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耐久跑新丰街镇中心小学李建平1.教材分析本节课教学内容为“耐久跑”,是小学生体育课的田径内容。2. 教学重点与难点教学重点:弯道跑技术教学难点:耐久跑素质的发展3. 目标分析知识目标(1)了解弯道跑技术动作要领及其重、难点;(2)完全掌握弯道跑技术动作,熟悉途中跑的正确姿势、节奏4. 能力目标(1)

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2.300~400米耐久跑教案2

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2.300~400米耐久跑教案2

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关键词:2.300~400米耐久跑教案2

正文

耐久跑

新丰街镇中心小学

李建平

1.

教材分析

本节课教学内容为“耐久跑”,是小学生体育课的田径内容。

2. 教学重点与难点

教学重点:弯道跑技术

教学难点:耐久跑素质的发展

3. 目标分析

知识目标

(1)了解弯道跑技术动作要领及其重、难点;

(2)完全掌握弯道跑技术动作,熟悉途中跑的正确姿势、节奏

4.

能力目标

(1)通过学习途中跑技术动作,发展学生耐力素质和上下肢力量;

(2)通过学习练习弯道跑技术,加强学生自评自练能力

5.

情感目标

(1)通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质;

(2)培养学生自主意识与能力,发展学生个性

6.

过程分析

教学流程如下:

队列队形→韵律操→弯道跑→投掷轻器械→定时跑→复习弯道跑→放松

一:

开始部分:

按教学常规进行教学安排,用精练的语言使学生了解这次课主要内容

1. 准备部分

(1)教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。

组织:

a

×××××××

○○○○○○○

×××××××

○○○○○○○

△

(2)圆圈韵律操:

a 复习

b 组织:

二:基本部分

(1)弯道原地摆臂练习:

组织队形(同准备活动队形一致)

(2)匀中速弯道→直道途中跑

(3)集合纠错讲评

两组弯道变速跑、追逐跑,两组圆圈接力赛

(4)投掷轻器械

教法:

分组练习、游戏、竞赛,教师巡回指导,自评练习、互助互评、改进动作。

组织:

巩固知识结构,掌握技术动作,强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段

定时跑:将男女生分成强弱两组

复习巩固弯道跑:A

提问

B

集体练习弯道跑动作

复习巩固弯道跑:A

提问

B

集体练习弯道跑动作

三:结束部分

(1)放松

组织:

小结

教法分析

根据教学内容的结构特征和学生学习田径的心理规律,本节采用了讲解法、示范法、练习法、游戏竞赛法。

(1)

讲解示范法

(2)

练习法是体育课主要教学手段

(3)游戏竞赛法

评价分析

本节课教学过程中通过问题设疑引导学生由简单到复杂,循序渐进练习,由此掌握动作,熟练自如运用动作,体现以教师为主导、学生为主体,积极练习的学习过程。计课的密度为65—70%,为较大密度课的强度为中等偏大强度最高心率为175次/分左右,心率平均值120—160次/分之间。

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