2.后滚翻教学设计与反思

水平二后滚翻教学设计

民勤县第二中学 何玉躬

一、指导思想 根据新课程标准的精神与要求，遵循“以人为本

健康第一”的指导思想，结合教材特点，明确以学生发展为中心，引导和帮助学生自我学习和锻炼。通过探究交流与合作联系，激发学生学习热情与团结合作精神，努力使每位学生明白做好滚翻动作，在生活中有自我保护实用价值，更是美的体验和追求，为“终身体育”奠定基础。

二、教材分析

《后滚翻》是体操中的一项技巧运动，是学生在学习了前滚翻的基础上学习的，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感，而通过游戏，发展学生的奔跑能力、灵敏性以及不怕困难的精神品质，培养学生团结协作和相互配合的意识，体现新课表的理念，提高学生发现问题、解决问题的能力。 本课教材在练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既要面向全体学生，又要注重学生个性发展，注意运动保健，严防运动伤害事故发生。 三、学情分析. 小学三年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征具有依赖性强、自我约束能力差、模仿能力强、好奇心强的特点。三年级的学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地发挥自己的想象。

四、教学目标

认知目标：初步学习后滚翻的动作，做到团身紧，方向正。 技能目标：发展灵敏、柔韧等身体素质，提高动作协调性。 情感目标：对学习后滚翻练习感兴趣，乐于合作探究。

五、教学重点和难点 教学重点：后倒团身，两手推垫有力。 教学难点：滚动圆滑，方向要正。 六、场地器材

草坪足球场 垫子若干 沙包若干 音响一台

七、教学过程

教

学

过

程

一、课堂常规要求

1、集合整队，报告人数，师生问好，检查服装。

2、宣布课的内容，目标和任务。

收心

3、安排见习生。

二、热身活动

操场慢跑300米

组

织

与

教

学

热身

三、徒手操 （4*8拍）

1头部运动 2双肩绕环 3体转运动 4腹背运动

5体前屈 6腕、踝关节

要求：动作协调，充分活动各关节。

四、安全教育提示

教师用语言提示联系中要注意安全。

导

入

新

课

问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？

学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）

问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？

学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远

师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练***家可以好好的体会一下。

设计意图：问题导入调动学生的学习兴趣和积极性；引导出关键——团身。

学

师：提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？

学生：陷入思考...... 一、团身练习

1.抱膝前后滚动 2.手放肩上前后滚动（指尖向后） 3.仰卧举退，轻轻放下

二、学习后滚翻

动作要领：背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，

习

新

知

当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成蹲撑站立。

要点：两手前撑垫前蹲，低头团身向后滚，翻掌推手加推手，像球滚过站起身。

教法：1教师坐完整示范2—3次，使学生在头脑中有后滚翻的印象。

2教师讲解后滚翻动作要领（边讲解边示范）。

3找同学做示范（讲解保护方法）。

4组织学生练习。

5讲解注意安全。

注：在教学过程中，教师把垫子弄成斜面，让学生演示，教师让学生把沙包夹在下巴下和大小腿之中练习滚翻，把体操垫放平。

巩

固

提

高

情景

教师：回家的路上穿越各种障碍，首先要跑步上山，经过山洞，我们要匍匐前进，路过小山侧后滚翻过去，跨过小河，约2-3组。

设计意图：充分利用现有器材，节约时间增加练习密度，让后滚翻与其他技术相结合，既巩固了动作又增强学生的综合素质，提高课堂气氛。

利用垫子和音乐《菊花台》进行放松，学生坐在本小组垫子上拍恢复

打自己的手臂和大腿，在音乐声中，进行全身心的放松。

身心

阶段

教师总结课堂情况。

安排回收器材

师生再见。

场地器注意事项：

严格限制学生携带尖利物件上课，不得佩戴手表和钥匙，以确保材注意练习安全。要重视教学组织工作，要求学生自觉遵守练习常规，按顺事项

序轮流使用同一练习场地设备（如垫子等）不妨碍他人参加活动。

器材：

垫子若干 沙包若干 草坪足球场 播放器一台

预计心最高心率140次\min，最低心率100次\min， 平均心率120次\min 率

八、教学反思

本课的主要内容是后滚翻，因低年级学生的有意注意时间短，如果教师一味的讲解基本动作，强调练习要求，容易使学生产生厌倦情绪。本课教学时，我通过不同方式方法的引导激发，收到了不错的效果。