1.基本部位操第一~四节教学设计

教 案

体育

系 第1次课

教

一、队列队形：立正、稍息、看齐、报数、解散、集合；原地向左、教

右、后转；半面向左、右转；横队、纵队

材

二、徒手体操：头颈动作——屈、转、绕和绕环

具

肩部动作——提、沉、绕和绕环

三、身体素质练习

教

学

一、掌握本次课所学队列队形的动作要领、口令及指挥方法；

目

二、掌握徒手体操动作中

头颈、肩部的基本动作；

标

三、提高学生的专项身体素质；

四、培养学生良好的组织纪律性及集体主义感。

部

课 的 内 容

组 织 教 法

分

准

组织形式：

一、课堂常规：

备

1、科代表整队；

部

☆☆☆☆☆☆☆☆

2、教师宣布上课；

分

☆☆☆☆☆☆☆☆

3、师生问好；

4、宣布课的目标和要求；

5 ★

5、点名；

分

6、安排见习生

钟

要求：动作迅速、安静、队伍整齐。

一、队列队形：（35分钟）

组织形式：

1、学习立正、稍息、看齐、报数、解散、集合；☆☆☆☆☆☆☆☆

原地三种转法；横队、纵队。

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

教法步骤：1、示范并讲解动作要领及口令；

2、口令指挥下练习；

3、纠正错误；

基

4、分成四组每位学生进行实际指挥练习

口令，教师及时纠正错误。

本

5、各组进行指挥观摩，互相学习并评价。

6、教师进行点评。

部

7、两人一组互相讲解动作要领。互相纠

正、互相补充。

分

教学重点：动作方法，口令的节奏。

70

分

组织形式：

二、徒手体操：（30分钟）

钟

☆☆☆☆☆☆☆☆

头颈动作——屈、转、绕和绕环

☆☆☆☆☆☆☆☆

肩部动作——提、沉、绕和绕环

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

教法步骤：1讲解徒手体操头颈、肩部动作基本动作

的要领与要求；

2、口令指挥下练习；

三、专项身体素质（5分钟）

1、俯卧撑10次

2、两头起10次

3、两头翘 15次

3、互相纠正错误；

4、将所学基本动作编排成成套动作带领

学生练习

结

束

部

分

5 分

钟

组织形式：

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

教法：1、讲解要领与要求；

2、组织指导。

要求：认真完成规定的练习内容与数量

一、放松练习：（4分钟）

组织形式：四列横队体操队形两人一组

互相按摩上肢、腰腹及下肢

教法：讲解放松的主腰部位和方法

要求：按照教师提出的要求和方法认真放松

二、总结下课：（1分钟）

组织形式：

总结本次课教学任务完成情况，安排学生课

后复习及预习内容。

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

要求：学生认真听讲

课

的

小

结

教 案

体育

系 2009级 6班 第1次课 2010年3月 日

教

一、队列队形：立正、稍息、看齐、报数、解散、集合；原地向左、教

右、后转；半面向左、右转；横队、纵队

材

二、徒手体操：头颈动作——屈、转、绕和绕环

具

肩部动作——提、沉、绕和绕环

三、身体素质练习

教

学

一、掌握本次课所学队列队形的动作要领、口令及指挥方法；

目

二、掌握徒手体操动作中

头颈、肩部的基本动作；

标

三、提高学生的专项身体素质；

四、培养学生良好的组织纪律性及集体主义感。

部

课 的 内 容

组 织 教 法

分

准

组织形式：

一、课堂常规：

备

1、科代表整队；

部

☆☆☆☆☆☆☆☆

2、教师宣布上课；

分

☆☆☆☆☆☆☆☆

3、师生问好；

4、宣布课的目标和要求；

5 ★

5、点名；

分

6、安排见习生

钟

要求：动作迅速、安静、队伍整齐。

一、队列队形：（35分钟）

组织形式：

1、学习立正、稍息、看齐、报数、解散、集合；☆☆☆☆☆☆☆☆

原地三种转法；横队、纵队。

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

教法步骤：1、示范并讲解动作要领及口令；

2、口令指挥下练习；

3、纠正错误；

基

4、分成四组每位学生进行实际指挥练习

口令，教师及时纠正错误。

本

5、各组进行指挥观摩，互相学习并评价。

6、教师进行点评。

部

7、两人一组互相讲解动作要领。互相纠

正、互相补充。

分

