第22课 快速跑：各种方式的追逐跑第二课时教案

队列队形 单元教学计划第 22 课时教案

上课年级： 一 执教者： ；学生人数： ； 年 月 日

技能动作规格：快速跑：各种方式的追逐跑

学习

重点

反应快，起动快。

体能练习（补偿的意图、内容及量）：游戏：抛接包

内容

教学

目标

知识与技能学练

体能发展

难点：

按照节奏进行练习。

情意与合作表现

学生在游戏中体会各种方式的追逐跑，训练学生快速反应和快速奔跑能力，发展下肢力量、协调性和灵敏性，提高快速奔跑能力。

教学内容

教师活动

学生分组做各种方式抛接包的游戏，发展上肢力量及身体协调性、灵敏性素质。

学生活动

1.向老师问好！

2.听清要求，认真游戏。

3．认真看，积极参与。

激发学生表现欲望，增强勇于创新的意识，培养学生勇敢、顽强的精神和快速奔跑反应能力。

教学流程

运动负荷

组织队形

次安全要求

时间

数

组织：

●●●●●●

●●●●●●

●●●●●●

●●●●●●

▲

强度

1、师生问好。 1向学生问好！

2、课堂常规 2、教师讲解动3、队列练习：

作要领并示范，原地踏步走、立带领学生一起

定

学习。

4、劳动模仿

情境操：

激趣5、辅助性练习：

收心（1）正、压腿

热身

（2）活动膝关节

（3）活动踝、腕

关节

2’

5’

4*8 小

4*8 中

设计意图：集中学生注意力,使学生精神饱满进入学习。

探索新知

学习各种方式掌握的追逐跑

技能

1、教师创设“我最快”情景，提示学生要有竞争力。

2、教师创设“让步跑”情景，并讲解动作方法。

3、教师讲解“长江、黄河”游戏规则和方法，如图所示。

1、学生听教师口令练习自然站立式起跑。

2、学生创设从不同远度起跑线出发，做让步追逐跑游戏。

3、学生在游戏中体验追逐跑

组织：

14’

6次

大

游戏学习抛接包游融合

戏

巩固提高

1、教师讲解游戏方法和规则：

规则：1、学生不能向对方同学面部抛包。

2、学生接住落地反弹起的包，也可以得一分。与学生一起示范。

3、教师推荐学生示范、评价，并请同学用这种方式试一试。

1、学生自由组

合，准备游戏。

2、学生在教师规定时间游戏，教师观察指导

学生继续游戏，总结分数。

设计意图：

单脚跳10*2

通过游戏激发学生的练习兴趣，促进学生掌握动作。

每课

一练平衡设计意图：增强腿部力量，培养学生的

协调性。

素质

1.带领学生做放松舞1.认真模仿，充放松1.音乐放松

蹈。

分伸展身体。

身心2.师生再见

2.积极发言，师总结2.小结本课！

生道别！

评价

设计意图：在舒缓的音乐中放松身心。

平均心率

效果预计

课后

反思

110 练习密度

45% 场地

器材

要求：守游戏规则。

沙包、篮球场

1.课前各个学习目标基本达成。2.学生能够在愉快的环境中使身心得到锻炼。