快速跑：蹲踞式起跑主要内容及教案内容｜教案在线预览

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对应课文《第9课 快速跑：蹲踞式起跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

资料摘要

龙泉驿区西平小学校教案教学快速跑蹲踞式内容学1、初步掌握蹲踞式起跑的基本动作；习2、发展奔跑、灵敏、协调能力；目3、培养学生不怕困难，积极进取的精神，敢于应对他人的挑战。起跑水平三课型新授标教学重点：1.学生起跑的反应速度。重 2.起跑与加

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所属课文：第9课快速跑：蹲踞式起跑

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2020-12-25 08:56:15

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学校：成都市龙泉驿区西平小学校

快速跑：蹲踞式起跑主要内容及教案内容

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关键词：快速跑：蹲踞式起跑主要内容及教案内容

正文

龙泉驿区西平小学校教案

教学快速跑蹲踞式内容

学1、初步掌握蹲踞式起跑的基本动作；

习

2、发展奔跑、灵敏、协调能力；

目3、培养学生不怕困难，积极进取的精神，敢于应对他人的挑战。

起跑

水平

三

课型

新授

标

教学重点：1.学生起跑的反应速度。

重 2.起跑与加速跑的有效结合。

难点：起跑与加速跑的有效结合。

难点

教学

教学内容

教师活动

程序

学生活动

组织与要求

时间

1.体育委员整队

1、师生相互问集合队形要求： ××××××

一、课堂常2.师生问好，报告人好。

××××××

规

数

2、体育委员整××××××

3.宣布本课任务

理队伍，清点 △

4.安排见习生5.队人数

向老师队形整齐、规范

、准备二、热

列队形课课练

报告。

精神饱满。

1、讲解听数抱团的1、认真听讲

组织队部身运动方法 2、带领学2、一路纵队慢形：

××××××

分

1、听数抱生沿规定线路慢跑跑 3、× △ ×

× ×

××××××

10 团 3、喊出数字 4、听数字抱团错误的奖励三个下4、接受奖励

蹲

2、热身操

教师领做

分钟

学生跟随老师要求：热身充分

进行

1、教师讲解游戏规则：一、1、全体学生听到老ΧΧΧΧΧ

三排同学向后转与二、四排师口令后迅速完成

基同学相对，老师发令后互换换位。先完成的举手ΧΧΧΧΧ

一：

位置，看谁最先完成。示意。（同组学生讨自然站立

本游戏

2、适当加大换位的距离后论各自分别从哪边蹬地有力

导入：

再组织1--2次换位游戏。进行换位）快速起跑

部快速

3、再加大难度蹲下换位

换位

24 分钟

分

二：

学习

蹲踞

式起跑

1、教师通过之前学生在换1、认真听老师讲解ΧΧ位游戏中无意识的准备动两种起跑动作。作引出站立式起跑和蹲踞2、认真观察老师的ΧΧ式起跑动作。讲解蹲踞式起示范动作，在老师的跑（正规的田径运动会“各引导下边观察变总ΧΧ就位—预备—跑”；结出技术要领。

2、教师示范蹲踞式起跑动ΧΧ作，并引导学生归纳总结动作要领。

ΧΧΧ

★

1、放松练1、带领学生放松 1、在音乐的伴组织： ××××××

习 2、2、互动评价 3、组奏下，跟着教××××××

××××××

总结本课织整理器材师做放松活动结 ××××××

内容 4、师生再见

束 3、宣布下部课 4、归分

还器材

2、互动评价 △ 要求：3、归还器材

呼吸自然放松，使身4、师生再见

体状态逐渐恢复到安静状态。2、认真听小结。

6 分钟

场地器材

预最高心率

计平均心率

生练习密度

140次/分

110次/分

45%

理负荷和练习密度

课后

反思

关于本教案的常见问题

Q：快速跑：蹲踞式起跑主要内容及教案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《第9课快速跑：蹲踞式起跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

快速跑：蹲踞式起跑主要内容及教案内容