教学重点：动作方法，口令的节奏。

70

分

组织形式：

二、徒手体操：（30分钟）

钟

☆☆☆☆☆☆☆☆

头颈动作——屈、转、绕和绕环

☆☆☆☆☆☆☆☆

肩部动作——提、沉、绕和绕环

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

教法步骤：1讲解徒手体操头颈、肩部动作基本动作

的要领与要求；

2、口令指挥下练习；

三、专项身体素质（5分钟）

1、俯卧撑10次

2、两头起10次

3、两头翘 15次

3、互相纠正错误；

4、将所学基本动作编排成成套动作带领

学生练习

结

束

部

分

5 分

钟

组织形式：

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

教法：1、讲解要领与要求；

2、组织指导。

要求：认真完成规定的练习内容与数量

一、放松练习：（4分钟）

组织形式：四列横队体操队形两人一组

互相按摩上肢、腰腹及下肢

教法：讲解放松的主腰部位和方法

要求：按照教师提出的要求和方法认真放松

二、总结下课：（1分钟）

组织形式：

总结本次课教学任务完成情况，安排学生课

后复习及预习内容。

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

要求：学生认真听讲

课

的

小

结

教 案

体育

系 2009级 3班 第1次课 2010年3月 日

教

一、队列队形：立正、稍息、看齐、报数、解散、集合；原地向左、教

右、后转；半面向左、右转；横队、纵队

材

二、徒手体操：头颈动作——屈、转、绕和绕环

具

肩部动作——提、沉、绕和绕环

三、身体素质练习

教

学

一、掌握本次课所学队列队形的动作要领、口令及指挥方法；

目

二、掌握徒手体操动作中

头颈、肩部的基本动作；

标

三、提高学生的专项身体素质；

四、培养学生良好的组织纪律性及集体主义感。

部

课 的 内 容

组 织 教 法

分

准

组织形式：

一、课堂常规：

备

1、科代表整队；

部

☆☆☆☆☆☆☆☆

2、教师宣布上课；

分

☆☆☆☆☆☆☆☆

3、师生问好；

4、宣布课的目标和要求；

5 ★

5、点名；

分

6、安排见习生

钟

要求：动作迅速、安静、队伍整齐。

一、队列队形：（35分钟）

组织形式：

1、学习立正、稍息、看齐、报数、解散、集合；☆☆☆☆☆☆☆☆

原地三种转法；横队、纵队。

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

教法步骤：1、示范并讲解动作要领及口令；

2、口令指挥下练习；

3、纠正错误；

基

4、分成四组每位学生进行实际指挥练习

口令，教师及时纠正错误。

本

5、各组进行指挥观摩，互相学习并评价。

6、教师进行点评。

部

7、两人一组互相讲解动作要领。互相纠

正、互相补充。

分

教学重点：动作方法，口令的节奏。

70

分

组织形式：

二、徒手体操：（30分钟）

钟

☆☆☆☆☆☆☆☆

头颈动作——屈、转、绕和绕环

☆☆☆☆☆☆☆☆

肩部动作——提、沉、绕和绕环

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

教法步骤：1讲解徒手体操头颈、肩部动作基本动作

的要领与要求；

2、口令指挥下练习；

三、专项身体素质（5分钟）

1、俯卧撑10次

2、两头起10次

3、两头翘 15次

3、互相纠正错误；

4、将所学基本动作编排成成套动作带领

学生练习

结

束

部

分

5 分

钟

组织形式：

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

教法：1、讲解要领与要求；

2、组织指导。

要求：认真完成规定的练习内容与数量

一、放松练习：（4分钟）

组织形式：四列横队体操队形两人一组

互相按摩上肢、腰腹及下肢

教法：讲解放松的主腰部位和方法

要求：按照教师提出的要求和方法认真放松

二、总结下课：（1分钟）

组织形式：

总结本次课教学任务完成情况，安排学生课

后复习及预习内容。

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

要求：学生认真听讲

课

的

小

结

中粮礼品卡

http://www.zhonglianglipinka.com

8xAxhX0098SV

123