跳跃活动教学设计内容推荐

《立定跳远接力比赛》教学设计

穆棱市下城子镇第一小学

卜凡林

教学内容

设计意图

教学目标

立定跳远接力比赛

树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生积极性，为学生形成终身体育意识打下基础。

1、通过本课的学习让学生在愉快中掌握双脚蹬地跃起向上，向前远处跳出，并且双脚落地的方法，发展跳跃能力。

2、让学生通过观赏、体验，掌握学习方法，使学生热爱体育，培养认真、负责和帮助的积极态度，团结协作的团队精神。

教学重点

教学难点

教学方法

教具学具准备

教学过程

双脚起跳，用力向上方跃起，上下肢协调配合。

上肢的摆动配合空中展体。

引导法，探究法，指导法，比赛法，评价法，示范法

跳绳4根，小体操垫子16个，靶牌4个，播放器1个

教学内容

教师活动

1、与学生亲切问好。

2、提问：小蝌蚪长大的过程。

3、引入课题。希望同学们今天和老师一起努力学习“青蛙”的跳跃本领。

学生活动

1、与老师问好

2、认真听讲，积极思考，了解本课学习内容。

3、对所学内容有深厚兴趣。

要求：集队快、静、齐。

组织队形

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

X X X X X X X X X X X X A

A师0女X男

一、激趣导课堂常规：

学阶段

1、体育委员整队，

报告人数。

2、师生问好

约10分钟

3、检查服装，安排见习生。

4、宣布本课学习任务。

热身活动：

1、篮球场边慢跑的约200—300米。

2、徒手操：音乐《即刻出发》伴曲

（1）屈膝运动

（2）踏步运动

（3）前后踏踢运动

（4）侧出腿运动

（5）高抬腿运动

1、老师带领学生慢跑。

2、示范领做，口令指挥。

要求：口令清晰

声音响亮

1、按照顺序在安全的场地进行慢跑。

2、跟着老师口令进行徒手操练习。

3、充分预热全身各部位，为下一阶段的练习做好充分准备。

要求：动作舒展，心情愉悦。

二、增趣促学阶段

约7分钟

体验学习探究：

1、模仿“青蛙”原地起跳练习，强调。

2、原地提脚跟摆臂练习，强调。

1、指导学生进行原地模仿体验练习。

2、组织学生连续动作练习。

3、师生互动练习。

4、组织学生分组练习体验。

5、讲解，示范动作，强调“缓冲、停顿、落地缓冲”。

6、组织学生展示

7、组织学生分组练习。教师指导，帮助。

1、生原地站好，全身放松。

2、听信号统一练习，体验跳跃动作。

3、认真听讲，仔细观察师动作，理解动作要领。

4、跳跃时脚跟提起向上用力，摆臂有停顿，落地要缓冲。

5、与同伴互助互学，及时纠正同伴的错误动作。

6、敢于在同伴面前展示自己的本领。

要求：勇敢顽强，乐意重复练习，评价与自我评价。

1、跑步

X X X X X X A X

0 X

0

X

0 X

0

0 0 0 0 0 0

2、放松

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

X X X X X X X X X X X X A

1、集体练习

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

X X X X X X X X X X X X A 2、分组练习

——————

A ——————

X

X

0

0 X

X

0

0 X

X

0

0

三、提高情绪阶段

约18分钟

游戏: 连体跳跃，障碍物接力，小组站立，听到“开始”后助跑，跳跃，返回，接力。

1、讲解示范游戏方法、规则，指导学生站立准备。

2、组织学生听信号进行练习。

3、引导学生讨论：如何才能快速完成接力比赛。

1、认真听讲，了解方法。

2、边练习边思考。

3、积极讨论、交流

4、奋力拼操，全力争取游戏胜利。

要求：用力蹬地，身体充分伸展，缓冲落地。

垫子平铺

垫子重叠

X

X

X

X

X

X

四、身心恢复阶段

约5分钟

1、放松活动：音乐《虫儿飞》徒手操

2、课后总结

3、收归器材，师生道别。

1、指导学生身体放松。

2、学生互议互评，师总结。

3、请学生帮助收归器材。

4、与学生道别

1、与同伴做游戏

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

2、相互发方，谈体X X X X X X 会。

X X X X X X 3、主动与老师收归A 器材。

4、集合，离场。

技能技术指标

练习密度：约45% 平均心率：约120次/分

强度指数：约1.5 心理指标：良好