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穿臂前后翻教学穿臂前后翻小篮球内容教学目标1.进一步学习穿臂前后翻,全体学生能够简述动作方法,90%学生能够正确运用保护帮助方法,80%以上学生在保护帮助下能完成2.发展学生协调灵敏力量等身体素质以及控制身体能力3.培养学生勇敢、顽强、果断、不怕困难的优良品质课的内容组织与要求教学方法、手段和步骤教
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3.穿臂前后翻教学设计
未知
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关键词:3.穿臂前后翻教学设计
正文
穿臂前后翻
教学穿臂前后翻
小篮球
内容
教
学
目
标
1.进一步学习穿臂前后翻,全体学生能够简述动作方法,90%学生能够正确运用保护帮助方法,80%以上学生在保护帮助下能完成
2.发展学生协调灵敏力量等身体素质以及控制身体能力
3.培养学生勇敢、顽强、果断、不怕困难的优良品质
课的内容
组织与要求
教学方法、手段和步骤
教育渗透(知识、思想、健康、安全等)
学生对上课表现出较高的兴趣,注意力集中
运动
负荷
次数
时间
调
整
回
顾
课
的
顺
序
一
课堂常规:
1.体委整队
2.师生问好
3.游戏:高人、矮人
4.活动各关节
(1)踝腕关节
(2)膝关节
(3)腰部
(4)前压腿
(5)侧压腿
4.俯卧撑练习
要求:精神饱满,注意力集中
1.督促学生自觉站好队
2.教师清点人数
3.组织学生活动
4.评价并鼓励学生认真学习
1
1 8-10 1 1
4*8
15-20
二
(一)穿臂前后翻
重点:后翻时提臀、收腹、使身体穿过两臂
难点:前后翻时收腹,举臀,控制节奏
(二) 小篮球
(1)变速跑
要点:速度变化突然,快慢衔接
紧密,身体重心的变化及上下肢协调配合
(2)体前变向换手运球
重点:拍按球位置准确,快步转体、前倾给、探肩等动作动作连贯
难点:手脚配合协调,节奏清晰
.
要求:态度认真严肃,练习同学和保护同学配合要默契
四路纵队
要求:
身体重心的变化及上下肢协调配合
要求:
1.动作协调连贯
2.手触球部位准确
1复习
正向蹲悬垂-身体穿过两臂,成屈体悬垂-前翻下成背向器械站悬垂
2.复习
背向蹲悬垂-屈腿悬垂-后翻下成正对器械的站悬垂
3.穿臂前后翻完整动作练习
4.在帮助下完成
5.改进技术,相互评价
1.教师讲解
2教师示范
3. 组织学生练习原地运球
4.左右手的高运球和低运球练习
5.左右手交换运球
6. 体前变向换手运球练习
7.教师针对学生存在错误加以指导
8.学生练习
9.小结
通过展示学生个体得到发展
克服害怕心理、培养勇敢坚强意志
态度认真
刻苦训练
课堂气氛活跃
1-2 1-2
2-3
2-3
2-3
2-3
25-28
2-3
5-8
2-3
15-20
2-3
三
1.放松活动
四列横队
2.小结
3.下课
30-40% 120-130次/1.师生共同放松练习
2.主动参与
3.小结
场地器材设计
身心得到放松
4*8
3-5
练习密度
平均心率
课后小结
分
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- 上传时间: 2018-04-18 15:57:00
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