2.300~400米耐久跑优质课教案推荐｜教案在线预览

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水平二（四年级）（300~400米耐久跑）课的设一、教材分析1.教材名称：300-400米耐久跑2.人民教育出版社《体育与健康》3至4年级全一册第四章基本身体活动3.教材特点：以《体育课程标准》为指导，根据水平二运动技能之学习目标“掌握有一定难度的基本身体活动方法”及身体健康之水平目“提高灵敏性、力

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所属课文：2.300~400米耐久跑

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2.300~400米耐久跑优质课教案推荐

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关键词：2.300~400米耐久跑优质课教案推荐

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水平二（四年级）（300~400米耐久跑）课的设

一、教材分析

教材名称：300-400米耐久跑

人民教育出版社《体育与健康》3至4年级

全一册

第四章基本身体活动

教材特点：以《体育课程标准》为指导，根据水平二运动技能之学习目标“掌握有一定难度的基本身体活动方法”及身体健康之水平目“提高灵敏性、力量、速度和心肺功能”，选择耐久跑。遵循“少年儿童心理、设立和运动技术形成”三大规律，结合四年级（水平二）学生的身心特点，采用符合学生需要的教学手段，引导学生积极主动参与，掌握正确的锻炼方法，体验体育活动的乐趣。

教材内容价值：本课是小学体育教学中最基础的一课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节课。

二、学情分析

水平二的同学，活泼好动、个性强，有较强的理解能力和模仿能力，容易接受新兴事物，学生集体荣誉感强，但意志品质、配合意识和耐力较差。因此本节课创造情境，改变了以往枯燥的教学模式，有效的锻炼学生的耐力。

三、教学目标

1、

发展跑的能力和一般耐力，了解耐久跑的动作方法和呼吸方法。

2、

发展学生的有氧耐力，增强学生的心肺功能。

3、

通过耐久跑活动，培养学生不畏艰难，顽强拼搏的意志品质。

四、重难点

重点：动作轻快，步幅匀称，呼吸有节奏。

难点：动作协调配合。

五、教学程序

学习提高部分

1讲解示范：（1）示范：教师进行完整动作示范，学生认真观察、思考。（2）讲解：讲解300-400米耐久跑的技术，让学生回顾技术动作的要领，重点讲述动作轻快，步幅匀称，呼吸有节奏。

2原地弓箭步练习

3两步一呼两步一吸练习：原地进行小跑，结合呼吸练习。

4游戏：大雁南飞

5教师小结。

六：教学效果预计

预计80%以上的学生能掌握本课所学的动作技术。

预计本课学生的运动强度为中等，平均心率100-120次/分左右，最高心率130次/分左右，练习密度为45%左右。

七、教学中可能出现的问题解决预防方法

教学中可能会出现学生不讨论不积极，或者无法讨论出适合的辅助练习，教师应该给予引导。

八、场地器材的布置回收

田径场地、展板、标志桶

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑优质课教案推荐是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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