武术教学目标设计

时

课型

一课时

间

内(室内课) 1：跆拳道基本的防守以及攻击动作“臂弯制动法”。

容

2：游戏：（抓手指）

1、通过本次课的学习，使学生了解跆拳道的好处，并且学会一些基本的跆拳道目防身术动作保护自己。

的

2、培养学生的应变能力和遇到危险的自我保护的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的勇敢坚强等能力。

顺教学内容

序

开

始

部

分

一、小助理宣布上课，

二、师生问好：

三、小助理直接进入课题“今天由我和大同学一起学习跆拳道防身术”，

四、那么请问哪位同学可以告诉我防身术到底是什么？有什么作用？（小组开始讨论）

场地与教师活动

器材

场地：教室

器材：多媒体、海绵垫

1、教师做好观察和提醒

2、帮助小助理完成讲解课堂要求任务。

学生活动

数

1、小助理要大声说话，语言要清晰

2、学生坐在教室里按自己的座位坐好。要求：安静认真

学生站在自己的座子前。跟着小助理模仿动作

学要做到自信大胆，出拳有力，声音洪亮

学生模仿教师动作，要求与搭档面对面进行

时

强

5

小

一、

我们身体上肘关节

和膝关节怎样运用到防基

身术中去咧？（举手回本

答）

部

二、

关节操 分

小助理选出学生带领，也可以小助理带领。

1、头部运动（坐着）

2、肩关节（坐着）

3、扩胸运动（起立）

4、髋关节（站立）

5、膝关节（站立）

6、手腕脚踝（站立）

（下面有请大同学带领我们完成下面的学习。）

三、

跆拳道拳击热身操且练习挥肘关节的动作，做到热身的效果（教师带领，音乐）

1、跳换步两次

2、左手直拳两次

3、右手直拳接右手挥肘

4、组合前3个动作

1、教室讲解语言要清晰。

2、要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

10

中

顺序 教学内容

场 教师活动

地

学生活动

时

强

学习与练习部

分

一、教师提问：当有坏人欺负你的时候，他们会使用什么动作？（举手回答）

教师抓出两个动作与教师当坏人的动作进行对比，问：当坏人抓住你的肩膀时，怎么办？（分组讨论汇报）

同学们，下面看一下大同学的动作和你们的相比谁的更好？

二、学习跆拳道防身术动作。臂弯制动法。

（方法：当对方抓住你肩膀时，双手由外像内，从上往下压对方肘关节，同时右脚后退蹬地提膝攻击对方腹部。

简单口令：一抓，二压，三退，四提） 二、练习部分，

1、集体有口令练习

2、分小组进行练习

3、小组进行展示与评价

三、游戏：

（抓手指）

规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到老师口令后才能抓手指。

结

一、总结本次课的情况。（学生总束

结）

部

二、教师在做另一个防身术动分

作。激发学生的兴趣。

三、放松操，音乐

四、下课。

预计30-40% 预计心率

密度

125次∕分

教 1、练习过室

程教师进行指导与纠错。

2、评价过程：学生评价与老师评价结合。

学生要求：大声说话

自信表达

（坐下听动作）

集体练习过程：学生起立统一口令练习

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生进行游戏。

15

大

教 提问提问总室

结本次可的情况。

学生按教室

的座位坐5 好。

小

场

地设

计

教

学

回

顾