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五步拳第二课时认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。准备部分一
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关键词：武术PPT及专用教学设计内容
正文
五步拳第二课时
认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。
技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。
情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。
准备部分
一、课堂常规
队形
1.
集合整队，检查人数
X 2.
检查学生服装
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O 3.
师生问好
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O 4.
宣布本堂课内容
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Q 5.
安排见习生
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Q 二、热身活动
绕操场跑1圈
正踢腿、里合腿、外摆腿、弹体冲拳
基本部分
教学内容
组织和方法
一. 复习武术基本功 1.手型
1.教师领做，学生跟教师做2—3次
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指
2.学生在教师的口令下练习，的第二指节
。要求：拳握紧，拳面平，直腕。
教师及时纠错 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处
3.学生练习，教师点评，指出优缺点
4.学生按口令集体练习
要求：注意力集中，认真听课
2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；
挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离
过于大或小、弯腰屈膝。
二. 学习五步拳前3个动作 动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打
组织：讲解、动作示范时成四列横队
讲解、动作示范时成两列横队
教法：1.先示范后讲解与边讲解边示范
预备姿势：
并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
相结合
拗弓步冲拳：左即向左迈出一步,成弓步;同时
2.慢动作模仿学习
左手向左平搂并
3.进行慢动作练习,教师在前面带做
收回腰间抱拳,右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
4.按动作要求,教师带做,学生进行完
弹踢(腿)冲拳
整练习
重心前移,右腿向前弹踢;同时左端法腰间向冲
拳成平拳,右拳收回腰间。眼视前方。
5.学生分组自我练习,教师巡回
马步架打:右脚落地向左转体90°,两腿下蹲
指导并及时纠
成马步;同时左举变,屈臂上架,右拳由腰间向
6.在口令下学生集体练习
右冲拳成平拳。
要求：多动脑筋多练习
结束部分
1.
学生四列集合整队，做放松练习
组织：
X 2.
对本次课进行小结
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O 3.
宣布下课，师生再见
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Q
要求：迅速、放松、整齐
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文档信息
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