4、立定跳远教学创新设计

水平一

《立定跳远》

单 位：广州市白云区石湖小学

指 导：石湖小学体育科组

任课教师：巢秋燕

《立定跳远》单元教学计划

教

学

目

标

1、运动参与目标：通过教学，让学生乐于参加学练，展示自我，使95%的学生参与到练习中去。 2、心理健康目标：培养学生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中去。 3、身体健康目标：学会在体育活动中，调控自己的情绪并能与同伴合作学习和讨论，在练习中懂得尊重别人和关心别人。 4、运动技能目标： 90%的学生初步掌握立定跳远的动作要领，能够用正确的方法进行练习。

重点：双脚迅速蹬地向前、向上跳起，双脚同时落地。

难点：上下肢协调配合、落地轻、平稳、远。

教学内容

教学重点、难点

教学目标

教学策略

模仿动物跳

重点：双脚起跳培养学生立定跳情景教学、角色双脚同时落地。

跃能力，初步掌扮演相结合，激

握立定跳远的动发学生学习热难点：动作协调。

作要领。

情。

立定跳远

重点：双起跳，熟悉立定跳远的情景教学、角色落地轻。

技术动作。

扮演相结合，激

发学生学习热难点：双脚落地情。

平稳。

立定跳远

重点：向前向上提高学生立定跳游戏教学激发热跳起一定高度。

远的技术动作，情，利用小体操

发展学生弹跳能垫提高学生跳起难点：动作优美，力。

的高度和远度。

平稳落地。

重点

难点

课次

1 2 3

《立定跳远》教学设计

一、指导思想： 本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教学目标 1、认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。 2、能力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。 3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

三、

教材分析： 我选用的是水平一的跳跃这个单元，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受学生的喜爱。本单元我分三个课时来完成，简单的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。这些学习内容可以培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。因为部分二年级学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点，是上下肢配合协调。水平一立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学安排3课时，通过3课时教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。

四、学生情况分析：

根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。根据观察了解小学生十分了以模仿小动物，为了能使本课的情景符合学生的心理特点，将主要的内容以小青蛙，袋鼠，兔子等比较本领主题方式贯穿。力求设计新颖，有趣的练习方式和手段，跳动他们学习的积极性诱导学生进入角色，激发练习兴趣，另外再教学中还要注重关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

五、课时目标：

1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。 2、通过游戏发展学生的下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。 3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

六、教学重点、难点： 重点：双脚起跳双脚同时落地。

难点：上下肢协调配合。

七、教法、学法

： 教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。

学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿相互学习来完成学、练的目标。

八、教具准备：标志桶8个、毽子45个、足球4个、音响一个、画满荷叶的操场1个。

九、教学过程： 体委整队——检查人数——师生问好——宣布课程内容、任务要求——准备运动——创设情境、激情导入——小游戏

（青蛙过河）——学习立定跳远动作——分组练习、巡视课堂以及纠正错误动作——身体素质接力比赛——放松——小结——收拾器材、下课。

十、安全措施

1、课堂安全教育，增强安全意识。

2、充分活动身体各环节和肌肉，预防受伤

3、练习过程中提醒学生注意距离，防止发生碰撞。

十一、运动负荷

平均心率125-135次/分，练习密度45%—55%，强度1.2-1.4。

《立定跳远》体育与健康课时教案 第1次课 班级：二年3班 授课教师：巢秋燕

1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培教养学生运动兴趣。 学2、通过游戏发展学生的下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队目精神。 标

3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

教1、

立定跳远

材2、

身体素质接力赛

场地器材与标志桶8个、毽子45个、足球4个、小内3、游戏：青蛙过河

媒体

音响一台、画满荷叶的操场1个

容

4、放松、收拾器材、下课

重重点：双脚起跳双脚同时落地。

点

难难点：上下肢协调配合。

点

练习

教

学

组

织

与

方

法

教学内容和达成目标

教师教法

学生学法

组织与队形

次数

时间

开

一、课堂常规

1体育委员整队

1、教师简单描1、学生集队做教师：Z

始

述本次课的内到快、静、齐

学生：男x 女o

2师生问好

容

部

2、认真听讲、成四列横队

3教师宣布本次2、调动学生的保持精神饱满

xxxxxxxxxxxxxxxxx

分

课内容及要求

积极性

xxxxxxxxxxxxxxxxx 1次

2分

3、保持队伍整00000000000000000

钟

4 安排见习生

3、强调课堂纪齐

00000000000000000

律、注意安全

Z

4、安排见习生

协助上课

准

备

部

分

基

本

部

分

二、热身运动

1队形队列练习

2绳操

1、教师带领学生做热身运动。

2、提醒学生做动作时注意安全以及相关的禁忌

1、教师讲解游戏规

2、教师带领学生一同完成游戏

1、教师做完整的动作示范

2、教师边做边进行讲解动作要领

3、教师找学生上来表演

4、分组练习动作

5、教师巡视，纠正动作

一、游戏：青蛙过河

激发学生的想象力进行尝试练习，发挥学生的积极主动性，体会双脚起跳、双脚落地的动作，培养学生互帮互助的优良品质。

二、立定跳远

动作要领：两脚左右开立与肩同宽，上体前倾，两腿屈膝，两臂后摆，然后两脚用力蹬地同时两臂稍屈由后往前上方摆臂，向前方跳出，落地时，脚跟着地即刻屈膝缓冲保持身体平行

①摆臂和弹性屈伸练习。强调：上下肢的协调配合。

②屈膝收腿跳。强调：跳起收腿，落地轻巧。

③跟随教师完整练习强调：动作协调，连贯。

1、学生认真做热身运动

2、学生在教师的带领下随着节拍进行热身运动

1、

学生认真听讲，积极主动参与

2、学生分成4组。每组一个小组长。按要求跳上荷叶，注意安全。

3、见习生听从教师的安排，认真完成任务

1、学生认真听讲，仔细看老师的动作

2、持安静，积极主动的参与到课堂上

3、见习生协助老师完成任务

4、学生认真练习，相互监督

5、练习时认真，开动脑筋

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 0000000000000000000000000000000000

Z

4x8拍

4分钟

xxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxx

00000000000000000

00000000000000000

Z

5分钟

20分钟

结

束

部

分

三、身体素质接力赛

学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个促进学生机体全面发展的游戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生学习兴趣。

一、放松

二、小结

三、宣布下课

1、

讲解规则及方法

2、

教师评价鼓励（教师巡视指导）

1、学生分组游戏

2、遵守游戏规则

5分钟

1、带领学生进行放松练习

2、教师评价这节课的情况

运动负荷预测

1、学生认真听讲

2学生对本次课的相互评价以及建议

1、平均心率125-135次/分

2、练习密度45%—55% 3、强度1.2-1.4

成四列横队

xxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxx 1次

0000000000000000000000000000000000

Z

4分钟

课

后

反思