投掷名师教学实录

教学设计

名称

原地投掷沙包

于丹

课时

1 人教版《体育与健康》三四年级投掷

基本信息

执教者

所属教材目录

投掷是水平二的主要教材，对于三年级学生来说投掷沙包是体育教学中是必可少的教学内容。投掷沙包可以发展学生的上肢力量教材分析

和身体协调性，提高学生的爆发力。本课的教学主要是让学生在原有的投掷技能基础上，加深对肩上屈肘动作的认识并掌握动作要领，为进一步的投掷技能的学习打下良好的基础。

三年级学生已经具备了持轻物进行投掷游戏的基础，投掷方面有一定的知识和技能，在日常生活中虽然有接触，但对投掷技巧还缺乏理论和经验，生长发育阶段个体差异也较大。三年级学生的学情分析

心里素质处于思维活跃期，思维较敏捷，充分合理的调动他们的主管能动性是完成教学的首要任务。

知识与能力正确掌握“肩上屈肘”的概念与动作要领，掌握原地目标

投沙包的动作技巧。

过程与方法通过练习掌握正确的原地投沙包方法，了解投沙包是教学目标

目标

情感态度与价值观目标

重点

发挥力量素质的有效方法

培养学生的组织纪律性、克服困难的的精神和重视安全练习的意识和习惯。体会投掷活动的乐趣，在活动中加强交流与合作，建立良好和谐人际关系。

肩上屈肘

快速挥臂

出手角度

教学重难点

难点

出色的动作示范激发学生的学习兴趣；循序渐进加大难度的练习教学策略与

有针对的解决教学重难点，进而完成教学任务；游戏均衡发展体设计说明

能，团队协作；小组练习提高协调配合；配以语言鼓动，学生示范展示，尽量达到最佳的教学效果。

教学过程

教学环节（注明每教师活动

学生活动

设计意图

个环节预设的时间）

准备部分

1课堂常规：师生问好，交代本节课1体委整队报告砸沙包游（8分钟）

的教学内容并提出课堂要求。安排见人数，认真听老戏是学生

基本部分

习生。

师交代的任务

们已掌握动，复习、趣。

多角度先立完整正2准备活动：区域内分组砸沙包游戏2按要求做热身的投掷活（征求学生意见，孩子们选择的游游戏

戏）

秒30秒40秒）

手指（适天气情况安排热身次数）

3课课练：平板支撑（三组:分别20课课练

4关节活动：头、肩、腰、膝、踝腕、身操

师做动作示范

3克服困难完成导入、激4保质保量做热

1教师展示完整的投沙包动作（侧面、1学生认真看教展示环节2动作讲解：以右手为例。身体侧对2认真听老师讲让学生建投掷方向，两脚左右开立，左脚在前解动作要领

伸直，右脚弯曲在后，右手手持器材3学生按要求完确的动作向右侧后引与肩平自然置于体前；身成练习，相互鼓表象，并展体重心落于右腿，上体略向右倾斜；励并纠正动作

然后右腿蹬地、转髋、挺胸，身体左

转，重心前移，右臂肩上屈肘向前挥

臂，将沙包向前上方快速投出。

3组织学生练习（适掌握情况安排练

习次数并找技能优秀的同学做展示）

一徒手练习：原地的挥摆练习

二投沙包:原地投沙包

原地像标志物投沙包。

变换高度和远度加大难度。

双人的纠正反应练习

示教师个人魅力，吸引学生学习的欲望

双人纠正反应练习既相互纠正动作又提高挥臂速度

标志杆设置的目的为提高难度，调整出手角度

（20分钟）

正面）

标志物为一条条彩旗系在跳高架上，

游戏部分

1讲解游戏规则

意图让学均衡发展，困难，协作1认真听游戏规游戏设计（7分钟）

钻山洞：每一名同学都体前屈手脚四则

爬过山洞至队尾继续撑地，直至最后互配合

一名同学通过为最后胜利。

2尝试竖排少数人的游戏

山洞见距离小，爬行速度

4竖排多数人的比赛

致胜要领

比赛

认真做放松操

放松身体和心理

肢撑地成拱形山洞，排头的同学依次2尝试练习，相生上下肢3开动脑筋思考培养克服3提示启发学生制胜关键：山洞高，4克服困难完成配合能力

结束部分

1总结游戏，梳理心理

（2分钟）

2放松操

我们这节课学习了原地投沙包让，我们再把口诀复习一遍：蹬地转课堂小结

2分钟

髋移重心，肩上屈肘立向前，快速挥臂前上方。非常好，在课下练习的时候一定要按照口诀的要领去做。同学们在这节课表现的都非常优秀，相互纠正相互鼓励相互配合，表现了良好的精神风貌，老师给你们点赞，希望你继续努力。

同学们已将掌握了原地投沙包的动作要领，课下选择安全的场所多布置作业

加练习。回去需要思考的问题是：掌握正确的投掷要领后，提高沙1分钟

包的出手的初速度能有效提高投掷的远度，思考的问题是用什么样的方法能提高沙包的出手的初速度呢?（为后续上步投沙包做延伸）

本节《原地投掷沙包》课，师生相互配合，我充分的发挥了教师的主导地位，精讲多练，顺畅圆满的完成了本节课的教学任务，板书设计

教学反思

绝大部分学生都能掌握原地投沙包的动作技巧。下面我总结一下经验与不足; 经验：一沙包精心缝制，将沙包缝上了50厘米的彩色尾巴，增加器材的新颖美观性的同时又便于学生观察沙包出手后的轨迹，及时发现问题及时纠正。观察轨迹重点为解决身体手臂是否正对投掷方向出手。

经验：二有针对性的解决教学重难点。1双人的挥臂反应练习，一人将手高高举起为标志物闪躲并观察纠正同伴的肩上屈肘动作，另一个人快速挥臂迅速抓向标志物。相互配合纠正肩上屈肘动作，快速反应提高快速挥臂的能力，进而针对解决教学重点。形成正确徒手动作，为持沙包练习打下良好基础。2自制彩色醒目的空中标志线，逐渐加大练习的难度。标志线设置由近到远，由低到高，远度是为了激励学生向更远的距离挑战，不断刷新成绩，高度是为了调整沙包的出手角度进而解决教学难点。

不足：一标志线的设置不适合三年级学生的学情。课前标志线的高度和远度的设置我是以我个人的估计情况设置的，开始设置位置难度学生根本达不到，学生的兴趣没有提起来，虽然做了及时的调整但是没有达到预期的效果。如果再让我重上此课，我一定找学生试掷几次，按学生的能力设置合理的位置。

不足：二练习环节没有兼顾个体差异，所有的同学都使用一个标志线，学生们本身身高就有差距，能力更是参差不齐。如果重上此课我会多设立几个标志线，充分考虑个体差异，让每个孩子都能体会到成功的喜悦，培养他们的运动参与的积极性。