跳跃第二课时教案

单元

目标

侧向助跑跳高

1.在侧向助跑跳高的教学中，学习简单的侧向助跑跳高方法并体验各种跳跃的基本动作，使学生了解跳跃运动的作用。

2. 在侧向助跑跳高的教学中，初步体会跨越式跳高的助跑、起跳、过杆、落地的基本技术和动作过程，增强下肢力量，提高弹跳力，发展速度、灵敏等身体素质。

3.采用多样化、兴趣化、儿童化、游戏化的教学组织、方法和手段，调动学生各种积极因素，使学生学得生动活泼、积极主动、充满自信，培养良好的心理素质。

4、培养学生勇敢、顽强、克服困难、坚忍不拔、吃苦耐劳的意志品质，团结协作、友好交往的集体意识，以及奋力拼搏和竞争进取的精神。

课次

各课时教学目标

重、难点

教法、学法提示

创意与特色

讲解示范

合作探究学习

讲解示范

合作学习

创想游戏

（摘果子）

团队协作

（跳过索桥）

自主练习，在实践中探索，掌握学习方法

体能测评与学生的运动知识与技能、学习态度与行为、情意表现和合作精神以及进步相结合，采取学生自评互评和教师综合评价，最后进行A、B、C等级评定

第一课时

1、学会调整步伐，单脚起跳组泡沫高的跳跃及着

地方法，提高跳跃能力；2、培养学生学会思考、单脚有力起跳

学会交流和想学、乐学的品质，激励学生参与活动的积极性，增强学生学习的自信心；3、发展学生下肢力量，提高动作协调性和灵敏性

第二课时

1、学会助跑、起跳、过杆、落地的完整动作；2、提高弹跳力、协调性、灵敏性；3、体验互助学习的乐趣。逐步养成不怕困难及互帮互助的精神。

1、掌握3步单脚起跳摆动腿过杆后内旋动作，进一步掌握跳高的基本技术结合技能，发展学生的跳跃能力。2、学会结合助跑、起跳、过杆、落地完整动作。3、让学生体验成功的喜悦。

1、了解跳高比赛的有关规则要求

2、通过比赛，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功的乐趣，促进学生心里健康水平的提高

摆动腿和起跳腿的过杆技术

各技术动作环节的协调配合

跨越式跳高的完整动作

第三课时

教法：自主学习、合作探究学习

练法：分组练习

1、分组轮换，其观看， 2、总结评定：针对考核状况分析原因，表扬成绩，指出不足

课后作业：对比以前测试，感受提高的喜悦，加强课外锻炼。

第四课时技能评定

体

育

与

健

康

课

时

计

划

教学年级：四年级 授课教师：牟祖胶 课次：2 教材内容

教

材重难点

重点：踏跳有力，助跑轻松自然

难点：摆动腿抬高外旋

运动参与

运动技能

√

重点身体素质

√

领心理健康

√

域

社会适应

活动量

教学内容

课堂常规

1、

集合整队

2、

导入

教学要求

积极参与

听从指挥、遵守规则

树立安全意识

教师教学指导

1.教师提前准备场地器材。

2.师生问好。

3、宣布本课的上课内容和目标。

学生学习方式

积极思考，踊跃参与到课堂中。

次数

时间

XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX 2’

XXXXXXXXX △

组织形式

同学们在学习运动技能中，运用侧向助跑跳高跨越障碍物，体验到学习的快乐和运动乐趣。

侧向助跑跳高

1、知识与技能：初步学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作方法

教2、过程与方法：通过练习研究、体验、了解助跑学起跳的动作，提高发展学生的协调性、灵敏性，目提高弹跳能力。

标

3、情感态度与价值观：培养学生团结合作、不断创新、勇于挑战、坚持到底的意志品质。

课的结构

情

感

导

入

热身活动

1、热身跑，游戏“我们都是木偶人”

2、自编踏板操

积极参与认真体验和练习，注意安全

1

1、讲解游戏规则

2、带领学生热身跑

3、带领学生做热身操

4、教师评价

1、讲解示范动作方法，鼓励各小组，团结合作

2

1、积极参与游戏

2、跟随老师一起做踏板操

3、学生自评

1 6’

基本1、自主体验通过部分

障碍物（小垫子）

2、优生示范，师生互评

3、教师讲解示范侧向助跑跳高动作方法

4、助跑一步起跳

认真参与，注意安全。

1、认真练习，积极学习

2、认真听教师的

5-10 20’

（障碍物用小垫子代替）

5、助跑三步起跳（障碍物用小垫子代替）

6、跨越横杆（皮筋）

7、小组比拼

课课练

障碍接力跑，生自制障碍，顺利通过最后一个障碍后直线返回与第二个人同学击掌接力。

积极参与

永争第一

2、生在练习过程总，教师来回指导，纠正不规范动作

3、讲解保护帮助的方法

讲解示范

3、生评价同伴的动作

4、练习中注意保护帮助同伴同学

1、

讲解游戏方法

2、鼓励学生积极参与

1、积极参与游戏

2、游戏过程中注意安全

1-2 7

总

结

表

彰

1、放松活动

2、课堂评价

3、布置作业收拾器材

4、下课

身心充分放松，积极客观的评价

1、

带领学生放松，恢复身心。

2、组织学生总结评议课堂学练情况

3、师生再见

1、集体跟随教师放松

2、积极自评与互评，听教师总结评议

3、师生再见

1 5’

场

地

器

材

田径场、垫子57个、音响一个

平均心负荷率

预计

练习密度

心理负荷

120-130次∕分

35%—50% 中强

课 后

小

结

负荷曲线预计

3