武术PPT及专用教学设计内容

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2020-01-06 17:48:50
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武术PPT及专用教学设计内容

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正文

五步拳第二课时

认知目标:掌握五步拳动作,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量等素质。

技能目标:通过学生观察、模仿、尝试练习,85%以上学生掌握五步拳的连贯动作,发展身体综合素质,以及加强行为规范的养成。

情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。

准备部分

一、课堂常规

队形

1.

集合整队,检查人数

X 2.

检查学生服装

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O 3.

师生问好

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O 4.

宣布本堂课内容

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Q 5.

安排见习生

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Q 二、热身活动

绕操场跑1圈

正踢腿、里合腿、外摆腿、弹体冲拳

基本部分

教学内容

组织和方法

一. 复习武术基本功 1.手型

1.教师领做,学生跟教师做2—3次

①拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指

2.学生在教师的口令下练习,的第二指节

。要求:拳握紧,拳面平,直腕。

教师及时纠错 ②掌:四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣于虎口处

3.学生练习,教师点评,指出优缺点

4.学生按口令集体练习

要求:注意力集中,认真听课

2.步型 ①弓步:

要点:前腿弓,后退绷;

挺胸、塌腰、沉髋;前脚同后脚成一条线。 ②马步:

易犯错误:脚尖外撇、两脚距离

过于大或小、弯腰屈膝。

二. 学习五步拳前3个动作 动作名称:拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打

组织:讲解、动作示范时成四列横队

讲解、动作示范时成两列横队

教法:1.先示范后讲解与边讲解边示范

预备姿势:

并步抱拳,挺胸塌腰,目视左方。

相结合

拗弓步冲拳:左即向左迈出一步,成弓步;同时

2.慢动作模仿学习

左手向左平搂并

3.进行慢动作练习,教师在前面带做

收回腰间抱拳,右拳向前冲拳成平拳。目视前方。

4.按动作要求,教师带做,学生进行完

弹踢(腿)冲拳

整练习

重心前移,右腿向前弹踢;同时左端法腰间向冲

拳成平拳,右拳收回腰间。眼视前方。

5.学生分组自我练习,教师巡回

马步架打:右脚落地向左转体90°,两腿下蹲

指导并及时纠

成马步;同时左举变,屈臂上架,右拳由腰间向

6.在口令下学生集体练习

右冲拳成平拳。

要求:多动脑筋多练习

结束部分

1.

学生四列集合整队,做放松练习

组织:

X 2.

对本次课进行小结

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O 3.

宣布下课,师生再见

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要求:迅速、放松、整齐

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