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《400米耐久跑》体育课时计划长山镇大顶子小学孙承利《400米耐久跑》教材认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；目技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；一、跑：400米耐久跑（考核）；二、选修—小排球：正面双手垫球。情感：对自己有信心，勇于克服困难；标教学过程准课的内容负荷
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- 所属课文：第7课 耐久跑：测验400米跑
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- 学校：东港市长山镇大顶小学
耐久跑：测验400米跑教学设计及说课稿
未知
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关键词：耐久跑：测验400米跑教学设计及说课稿
正文
《400米耐久跑》体育课时计划
长山镇大顶子小学
孙承利
《400米耐久跑》
教
材
认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；
目
技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；
一、跑：400米耐久跑（考核）；
二、选修—小排球：正面双手垫球。
情感：对自己有信心，勇于克服困难；
标
教学
过程
准
课的内容
负荷：发展学生的耐久跑能力。
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
2
2
一、检查人数、检
1组织：两列横队
1
******
1、体育委员组织查服装；安排见习生；
整队并报告人数；
****** 2 备
1、要求：精神饱
2、接受汇报
二、准备活动
满、队形整齐
3、教师宣布本课内容，4 部
1、队列、慢跑
2、练习：
任务
2、徒手操、伸展运动
4、教师指挥，口令
2 分
3、专门性练习
小
3
2
基
本
部
分
一、跑：400米耐
组织：6人小组
1、跑的专门练习；
1、学生进行复
习；
2 久跑（考核）；
重点：完成考核任务
难点：发挥优势，跑出好成绩。
仔细观看教学
2、复习耐久跑的动作
2、认真揣摩动作；
2 要领，并进行动作示范；
录像，认真体会动作
3、；组织学生练习中
3、速跑；
要领；
多
14 中
积极探索，不
4、教师宣布考核办法
4、断提高；
多
14 中
一、选修—小排球：要求；
久跑（考核）；
组织：两列横队
正面双手垫球。
重点：重点：改进、提高正面双手垫球；
5、开始进行400米耐
1、认真体会动
作；
2
2、在模仿动作中
多
1、教师讲解正面双手找感觉；
难点：控制好球的垫球垫球的动作要领；
的力量。
3、认真练习、认
多
2、组织学生进行徒手真体会动作；
模仿练习；
4、想一想：为什
4
3
3、两人一组做正面双么有的同学踏不准手垫球动作模仿，巡视指板？
导；
4、分组进行正面双手垫球。
5、组织学生进行正面双手垫球比赛；
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3 小
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关于本教案的常见问题
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