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单元教学计划第 课时教案上课年级： 执教者： ；学生人数： ； 年 月 日技能动作规格：跳跃：立定跳远、游戏：捉小鱼。学习 体能练习（补偿的意图、内容及量）：坐位体前屈。重点：双脚起跳，轻巧落地。难点：轻巧落地。内容知识与技能学练学会立定跳
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跳跃：立定跳跃教学设计一等奖
未知
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关键词：跳跃：立定跳跃教学设计一等奖
正文
单元教学计划第 课时教案
上课年级： 执教者： ；学生人数： ； 年 月 日
技能动作规格：跳跃：立定跳远、游戏：捉小鱼。
学习
体能练习（补偿的意图、内容及量）：坐位体前屈。
重点：双脚起跳，轻巧落地。
难点：轻巧落地。
内容
知识与技能学练
学会立定跳远正确的双脚蹬教学
地起跳，轻巧落地方法，增强
动作的协调性。
目标
体能发展
情意与合作表现
通过游戏，学生能够灵活、机智地躲避的方法，提高学生控制身体平衡的能力。
学生活动
培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的竞争精神。
运动负荷
时间
次数
强度
教学流程
教学内容
教师活动
组织队形
安全要求
1.
师生问好。 1.向学生问
好！宣布本
课学习内2、队列练习
容、上课要
求。
情境3、身体部位模2、口令准激趣仿操
确、洪亮、收心4、辅助性练有力。
热身
习。
3、指导学生
一起练习。
4、可根据学
生身体情况，确定节拍或次数。
探索新知
掌握技能
探索1、学习立定跳远
1.向老师问好！
四路纵队
2.听清要求，认真游戏。
3．认真看，积极参与。
4跟随老师跑跳，中间穿插趣味跑跳。
5.注意部位要准确，动作要协调，态度要认真，做操要用力。
6-1次
低
8
分钟
4*8 中
设计意图：1、热身
， 2、为导入主教材服务。
1、
教师讲故事“小蝌蚪找妈妈”
2、
揭示课题“立定跳远”，示范，讲解三步法
3、
口令指挥三步法试跳
4、
教师演示跳过一块垫子的方法
1、
小蝌蚪游一游；小青蛙跳一跳；跳2跳。
2、
听教师口令练习，1》；2》；
3、
三步法完整练习
4、
学生进行跳过一块垫子预备：脚分开一拳
1》手上举；
2》屈膝，手后摆；
3》手前摆，向前跳出
提示学生注意安全
1
1
12次
8
强
分2 钟
2-3
新知
掌握技能
练习。
5、
跳过折起垫子
5、
练习跳过折6、
2人一组，“石头、起垫子
剪刀、布”赢的6、
“看谁先人立定跳远，看到”。
谁先到白线。
1讲解游戏方法，规则，引导学生躲避，
2进行游戏，老师做捉鱼的人
1认真听、积极参于。
2用规定的方法在规定区域内“游”、“跳”
提示落地要下蹲，轻巧落地。
2-3
1 散点
游戏2、
“捉小鱼”融合
游戏
巩固提高
102-3分次
钟
中
设计意图：
以比快，不断激发学习兴趣，巩固所学的动作，培养团结协作的精神。
2 10*中
2次
学生认真听并练每课坐位体前屈
教师讲解动作方法
习。
一练
平衡设计意图：功固已学的知识，增加锻练的意志。
素质
1.音乐放松
2.师生再见
1.带领学生做放松舞蹈。
2.小结本课！
1.认真模仿，充分伸展身体。
2.积极发言，师生道别！
放松身心总结评价
要求：守游戏规则。
2分1次
低
钟
设计意图：在舒缓的音乐中放松身心。
平均心率
效果预计
课后
反思
约136% 练习密度
约44% 场地
器材
平整场地一块，小篮球4个。
1.课前各个学习目标基本达成。2.学生能够在愉快的环境中使身心得到锻炼。
文档信息
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