙跳。

3、师:

这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

4、

教师把学生带到画满荷叶的操场,进行活动。

5、师:

同学们大家还谁知道和青蛙一样用双脚跳动的动物呢 ? 6、学生:兔子、袋鼠、麻雀等老师引导学生学习

、仿这些动物动。

7、师:今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一起来学习立定跳远好吗? (1)立定跳远

1、师:刚才同学们学青蛙跳都学得不错,这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗?立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的,同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗?

2、动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。

重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。

难点:动作连贯,蹬摆配合。

1、教师讲解示范,提出重难点。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。 4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误,并进行纠正。

6、学生进行对比练习,分组练习。

7、

教师根据学生练习情况及时进行提示纠正错误动作。

(2)游戏:迎春花儿开

1、教师讲解游戏规则及游戏方法。

2、学生男女分成两组进行游戏,j教师进行指导

3、游戏进行中要注意安全。

4、要求:听从指挥

认真游戏

三、整理放松

1、学生集合整队

1、教师和学生一起做放松操。

2、教师小结

3、师生再见、下课。

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